自分磨きのコツをつかんで人生を10倍楽しむ方法

自分磨きのコツをつかんで人生を10倍楽しむ方法
自分磨きのコツがわからず、なにからスタートするべきか困っている方はとても多いですよね。今のままの自分ではダメだとわかっていてもなにをどうやって変えていくべきなのか、肝心なポイントを掴まないといけません。

自分磨きのコツはまず何が必要なのか自分に不足する点を知ることが大切ですが、客観的に判断するのはとても難しいのです。毎日の生活の中でできるちょっとした変化こそが自分磨きのコツになり、さらに幸せでエネルギッシュな人生を送るスタートになります。

ではまず何からするべきなのか、そんな不安や迷いを抱えた人にぜひ知って頂きたいのが今がチャンスという点。そこで本日は人生をもっと楽しくする為の自分磨きの方法をお伝えします。

 

自分磨きのコツをつかんで
人生を10倍楽しむ方法

 

なりたい自分の姿をイメージしましょう 

自分磨きのコツをつかむためには、まず最初に目標設定をすることが大切ですよね。なにもわからない状態で自分磨きをスタートしても、変化のつけようがありません。そこで日頃自分が願う理想の姿について考えてみましょう。

その際に意識したいのが自分の欠点を把握することで、悪い面を改善していけばさらに自信を持ち生活ができるようになります。

たとえば体系のコンプレックスがある人はダイエットを始める、思いやりがないと感じる時は人に優しくするなど、自分の嫌いな面を意識してなりたい姿を頭に描いてください。そうするとゴールが見えやすく自分磨きのコツが徐々にわかってきます。

 

苦手意識をなくし新しいことにどんどんチャレンジしましょう

自分磨きのコツは決して大きなプロジェクトをする必要はなく、些細な変化をもたらすだけでも意識が変わっていきます。そのためには苦手なことや嫌いなことを制覇してみたいですよね。苦手意識があると自然と自己否定してしまい、そんな姿勢が周囲にはマイナスとして見えてしまいます。

小さな苦手を克服すると次はさらに大きな苦手へと意識を集中できますので、最初は簡単にできることを見つけてスタートしましょう。食べ物の好き嫌いをなくすだけでも自分が成長しているサインです。新しいことになんでもチャレンジできるように苦手意識をなくしてください。

 

家の掃除や毛様替えをして気分を入れ替えましょう

自分磨きのコツは見た目を変えることでなく、精神や意識のなかで変化をもたらすことが大切です。しかしどうやって内面的なものにフォーカスできるか、なかなかコツがつかめないですよね。そんな場合は視覚的に気分転換の効果をもたらし、モチベーションをアップしてみましょう。

すぐにできるのは家の毛様替えや掃除です。同じ生活風景で同じ習慣が繰り返されていると刺激がなくなりマンネリするので、生活空間に変化をつけて気分を引き締めてください。

朝起きて見える最初の部屋の雰囲気が違うだけでも、その日一日気分が高まりもっと自分らしく人生が過ごせるようになります。

 

常に感謝できる気持ちを心がけましょう

自分磨きのコツを習得するのはなぜ必要なのか理由を理解する点が大切です。今のままの自分で満足しているという人は多分少ないと思いますが、私達は一人で生活しているわけでなく周囲の人間関係を切り離して考えるのは難しいですよね。

いい人と思われたい、好かれたいと思う気持ちはきっと皆さん心のどこかにあるはずです。周囲との関係をスムーズにすることは人生をさらに楽しむためにも欠かせない点で、人を喜ばせる、幸せにできる存在になれたらどれほど素晴らしいでしょうか。

そのためには人に感謝される前に感謝する気持ちが大切なのです。些細なことでも気持ちよくありがとうと思える心や姿勢を大切にしましょう。

 

なんでも楽しめるように健康を意識した生活をはじめましょう

自分磨きのコツは楽しい人生の基盤となる「健康」が大切ですよね。やりたいことがたくさんあっても健康でなければできない場合も色々あります。こんな自分を目指すとゴール設定をしたら、まずは健康的な生活を送るための決まりを作ってください。

運動をする、食生活を大切に意識するなど、普段の積み重ねがなによりも自分を大切にする為のポイントなのです。いつまでも元気でいることはお金や名誉とは比べものにならないほど価値があります。

 

いかがでしたか。自分磨きのコツをつかめば、もっと周囲から好かれて新たな人間関係が広がるかもしれませんよね。なによりも自分自身が迷いのない人生を送る点が大切で、そのためには少しでも理想像に近づく必要があるのです。

自分磨きを始めるなら今がチャンス。失敗よりも小さな成功を評価して毎日プラス思考になってみませんか。今の自分を変える為には内面を意識してもっと魅力を引き出す努力をしてみましょう。なかなか理想に近づけなくても、努力する気持ちが何よりも毎日の生活に刺激を与えてくれます。

どんな人になりたいかイメージしながらゴールに向かって一歩一歩着実に進み、まずは小さな変化をつけることから始め今度こそは違う自分になれると自信をもってください。

まとめ

自分磨きのコツとは

・ なりたい自分の姿をイメージしましょう
・ 苦手意識をなくし新しいことにどんどんチャレンジしましょう
・ 家の掃除や毛様替えをして気分を入れ替えましょう
・ 常に感謝できる気持ちを心がけましょう
・ なんでも楽しめるように健康を意識した生活をはじめましょう


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編集部

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