不調

人間関係

人と関わりたくないときに最低限守っておくべき事柄

人と関わりたくない時ってある瞬間に突然襲ってくるものですよね。なんとなく憂鬱な時や悩み事を抱えている時などは、できれば一人でそっとしておいて欲しいと思います。 でも自分の感情だけで周囲をコントロールはできない為、人と関わりたくない時も笑って対処しないといけないこともあります。 人間関係はとても複雑で相手...
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季節別アロマオイル♡冬の味方はこの7本~メンタル編~

少しずつ寒い日が増えてきているこの季節、皆さんいかがお過ごしですか?気温が急激に下がったり、朝晩の寒暖差が激しかったり、心身のバランスを崩しやすい時期です。 体調管理はもちろん、メンタル面の対策は万全でしょうか。日が短くなり空が低くなってくると、欝々とした気分になりやすくなり、知らず知らずのうちに心にもダ...
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季節別アロマオイル♡6月の味方はこの8本!

少しずつ真夏日が増えてきているこの季節、皆さんいかがお過ごしですか?気温の高さにプラスして、ジメジメ湿った空気が重苦しい梅雨がもう間近に迫ってきています。 体調管理はもちろんお家のカビや湿気対策は万全でしょうか。雨が降り続き気温の変動が大きくなる梅雨の時期は、知らず知らずのうちに心にもダメージを受けやすく...
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季節別アロマオイル♡初夏6月の味方はこの7本!

だんだん日が長くなってきてジメジメしてくるこの季節、皆さんいかがお過ごしですか?これからどんどん暑くなる夏本番に向けて、暑さに負けない身体作りが大切。特に冷たいものや冷房が好きな人は要注意です!気付かないうちに身体に負担がかかり、夏本番の猛暑に耐えられない…なんてこともありえます。 そんな今こそアロマ精油...
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季節別アロマオイル♡冬の味方はこの6本!

本格的な冬真っただ中、皆さんいかがお過ごしですか?特に1月のこの時期は、風邪などの体調不良やお正月の暴飲暴食など、身体的に疲れが出やすくなりますよね。薬を飲むまでではなくても、なんとなく体が重かったり…。日が短い冬は体内時計が狂いやすく、気分も欝々としやすい季節でもあります。 そんな不調にこそアロマオイル...
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