腸内環境

健康

便秘解消に効果的な腸マッサージでお腹をスッキリさせる方法

便秘は肌荒れやぽっこりお腹の原因になることは常識ですよね。薬に頼ることなく便秘を解消したいのなら「腸マッサージ」がおすすめ。便秘が起こる原因とともに、腸マッサージの方法をお伝えします。
健康

お腹の調子を整えるマッサージで毎日デトックスする方法

お腹の調子が悪い、ずっと便秘だし、いろいろ試しても意味なかった・・うんうん、よくわかります。そこで今回は、お腹の調子を整えるマッサージで毎日デトックスする方法をお伝えしますので、ぜひ試してみてください。
美容

知らないと損する万能『アロエの効果』美白ほか8つの作用♪

アロエといえば美容効果があり、火傷や便秘解消にも一役かってくれます。しかし、医者いらずと呼ばれる『アロエ』ですが摂取方法を間違えると危険です。アロエの効果とアロエを扱う上での注意点をお教えします♪
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