新陳代謝

美容

新陳代謝を活発にして健康を増進する5つの方法

新陳代謝が活発だとダイエットや健康、美容に大変メリットになりますが、実際に新陳代謝がどの程度活発に機能しているか判断しにくいですよね。普段の生活のなかで私達は健康を意識しているつもりでも、つい偏った食生活や不健康な生活習慣になってしまう場合があります。 病気になってから初めて改善しようと思っても手遅れになる可...
生活

新陳代謝の悪い人に効果抜群!5つの生活習慣

美しい肌やスマートな体を保つためには新陳代謝を促しすことが大切ですよね。新陳代謝のペースは加齢とともに遅くなります。年をとると、顔の吹き出物がなおりにくくなったり、日焼けした肌がシミやそばかすになってしまうのは新陳代謝が鈍いからなのです。 加齢により鈍くなった新陳代謝、そこに生活習慣や体質が重なることでさらに...
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