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感情の起伏を和らげる!脳の仕組みと心のヒミツ

快・不快の感情の起伏が絶えず私たちに訪れますが、それら感情の起伏は、脳の働きを理解することにより、和らげることができます。そこで今回は、脳と感情の起伏との関係を理解し、心豊かになる方法をお伝えします。