メンタルケア

気持ちの切り替え方がうまくなれば、悲しい気持ちやいらいら、腹立たしい気持ちをいつまでもひきずらずに済みますよね。悲しいや腹立たしい気持ちでいる時間が短くなれば、その分、楽しい時間が増えますし、周囲に八つ当たりしたり気を使わせることも少なくなるので周囲との関係も良好になります。いらいらオーラを出してくる人が近くにいると、...