嫉妬は恋愛のスパイスなどと言いますが、したくもないのについしてしまうのが嫉妬。嫉妬しない方法があれば知りたいと思う人も多いですよね。

付き合い初めの嫉妬は可愛いものですが、次第に息苦しさを感じて別れを選んでしまう人も。恋愛には大なり小なり揉め事があるものですが、嫉妬しない方法で解決する方法はないのでしょうか。

今回は、嫉妬しない方法で恋愛の揉め事を解消するポイントについてお伝えします。嫉妬の原因はお互いの信頼感が薄れ、今後の関係性に不安を感じることで起こります。

ですから、お互いの信頼関係を回復し、不安を解消できれば嫉妬をせずに恋愛の揉め事を解決できますよ。恋愛に過度な嫉妬は厳禁。嫉妬をしない方法を学んで恋人関係を長続きさせて下さい。

嫉妬しない方法を使って
恋愛の揉め事を解消するポイント

コンテンツ目次

コミュニケーションを取ろう

嫉妬しない方法の1つ目は信頼関係を回復すること。あなたの恋人が、どんなに自分以外の異性と楽しく話をしていても、恋人に対して信頼関係があれば嫉妬しなくて済みますよね。

では、どうすれば恋人と信頼関係を築けるのでしょうか。恋人とのコミュニケーションは信頼関係を築くのに最も効果的な方法です。まずは、恋人と思ったことを率直に言い合える関係を作りましょう。

あなたのことを恋人がどう思っているかが分かれば、嫉妬をせずに恋愛の揉め事を解決できるようになりますよ。とにかく、恋人とコミュニケーションを取る時間を作りましょう。

信頼関係を築いていても、恋人のちょっとした行動が誤解に繋がってしまうことってありますよね。余計な誤解をしなくて済むように、事前にルールを決めておくカップルも多くいます。

例えば、浮気の定義はお互いに異なりますよね。あなたは異性と二人きりでいたら浮気だと思っていても、相手はそう思っていないかもしれませんよ。

こうしたルールをしっかり決めておくことも嫉妬しない方法の1つです。お互いにルールを決めたら、あとはパートナーを信じてあげましょう。

嫉妬する人の多くは、「私の事が嫌いになったのかも」とか、「私は捨てられてしまうんではないか」などと不安になります。

このように、嫉妬しない方法の2つ目は、この先の恋人関係が続くかどうかの不安を解消することです。しかし、不安は1人で考えていても解決しないことが多く、増大してしまう危険があります。

あなたの嫉妬を少しでも解消するには、嫉妬の心が芽生えたら友人に相談してみるのも1つの手。第3者に話をするだけでも心が楽になりますよ。

「いつか飽きられてしまうかも」と自分に自信がなくなってしまう人もいますよね。もし、あなたが自分に自信がないのであれば、自分磨きのチャンスだと考えましょう。

自分が捨てられてしまうと感じるのであれば、他の異性よりも魅力的になれば良いだけの話。自分に自信を持つことは1番の嫉妬しない方法かもしれません。

自分磨きというと、外面を磨くことばかり考える人もいますが、外見だけで恋人を惹きつけている人は決して不安を解消させることはできません。

本当に人を引き付けるのは見た目ではなく、内面。外面はどうでも良いというわけではありませんが、恋人関係を長続きさせたいのであれば外面だけでなく、内面を磨く努力をしましょう。

嫉妬している人は、恋人に依存している状態。「あなたがいないと生きられない」と言われれば聞こえは良いかもしれませんが、他に目が向いていない証拠です。

恋人に依存していると、恋愛の揉め事があった時に上手く解消することはできませんよ。あなたの周りには仕事や友達、家族、趣味など恋人以外にも大切なものは沢山あります。

嫉妬してしまうという人は、恋人と過ごす時間をあえて減らして自分だけの時間を持つようにしましょう。初めは寂しいと感じるかもしれませんが、この関係を長続きさせたいのであれば、自分だけの時間を持てないかパートナーと話し合ってみましょう。

いかがでしたか。

信頼関係を回復し、不安を解消することが嫉妬しない方法で恋愛の揉め事を解決する秘訣。信頼関係を回復するために、パートナーと良いコミュニケーションを取りましょう。

また、不安を解消するには、友人に話す、内面を磨く努力をする、自分だけの時間を持つといったことが重要でしたね。あなたができることから始めてみると良いでしょう。

今回は嫉妬しない方法を使って恋愛の揉め事を解消する方法を取り上げましたが、どんなに不安があっても、好きな人と恋人関係にあることには変わりありませんよね。

パートナーが他の異性と楽しそうにしていようが、あなたが恋人なのです。まずは、そのことに自信を持ちましょう。そして、これからも嫉妬しない方法を学び続け、お互いが心地よいと思えるような関係を保ち続けて下さい。それが、恋人関係を長続きさせる秘訣です。

まとめ

嫉妬しないで恋愛の揉め事を解消するには
・コミュニケーションを取ろう
・ルールを決めよう
・友達に相談しよう
・自分に自信を持とう
・自分だけの時間を持とう

関連記事