相手の気持ちをよく理解しているつもりでも、ちょっとした温度差が生まれてしまう時ってありますよね。仲が良い相手で知り尽くしているつもりでも、実は相手の気持ちがわからないという瞬間があります。

人の心を理解するためには、まずすべての人が自分と同じ価値観ではない点を知っておきましょう。同じ場面、同じ出来事でもそれぞれが違う受け止め方をしています。

だからこそ、相手の気持ちがわからない人に対しては、時に不快な存在になってしまうことも。より良い人間関係を作るために、相手の気持ちに敏感にならないといけません。

ではどうしたら相手の気持ちって読めるものなのでしょうか。そんな疑問を抱いている方にぜひオススメしたい、相手の気持ちを理解する5つの方法をお伝えします。

相手の気持ちがわからない人必見！
心を理解する５つの方法

相手の感情表現を観察しましょう　

相手の気持ちを知るためには、今どんな感情になっているか見極めると判断しやすくなります。私達は心の状態を自然に感情表現として周囲にアピールしていますよね。

嬉しい・驚き・怒り・不安・嫌悪など、その時の相手の気持ちは何かしら態度や言動となりアピールしているのです。そんな感情表現を読み取ることが、相手の気持ちをするための最初のステップ。

満面の笑みを浮かべている人は、いまとてもハッピーな気持ちで、相手に対しても好感を持っている状態。しかし怒った表情で周囲との距離を持っている場合は、ストレスで一杯の状態です。まずは相手の感情に合わせて自分の態度を変えてみましょう。

体の動きや癖を見ましょう

相手の気持ちがわからない人は、その場の空気が読めないのと同じ。仕事や家族、友達、恋人関係など、どんな場面でも私達は人間関係を良好にして生活をしたいと思いっていますよね。

そのためにも相手の気持ちを知る点は欠かせないのです。今どんな気持ち？とはっきり聞き出すのはとても勇気がいるものです。そんな時は相手の体の動きやクセをチェックしてみましょう。

会話の間落ち着きがない、話に集中しないという場合は、その瞬間に興味がないサインかもしれません。話題がつまらないのか、それとも会話の相手に興味がないのか。また腕を組むなど、必要以上に体を動かす時は隠し事などの不安がある可能性があります。

自分との距離感をチェックしましょう　

相手の気持ちは、知っている人ほど読むのが難しい時があります。親しい人ほど実は相手のことを誤解してしまう時ってありますよね。そんな時は会話の時の距離感をチェックしましょう。

まったく知らない人に対しては、警戒心を抱くのが普通。しかし友達や家族など、心を許せる人に対しては距離感がないものです。

会話の相手と距離がどれぐらい離れているかで、その時の心理状態や相手の気持がわかります。好きな人を想像してみましょう。

もっと相手を知りたい、自分をアピールしたい時は自ら近寄って行きます。正直な気持ちは自然と相手との距離感としてアピールされるのです。

相手の性格を正しく分析しましょう　

相手の気持ちを知るためには、その人の性格や人柄をしっかり理解する点が大切です。お互いに顔見知り、という程度では相手の心を理解するのは難しいですよね。

性格を分析するには時間がかかりますが、まずは相手の目を見てコミュニケーションをとりましょう。人の性格はそれぞれ違い、いつもおどおどした態度の人や、逆に自信にあふれているタイプもいます。

行動や言動だけでは相手の気持を理解できない場合もあるため、性格を土台に判断してみましょう。おどおどしているからと言って決して嘘や隠し事をしている訳ではありません。もともとそんな性格の人もいるのです。

相手の立場になって気持を理解しましょう　

相手の気持ちがわからない、どうやって接していいか困ってしまう。そんな時にまずできるのは、相手の立場になり思いやりの気持ちを持つことです。

いつも穏やかな人も、時にはイライラして不快な態度をする時もありますよね。それは周囲の環境、自分に起きた出来事、時には健康状態なども関係しています。

相手の気持ちがわからないのは、その時の状況をしっかり判断できない為。そんな場合は相手の立場になり、なぜそんな気持ちになるのか、冷静に理解してあげましょう。心を読むのは簡単ではありませんが、同じ環境に自分を置くと相手に少し近づいて行けるものです。

いかがでしたか。いつも自分のことばかりで相手の気持ちが読めない人っていますよね。そんなタイプの人は、自分勝手な人間関係を築きやすい傾向があります。

信頼できる人間関係を築くためには、相手の気持ちを思いやり同じ立場になって接する心が大切です。会話が弾まない時、なんとなくしっくりいかない時は、その場を盛り上げる前に相手の心を理解してみましょう。

今何を考えているのか、どんな気持ちで発言しているのか、相手の気持ちを知ることでさらに絆が深まる関係が出来上がります。

大切な人とは楽しい時も辛い時も一緒にシェアすることが大切。人の心を理解するのは、特別なスキルよりも相手に対する思いやりや優しさが基本となるのでしょう。

まとめ

相手の気持ちを理解するには

・ 相手の感情表現を観察しましょう
・ 体の動きや癖を見ましょう
・ 自分との距離感をチェックしましょう
・ 相手の性格を正しく分析しましょう
・ 相手の立場になって気持を理解しましょう