人間関係 雑談力を磨いて職場の雰囲気をなごませる５つの方法
毎日通う職場の雰囲気が悪いと、仕事に対するやる気も低下してしまいますよね。そんなときは、雑談力を磨いて職場の雰囲気を改善しましょう。雑談とビジネスは一見すると結びつきがないように見えますが、雑談力とは、相手との会話の中で相手を知り、距離を縮めて友好的な人間関係や信頼関係を築く力のことです。何気ない会話には、その場の雰囲...
編集部
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面接 転職の面接を受ける前日におさらいしておくべき５つの事
転職の面接だからと言ってもぶっつけ本番は論外ですよね。だからこそ、多くの人が良い結果につなげるべく、念入りに準備しています。でも、どれだけ準備万端に整えたつもりでも、転職の面接で失敗することはあるもの。転職の面接の前日ともなれば、「まだ何かやれることがあるのではないか？」「大切なことを見落としていないか」など不安になっ...
健康 太らない食べ物を活用して、我慢しないで痩せる方法
痩せたい人にとって、太らない食べ物という言葉はとても魅力的ですよね。だって食べなければ痩せるのはわかっていても、お腹が空いてしまうのは仕方がないことだし、無理なダイエットは体を壊してしまいます。しっかり食べて運動をすれば太ることはないのですが、食べた分を消費するのは正直かなり大変です。それに食べ物の誘惑に負けないなんて...
コミュニケーション 束縛する彼女の行動を改善する５つの方法
少しくらいなら束縛する彼女も可愛いと思えますが、度が過ぎると面倒くさくなって重く感じますよね。会っていない時間に対してあまりにも無関心というのも寂しいものですが、どこで何をしていたか、誰と会っていたかなどしつこく聞かれると、可愛い嫉妬と思えなくても仕方がありません。今後の予定も細かく聞いてきて、その時間にラインやメール...
考え方 潜在意識に働きかけてやる気を向上させる５つの方法
潜在意識に働きかけると、自分でも気が付かない能力が発揮できるとすれば嬉しいですよね。でもほとんどの人が「ここが肝心」という時に精いっぱいの力を発揮できず、不完全燃焼になってしまう場合が多いと思います。やる気がなんとなくでない時は、もしかしたら潜在意識が関係しているかもしれません。無意識のうちにやってしまうこと、考えてし...
ストレス 人前で話す緊張感をサッと解消する５つのコツ
人前で話す場面で緊張してしまうことってありますよね。大勢の視線を浴びた中で話すことに緊張してしまうのは仕方ないことで、日本人には多いと言われています。緊張感で睡眠不足になってしまうといった軽度なものなら良いですが、緊張感が不安や恐怖に変わってしまうと、人前で話すことだけでなく人間を避けてしまう恐れもあります。また、緊張...
人間関係 人間嫌いの原因をみつけて、悩みを解消する５つの方法
人間嫌いになってしまった経験や、人間嫌いになった話を聞いた経験は少なくないですよね。小学校、中学校、高校、大学、社会人と、新たな環境、新たな人たちとのコミュニケーションが必要となるのが人生ですが、中にはそれがストレスとなってしまい、年齡を重ねるに連れて人間嫌いなってしまう人もいます。「失敗してしまった」、「期待を裏切っ...
考え方 やる気の出し方を学んで、目標の試験に合格する５つの術
やる気の出し方が見つからなくてどうしていいかわからなくなるときってありますよね。仕事、家庭、友人、恋人関係の悩み、失敗、理由は様々ですが、なかなか気持ちの切り替えができず、やる気の出し方が見つからない日があるのは、人間なら仕方のないことですし、避けられないことです。「試験という目標のために頑張るぞ」と自分に言い聞かせて...
考え方 メンタルを活性化して行動力を３倍にする術
行動力があると日常生活をアクティブに過ごすことができますよね。行動力のある人は、様々な人と出会い、様々な経験、様々な知識を得ることができます。逆に行動力がないと、必然と一人で過ごす時間が増えるもの。一人で過ごす時間に充実感を感じるのも一つの人生ですが、行動力のある人生と比べて得られるものは大きく異なります。特に人とのつ...
人間関係 ひとりぼっちに悩んだら読む、良い友達関係を築く秘訣
ひとりぼっちの状況に悩んでしまうことはできれば避けたいですよね。近年はインターネットの発達やスマートフォンの普及などによって、ひとりぼっちになる機会が増えているどころか、一人で過ごすことを苦痛だとは思わない傾向にあって、むしろ、ひとりぼっちの方を好むといった人も多くなっています。一人の時間を過ごすといっても「Twitt...
心理 付き合いたての人に推奨☆順調に交際を育む大人の常識
何歳であっても付き合いたての２人には初々しい部分があるものですよね。ですが、晴れて念願のカップルになれたからといって、舞い上がりすぎるのはちょっと待って！付き合いたての今だからこそ、２人の関係をよりよく、より長く紡いでいくために気を付けたい点があるのです。人間不思議なもので、「恋人」になったとたんに、今まで気を配ってい...
人間関係 学校に行きたくない気分を解消する５つの環境づくり☆
「行かなきゃいけないのはよくわかっている、けど、学校に行きたくない」……そんな気持ちと葛藤することってよくありますよね。行きたくないと思う理由も人それぞれ。「特に不満がないけれどなんとなく」という人もいれば、「いろいろな事情があって学校に行きたくない」という人、「そもそも学校なんて何の役に立つんだ」と思っている人もいる...
人間関係 嫌われてるかもと悩んだら読む、関係を修復する５つの術
なんだか自分だけ扱いが違う、避けられている気がして嫌われてるかもと感じてしまうのはとても辛いですよね。人間関係は避けては通れないものだからなおさら、嫌われてると思ってしまうと、委縮してしまって、うまくいくものもいかなくなってしまいます。しかも、浅い付き合い程度ならば嫌われてようがなんだろうが、適当にあしらっておけばよい...
浮気 浮気性でよくフラレる人必読、悪い癖を完全に断ち切る５つの方法
自分の浮気性のせいで、よく振られるパターンが続くと自己嫌悪に陥りますよね。最初こそうまくいっていたのに、いつの間にか他の異性に目移りしてフラれてしまう……真剣な恋がしたいはずなのに、なぜかいつも自分が心変わりをしてしまう。「自分はどうしてこうも浮気性なんだろう」と真剣に悩んでいる人もたくさんいます。さて、「この浮気性は...
別れ 別れるべきか悩んでいる人の味方★決断を導く５つのポイント
「マンネリ化」や「なんとなく冷めてきた」など理由はいろいろあれど、決定打でもない限り、別れるべきか否かは悩ましいところですよね。明確な理由がなければ、ついずるずると付き合い続けてしまうことがあるかもしれませんが、決断はあまり先延ばしにしない方が、無駄な時間を過ごさなくても済む……ということもあります。そこで今回は、別れ...
健康 痩せる食事でうっかり健康を損なってしまう５つの理由
世の中にはたくさんのダイエット情報が溢れていますが、どうせ食べるなら痩せる食事を取って短期間でキレイに痩せたいですよね。バランスの良い食事をして適度な運動をしていれば太ることはないのですが、美味しいものの誘惑に負けてしまったり運動をするのが面倒になってダイエットしなくてはいけない体型になってしまうのは仕方がありません。...
癒し 初心者でも簡単に挑戦できる、多肉植物の寄せ植え方
プクプクした丸いフォルムがとても愛らしい多肉植物の寄せ植え、贈り物としても人気ですよね。そもそも多肉植物とは、茎や葉の貯水組織が肥厚していて多量の水分を貯える植物の総称で諸説ありますが１万５千種類を超えると言われています。色彩も豊かで見た目のふっくらとした可愛さ、見ているだけでとても癒されるので人気が高いのも納得です。...
美容 炭酸水ダイエットを始める時の５つの注意事項
炭酸水ダイエットは、痩せるために食事制限なんて絶対無理という人に人気がありますよね。食前に炭酸水を飲むだけで食事の量を簡単に抑えることが出来、その上、空腹感を感じることもほとんどないのですからストレスを感じることなくダイエットが出来ます。それ以外にも炭酸水を飲むと血行が良くなり代謝がアップしてダイエットの効率も上がるの...
生活 酵素ドリンクを使って健康寿命を１０年延ばす５つの方法
長寿国の日本、平均寿命は８０歳を超えているのはご存知の方も多いですよね。また、ルールさえきちんと守ればダイエットの成功率がかなり高く、栄養をしっかり取りカロリーの摂取を抑えることが出来ると人気です。その上、やつれたり肌が荒れるなどのダイエット成功の際によく耳にするトラブルも非常に少ないのが酵素ドリンクのすごいところでも...