物を減らすだけで人生は幸福になる!5つのシンプルな暮らし方

物を減らすだけで人生は幸福になる!5つのシンプルな暮らし方

物ってすぐにあふれてしまいますよね。毎日物にあふれた環境にいるアナタ。最近、世界中でミニマリストと呼ばれる人たち注目されているのをご存じでしょうか。

ミニマリストとは、物を減らすだけでなく、徹底して物を持たない生き方をする人たちのこと。身の回りの物を減らすだけで時間や空間、心の余裕が生まれ幸福な人生を送れるというのがミニマリストの考え方です。

多くの人は、幸福な人生と言うと、何となく仕事をしてお金を稼いで好きな物に囲まれた生活をイメージするかもしれませんが、物を減らす生活を実践した人は物が幸せを運んでくれるという考えは幻想だったと気付いています。

そこで今回は、ミニマリストが実践している人生を幸福にするための物を減らす方法をお伝えします。早速、ミニマリストの生活を覗いてみましょう。

 

物を減らすだけで人生は幸福になる!
5つのシンプルな暮らし方

 

本当に必要なモノか考えてみよう

クローゼットに数着の服、一人分の食器、部屋には布団が1つ敷いてあるだけ…。これがミニマリストの基本スタイルです。究極まで突き詰めると本当に必要な物って衣・食・住が整っていればそれで十分と言えるかもしれません。

しかし、突然こんな生活をしろと言われても難しいと感じる人も多いですよね。そこで、あなたの周囲にある物を「これを持っていないと生きていけないだろうか」と自問してみましょう。

すると、意外と無くても生きていけるモノばかりであることに気が付くハズです。物を減らすには、これから処分しようとする物が自分にとって不要な物であることを意識することが重要です。

 

余計なモノを処分しよう

あなたの身の回りにあるものが生きていくのに不要であると納得したら、とにかく処分して物を減らす努力をして下さい。意外に感じるかもしれませんが、あなたが今までの生活から抜け出せなかったのは物にあふれていたからです。

物を減らすと、以前のしがらみを捨て新しい考え方や生き方を手に入れられるようになりますよ。物が捨てられないという人は、1年以上使わないものは処分する、タンスに入りきらないものは捨てるなど自分なりの基準を設けておくと処分しやすくなります。

 

衣服の制服化を目指そう

つい服が増えてしまう人はミニマリストが実践する「洋服の制服化」を試してみましょう。例えば、Appleの創業者であるスティーブジョブズさんはいつも黒のタートルネックとジーンズを着用していました。

このようにミニマリストは気に入った服を制服のように着まわしています。「そんなんじゃオシャレはできない」という反論が返ってきそうですが、オシャレなパリジャンやパリジェンヌ達もワードローブには数着しか入っていません。

彼らは流行に流されず長く着られる服を上手に着ているので、数着しか持っていなくてもオシャレに見えるのです。服が多いのは流行に流されている証拠。これを期に流行りを追い求めるのを止めてみましょう。

 

職場環境を整理しよう

仕事環境が物にあふれていると、やるべきことが曖昧になります。「無言のTODOリスト」とも言える仕事の山があふれているので、今やらなければならないことが分からなくなってしまうのです。

自動車メーカーのトヨタでは、「今使うモノ」とそうでない物に分けて整理をすることで仕事の効率化を図っています。職場の机に物があふれているという人は、「今使うモノ」だけをデスクに置くようにして、そうでないものは処分するか片付けておくと良いでしょう。

 

仕事のツールをモバイル化しよう

職場の物となると、自分の判断だけでは処分できない物も多いですよね。そこで、職場の物を減らすには仕事のツールをモバイル化するのがお勧めです。

特に困るのが会議で使った資料などの保管場所。整理できずに山積みになっていませんか。ミニマリストたちは、紙の資料は全てPDFにしてデータ化することで物を減らす努力をしています。

また、仕事は会社でないとできないと思っている人も多いですが、モバイル化をして仕事自体を持ち歩ける状態にしておくと隙間時間に仕事を行えるようになり時間を効率的に使えるようになります。

最近は、クラウドサービスなどの普及によって仕事を持ち歩けるようになっています。仕事をモバイル化して時間を有効活用して下さい。

 

いかがでしたか。

今回は、物を減らして幸福な人生を手に入れているミニマリストたちの暮らしぶりについて紹介しました。彼らのように物を減らすには、必要な物は何かを考えながら不要だと感じたものを処分することが大切です。

また、職場を整理したり、モバイル化をして仕事を持ち運べる状態にして効率化を目指しましょう。冒頭でも述べましたが、幸せな生活を送る上でお金やモノは沢山いりません。

欲しいものを片っ端から手に入れても、決して自分に自信がついたり幸せになったりすることに直結しません。そうであれば、あなたも物を手に入れようと努力する生活を今日から止めてみませんか。そうすれば、物を減らすと人生は幸福になるという意味を心から実感できますよ。

 

まとめ

物を減らして人生を幸福にするには

・ 本当に必要なモノか考えてみよう
・ 余計なモノを処分しよう
・ 衣服の制服化を目指そう
・ 職場環境を整理しよう
・ 仕事のツールをモバイル化しよう


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