シンプルスタイル

シンプルライフがあなたの心を豊かにする5つの理由

最近ブームになっているシンプルライフ。乱雑な家の中や不用品に囲まれた生活を改善することは、シンプルライフを始める最初のステップですよね。そこで早速ですがシンプルライフで心が豊かになる5つの理由をお伝えします。
健康

感情の起伏を和らげる!脳の仕組みと心のヒミツ

快・不快の感情の起伏が絶えず私たちに訪れますが、それら感情の起伏は、脳の働きを理解することにより、和らげることができます。そこで今回は、脳と感情の起伏との関係を理解し、心豊かになる方法をお伝えします。