彼氏の女友達に嫉妬してしまうことは、当たり前のことですよね。女性と交際する男性というのは、元から社交的で男女関係なく友達が多いものです。

自分が知らない彼氏の一面を知ってる女友達なんてたくさんいます。かと言って、自分以外の女性を近づけさせないようにするなんて不可能です。

四六時中、見張っているわけにもいきません。なんとかして、女友達への嫉妬心をコントロールしなければ、今の彼氏との関係も不安定なものになってしまいます。

嫉妬心は出来れは感じたくない感情ですが、正面から向き合い、真剣に取り組むことでプラスのエネルギーに変えていくことが出来るんです。今回は、そんな女友達への嫉妬心についての悩みを解決する方法をお伝えします。

恋人の女友達に嫉妬してしまう悩みを
解決する５つの方法

嫉妬してしまう自分を認め、彼にも打ち明けよう

女友達への嫉妬心が抑えられない時には、自分が嫉妬していることを受け入れることが大切です。嫉妬心とは、「誰かに負けた」と感じた時に湧き起こるものです。恋愛は勝ち負けではありません。

大切なのは、大好きな相手との関係です。自分の中に嫉妬心を感じたら、素直に「自分はヤキモチを妬いている」と認めましょう。その上で、女友達に嫉妬してしまったことを彼に伝えましょう。

人の感情は、無視すればするほど、大きくなり手がつけられなくなります。そうなる前に、自分の感情を認識し、彼と共有しましょう。そうすることで、ひとりで抱え込むこともなくなり、彼もあなたの気持ちを大切にしてくれるようになるはずです。

彼以外の人と過ごす時間を充実させよう

女友達への嫉妬心に悩んだ時には、逆に彼氏と一緒にいない時の時間を充実させましょう。嫉妬心に駆られているときは、視野が狭くなっているので冷静にふたりの関係を考えることができませんよね。

だからこそ、自分の趣味に没頭したり、友達と遊びに行ったり、家族との時間を作ったり、など彼氏のことだけに囚われず、あなた自身の世界を広げることが大切になってきます。

あなた自身の世界をしっかり構築できると、女友達への嫉妬にも打ち勝つことができるはずです。「彼氏が私の世界のすべて」ではなく「私の世界の片隅に彼氏を置いている」くらいになれるとベストですね。

彼と同じくらい女友達と仲良くなろう

女友達に嫉妬してしまったら、逆にその女友達と仲良くなってみることをお勧めします。嫉妬心が生まれるのは、その女友達のことをよく知らないことが原因のひとつです。

仲良さそうな女友達がいるようなら、自分から近づいて仲良くなってしまいましょう。お互いのことをよく理解しあうことで、嫉妬する理由が解消されていくはずです。

また、仲の良い共通の女友達を作っておくことは、彼氏の浮気防止にも繋がりますし、あなたの良き相談相手にもなるでしょう。最終的には、女友達とお互いに助け合う関係を築くことを目指しましょう。

もしも、彼氏と別れることになっても、女友達との友情はなかなか壊れることはありません。本当の意味での友人になれたとき、その女友達への嫉妬心はすっかり消えていることでしょう。

彼と積み重ねた時間を振り返ろう

女友達への嫉妬心に負けそうな時には、彼氏と積み重ねたこれまでの時間を思い出してください。女友達への嫉妬というのは、ほんの一時的な感情にすぎません。

嫉妬で悩んだ時ほど、彼との時間を思い出す時間にすることで、また新たな気持ちで彼と向き合うことができますよね。女友達がどんな人だろうと、彼氏の行動が浮ついていても、あなたの中に積み重ねられた時間と思い出は決して揺るがないものです。

その積み重ねの確かさを実感してください。付き合った時間の長さではなく、どれだけ濃密な時間を過ごせたかが大切です。

本音を言い合えたり、相手の気持ちをどれだけ思いやってきたか、それは二人だけにしかわからないことであり、他の人が入る余地などはないものなのです。

自分に自信を持ち、自分の内面を磨き続けよう

女友達への嫉妬心にとらわれやすい人の多くは、自分に自信が持てなかったり、外見にこだわっている人だと言われています。人が人を好きになる時、大抵見た目から入るものですが、最終的には内面の問題になってきます。

外見は、その内面の延長線上にある姿です。そんなにイケてない人でも、常にキラキラしている人がいますよね。そういう人は、自分に正直に生きることを忘れず、外見だけで人を判断しません。

まずは、自分に正直になりましょう。嫉妬してしまう自分も含め、いい部分も悪い部分もまとめて自分を肯定してみましょう。

また、内面を磨くことで、人は外見をも変えていくことができます。内面と外見のバランスをうまく取れるようになると、自然と自分に対する自信が生まれてくるはずです。

いかがでしたか。

女友達への嫉妬に悩む時は、自分を見失っている時と言ってもいいでしょう。繰り返しますが、自分の世界を広げることと、内面を磨くことは特に重要になってきます。

自分の足元をしっかり踏み固めて、彼と向き合うことを忘れないで下さい。女友達への嫉妬を、最初は反面教師や、バネにすることです。

やがて嫉妬してしまうことに悩む時間がもったいないと思えるようになったとき、それは、あなたが精神的に大人になったことを意味します。女友達に嫉妬するよりも、彼氏と自分自身のことで悩んだほうが、よほど二人の未来のためになりますよね。

嫉妬という感情は、ネガティブな感情だけにとても強烈な力がある感情ですが、それだけ愛情が深い証拠でもあります。自分の強さを信じ、内面を磨いていくことで、きっと嫉妬心にも打ち勝つことができるでしょう。

まとめ

恋人の女友達に嫉妬してしまう悩みを解決するには

・ 嫉妬してしまう自分を認め、彼にも打ち明けよう
・ 彼以外の人と過ごす時間を充実させよう
・ 彼と同じくらい女友達と仲良くなろう
・ 彼と積み重ねた時間を振り返ろう
・ 自分に自信を持ち、自分の内面を磨き続けよう