免疫力アップ

最近よく体調不良になったり、風邪をひきやすくなったと感じる方。せっかくのお休みにも疲れて気力がなく家の中でダラダラして過ごしてしまうことが増えたという方。こんな症状が続いていたら、カラダの免疫力が低下しているサインかもしれません。免疫力が低下すると疲労物質がうまく除去できず蓄積し疲れやすくなったり、体内にウイルスが侵入...