ぬか

＜米ぬかの成分＞ 米ぬかには玄米の栄養価をそのまま含んでおり、約４０種類以上の成分が含まれています。特にビタミンＢ1・Ｂ2などのビタミンＢ群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、そのほかにも血液を綺麗にして、カルシウム吸収促進するイノシトールや糖尿病に効くフィチン酸、中性脂肪増加を抑制するギャバなど。米ぬかの豊富な...