仕事 睡眠をコントロールして仕事を効率化する方法
仕事を効率化するためには、脳の活動に合わせて生活し、睡眠を意識的にコントロールする必要があります。もしタイミングよく睡眠をとらないと、脳の活動は次第に鈍くなり、非効率なってしまいますし、寝る時間を誤ったり寝すぎたりしても脳の覚醒を妨げてしまって、仕事効率化とはかけ離れてしまうのです。そうならないためにも、まずは脳と睡眠...
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やる気 仕事効率化のための時間活用術
「毎日残業だらけでロクに休みが取れない」、「もっと仕事を効率化できたらいいのに」など、時間がない人の中には、このような悩みを持つ人は多いもの。でも実は、ついつい無駄に過ごしてしまう時間もあって、仕事効率化とは逆のことをしてしまうことは、誰でもありますよね。仕事を効率化するためには、時間を有効的に使う必要があります。私た...
考え方 【仕事効率化】会議を成功させる５つのテクニック
仕事を効率化するポイントの１つに上手に会議を行うがあります。ダラダラと議論が続いたり、目的から脱線して何の話しをしているのかわからなくなった会議の経験もあるのではないでしょうか。会議を上手に行い仕事を効率化するには、ほんの少しのテクニックがあれば可能です。また、会議中に参加者が内容に怒って会議にならなかったり、いざ会議...
学び 【仕事効率化】早く良い資料を作るための5つのテクニック
「もっと仕事を効率化したい、効率良く資料を作りたい」そんな風に思ったことがある人は多いのではないでしょうか。この記事にたどり着いた あなたも何らかの理由で「仕事を効率化したい」だったり「資料作りを効率化したい」なんて悩みを持っていたりしませんか？資料作りの仕事を効率化することはちょっとしたコツがあれば出来ます、そのコツ...
考え方 仕事効率化にマルチタスクはＮＧだった？！その理由と解決策
近代では、色々なことを同時に行うマルチタスクが増えてしまっていて、その結果、仕事が効率化されずに、社会の生産性が下がってしまっています。一見、様々な仕事を同時にこなす人はできる人と思えますし、カッコ良く見えますが、実は、マルチタスクをすると仕事が効率化されるどころか、逆に能率が悪くなってしまうのです。そうは言っても、現...