そこにいるだけで雰囲気がパッと華やぐ女性、いますよね。そんな女性は、周りの人たちを幸せにすることはもちろん幸運の女神様まで微笑んでくれます。
そんな女性になれたら素敵だな、と思ったあなたへ♡今回は、高いお金も手間もかからず、ちょこっと意識するだけでエレガントレディになれるお作法のルールを6つお伝えします♪
見かけだけの美しさであればお金をかけたらいくらでも追及できます。でも、真のエレガントさは一つ一つの所作や物の考え方・捉え方にこそ宿ります。せっかく女性としての素晴らしい生を与えられたわけですから、最大限生かしたいですよね。
今年こそは「女子」を卒業！運も恋も仕事も味方につける、内面から輝くエレガントレディを目指しましょう♪
エレガントレディのお作法 6選
ルールその① 言葉に気を付ける
美しい言葉は美しいものを引き寄せる
エレガントな女性は、マイナスな言葉や汚い言葉を使いません。いずれも人前では気を付けているという方も多いと思いますが、そういうときだけ気を付けていてもダメです。とっさのときに出ますし、一人の時にも意識しているかどうかということは内面の輝きにもつながります。
特に要注意なのは「マジで」「ヤバい」など一般的によく使われている言葉。気の置けない女友達といるときなどはトークも盛り上がってこういった言葉もついつい使ってしまいがちですが、今年で卒業です。人が見ていないところにこそ幸運の女神様が微笑んでいると思って、お家で一人でいるときにもちょっと意識してみてください。
また、当たり前ですが挨拶もきちんとしましょう。「おはよう」「ありがとう」など人との挨拶はもちろんですが、一人ランチのときにも「いただきます」や「ごちそうさま」を積極的に使っていきましょう。人として当たり前のことを一人でいるときにもできたら素晴らしいですよね。
ルールその② いつも笑顔
笑顔の女性は美しい
当たり前のことですが、できていない人も多いのではないでしょうか。笑顔は邪念をはねのけ、周りの人を幸せにします♪辛いときに無理に笑う必要はありませんが、やはりしかめっ面よりは穏やかな笑顔の女性の方が魅力的ですよね。
今もし鏡があれば、目はそのままに口角をほんの少し上げてみてください。どうでしょう、顔の印象が簡単に変わって美人度がアップしませんでしたか？
笑顔には必ず素敵なことが寄ってきます☆会社でPCに向かう時などに意識できるといいですね。
ルールその③ すべての責任は自分にあることを自覚する
「自己責任」こそレディのたしなみ
最近は女性でも様々な働き方を選べるようになったとはいえ、年齢やライフサイクルによって社会的の中での立ち位置がコロコロ変わっていきますよね。
産休明けで復職した人もいれば、会社で情熱と信念をもって突き進んでいる方もいる。子育てに向き合っているママさんもいれば、社内初の女性役員になる人もいる。そんな長い人生の中には、思いがけないことや不本意なこと、こんなはずじゃなかったと思うことも多くありますよね。そんな時は、つい隣の芝が青く見えることも…。
でも、どんなに不本意でも苦しくても、今自分がいる場所や環境を選んだのはまぎれもなくあなた自身です。家族や会社に頼まれてだったとしても、命令されたわけでもなければ強制されているわけでもないですよね。ましてや命まで取られるわけでもありません。
うまくいかなくて責任転嫁したくなったり、周りの女友達を見て焦ったり自己嫌悪に陥ったり。気持ちはわかりますがエレガントな女性は自分の人生にきちんと責任を持ち、けじめをつけます。嫌なら嫌で現状を打開するべく対策を練りますし(行動)、そこにいると決めたのならグチグチ言わないこと(決断)を徹底しています。こうした一本筋が通った女性は、本人も気づかないうちに運を味方につけるのです。
ルールその④ バラの持つパワーを活用する
視覚・嗅覚にも栄養を♡
眺めているだけでうっとりしてしまうバラ。香りも豊かで、本当に幸せな気持ちにしてもらえます。そんなバラの芳香成分には、エレガントレディに欠かせない嬉しい効果がぎゅっと詰まっているんです♪
まず、バラの香りそのものが女性ホルモン「エストロゲン」と同様の効果をもたらすことが証明されています。エストロゲンはバラの香りを嗅ぐことによって分泌が促進され、特にバストアップに効果的。同時にお肌のダメージも修復してくれるんです。ガサガサお肌で気持ちまでカサついてしまう前に、積極的にスキンケアにとりいれましょう！
ティーローズエレメント（別名ジメトキシメチルベンゼン）は森林浴と同様の鎮静効果やストレス抑制効果があります。精神的な穏やかさはエレガントレディの必須条件！自分でストレスをコントロールすることも大切です。ゲラニオールは女性の性的な魅力をアップさせるとも言われています。媚薬効果については諸説ありますが、世界三大美女・クレオパトラは薔薇の精油を媚薬として使っていたのだとか…♡
バラの精油をハンカチに1滴垂らして持ち歩くのもいいですね♡バラの花束となるとお値段も張ってしまいますが、1本だけでも豊かな香りを放ってくれる特色を生かして、好きな色のバラを1輪だけ買ってお部屋に飾っておくのもおすすめです♪
ルールその⑤ 自分に合った靴を履く
靴が運命を左右する
毎日履くパンプスなどの靴、どうやって選んでいますか？デザインやお値段など決め手はいろいろだと思いますが、今年は《自分に合った良い靴》を揃えましょう♡
おすすめは、靴のプロであるシューフィッターさんに相談して買うこと。ライフスタイルや自分の足型にあった靴を提案してくれますし、何より自分の足に合っている靴は多少の無茶をしても驚くほど長持ちしてくれます。高いイメージがあるかもしれませんが、意外とお値段もお手ごろですよ♪シューフィッターさんは全国の主要なデパートには必ずいますので、よく行くお店でチェックしてみてくださいね。
自分に合わない靴を履くと姿勢が悪くなり、人目に付きやすい後姿が美しくありません。そればかりでなく、子宮などの生殖器のツボが集中しているかかと部分に負荷がかかり、生理痛や不妊の原因にもなります。
それと、良い靴を履いて出かけると、その靴にあった素敵な場所へと連れて行ってくれますよ♪
ルールその⑥ 骨盤を立てる
後姿こそが本当の自分
前項でお伝えした自分に合わない靴を履くことの弊害とも重複しますが、ヒール靴で歩きながらスマートフォンやパソコンを触ることも多い現代、気付かぬうちに猫背になっている女性はとても多いです。姿勢をよくしましょう、とお話しすると皆さん肩を引き腰を反らしますが、それは腰に負担がかかり逆効果です。猫背をやめるというよりは、骨盤を立てるというイメージした方が良いでしょう。
1.壁に肩とお尻をつけ、足を肩幅に開いてまっすぐ立ちます
2.下図を参考に、恥骨(左右の骨盤を体の前部中心で繋いでる骨)を意識します
引用 – http://www.takatsu-chiro.com/yougoshu/name-pelvis.htm
3.恥骨の前面をお臍の方にぐいっと引き上げます
※肛門がきゅっと締まる感覚があります
4.息を吐きながら胃の力をふっと緩め、肩をすとんと落としますその姿勢のまま歩いてみてください。これがあなたの正しい姿勢です。ヒップも上がり、後姿が格段に美しくなりますよ！
いかがでしたでしょうか。「エレガント」と聞くとハイブランドを身にまとった貴婦人というイメージが強いかもしれませんが、高いお金をかけなくても日常の中でできることはたくさんありますよね。
今のあなたという素材を生かすも殺すも自分次第です。めんどくさいと思うかちょっとやってみようと思うかで、1年後、2年後の姿が大きく変わってきます。
自分が変わると、ささやかでもキラキラ輝く自信になりますよね。いつも謙虚でいながらも自信に満ちた女性は、目に見えない美しいエネルギーを放ちます。美しいエネルギーと光を放つ場所には、必ず幸運が舞い降りてきます。そして、そんな自分を心から大切にしてあげると、周りの人たちや今置かれている環境も心から大切に思うようになります。
自分を美しく輝かせてあげられるのは他人ではなく自分なのだという信念をもって、今日お伝えしたことを少しずつでもいいので意識してみてください。
あなたの素敵な未来がキラキラと輝きますように♡