気持ちの切り替え上手な人が成功する5つの理由

気持ちの切り替え上手な人が成功する5つの理由
気持ちの切り替えが上手にできる人は、失敗や挫折にもめげず、どんどん前に進んで人生を謳歌しているような気がしますよね。実際、その通りです。今日はその秘密を探ってみましょう。

あなたの周りにも気持ちの切り替えが早い人が何人かいますよね。そう、泣いたり笑ったり忙しい人、昨日はこの世の終わりくらいに落ち込んでいたのに今日はすっかり元気な人、失敗をすぐに自分のものにして何なら笑いに変えてしまう人です。

そんな気持ちの切り替えが上手な人に見習って、あなたも人生をより良く、より楽しく前向きに過ごせるようにしてみませんか。ここでは、気持ちの切り替えが上手な人の特徴や成功する理由、どうしたら気持ちを早く切り替えられるようになるのかについてお伝えします。

 


 

気持ちの切り替え上手な人が
成功する5つの理由

 

小さなことを気にしない

気持ちの切り替えが上手な人は楽天的な人が多く、あまり細かいことや人のことを気にしていません。人にどう見られているとか、どう思われているかを気にしてイライラしたりせず、それより、自分がどうしたいか、自分がどう思っているのかに焦点を置いています。いい意味で自己中とも言えますよね。

楽天的になるには、必要以上にあれこれ心配しないで「なんとかなるさ」という気持ちでことに臨みましょう。もし、失敗した時は、クヨクヨ考えず、とりあえず開き直って早く寝るようにしましょう。混乱している頭を休ませることで、頭がスッキリして気持ちが切り替わりますので、とにかく少しでも多く寝るようにしましょう。

 


 

前向き

気持ちの切り替えが上手な人には、前向きな人が多いですよね。いつも過去より未来に気持ちが向かっているので、新しいことにも悩まずチャレンジしていきます。そして、できなかったことより、できたことに焦点を当てているので、次々に行動を起こせます。

前向きになるには、小さなことでもいいのでできたことを喜び、自分に自信をつけましょう。あくまでも失敗よりも小さな成功を重ねていることに視点を置き、自分に加点していきましょう。

 

決断力がある

気持ちの切り替えが早い人は、決断するのも早いです。いつまでも落ち込んでいるのは時間がもったいないとすぐに決断して、落ち込むのをやめます。だから、決断力がある人は、時間の使い方も上手です。クヨクヨと落ち込んでいる時間に別のことができますよね。

いるものといらないものの区別をするのと同じように、大切な時間とそうでない時間を自分の心の中で早く決断し、気持ちの切り替えを行って次に進みましょう

 

集中力がある

気持ちの切り替えが上手な人は、集中力があります。何をするにも全力投球。好きなことをするのも、泣くのも笑うのも集中です。好きなことに没頭していると、悩みをすっかり忘れて無心になっていたってことありますよね。

何かにつまづいたら、悩んでいることはとりあえず横に置いておいて、今すぐに好きなことに集中して取り組むことで、気持ちの切り替わりも早くなります。お酒が好きな人は、パーっとお酒を飲みにいってその時間を楽しく過ごすことに集中しましょう。すっきり気持ちが切り替わりますよ。
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失敗経験が多い

これまで上げてきた特徴から、気持ちの切り替えが上手な人は失敗する経験も多くなります。次々にチャレンジしていくので、成功だけでなく、失敗の数も人より増えます。失敗する度に打ちひしがれていてはやっていけませんから、自ずと打たれ強くもなります。そこで、また成功に向けて前に進んでいけるんですね。

失敗でヘコんでいる時は、過去の成功体験を思い出してみましょう。以前に失敗を乗り越えて何かを得たときの経験を思い出し、その時味わった嬉しかった感情や達成感も一緒に思い出すことで、気持ちを切り替えがスムーズにできるでしょう。成功体験はどこかにメモっておいて、すぐに思い出せるようにしておくと良いですね。

 

いかがでしたか。

今回は、気持ちの切り替え上手な人が成功する理由をお伝えしました。小さなことや人のことはあまり気にしないで、自分のやりたいことを次々にチャレンジしていきます。気持ちの切り替えが上手な人が、失敗をものともせず前に進んでいることが分かっていただけたのではないでしょうか。

もし、あなたが今、失敗したことをクヨクヨ悩んでいるなら、そろそろ勇気を出して気持ちを切り替える決断を下しましょう。過去ではなく未来に目を向ける時がきました。失敗した過去はもう変えられませんので、「今からスタート」だと考え、次の一歩を踏み出してみましょう。

気持ちを早く切り替えるコツをつかんだら、あなたは今よりもっと多くの成功を手にしていることでしょう。

 

まとめ

気持ちを上手に切り替えるには
・小さなことクヨクヨしない
・前向きになる
・決断力を高める
・集中力を高める
・失敗の経験が成功につながると考える


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