コンディション

やる気

仕事ができる人に学ぶ!ハイパフォーマンスのための食事法

仕事ができる人はコンディショニングを意識していて、食事にも気を遣い、常にハイパフォーマンスの仕事をこなしています。 私たちの体の約9割は食べたものからできているのですが、彼らはそのことを意識して、体に良いものは何なのかを積極的に学び、それを取り入れているのですね。 「食事なんて気にせずに、今食べたいもの...
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