願い事

常に前向きでいられるよう、巷で最近注目されているのが「アファメーション」です。いわゆる自己暗示のことで、朝晩の習慣にしているオトナ女子が急増しているというね。そこで今回は、美容と健康に効果的なアファメーションをまとめてみました。