考え方 将来の夢がないとなげく人に奨める、５つの希望の見つけ方
将来の夢がないと、毎日の仕事や勉強のやる気をキープするのも難しいですよね。将来の夢がない、だったら将来の夢を作ろう！といっても、すぐに夢や希望を見つけられるわけでなし、見つけなければと焦れば焦るほど、「自分が本当にやりたいことってなんだっけ」「そもそも、私は何が好きなのだろう」と悩みは深まるばかりです。特に大人になって...
編集部
考え方 
コミュニケーション デートの会話を盛り上げて冷えた関係を修復する５つのコツ
デートの会話って意外と続かないもの、沈黙が続いて二人の間に気まずい空気が流れてしまうこともありますよね。特に、マンネリ気味のカップルや喧嘩をした後の仲直りデートなど、「今日こそは会話を盛り上げて楽しいデートにするぞ！」と意気込んだデートほど気持ちばかりが空回りしてしまい、楽しいデートの会話にならないことが多いです。デー...
考え方 あがり症を克服したい人に奨める５つのメンタルトレーニング
日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。緊張することはかなりのストレスになります。極度の人見知りの人は新しいお店に入るだけでも相当の勇気が必要でしょうし、人前で話すことが本当に苦手な人にとって会社や学校でのプレゼンはかなりの苦痛となるでしょう。また、心臓がドキドキするだけでも...
ストレス つまらない人生から脱出するためにまず始める５つの習慣
自分の人生をつまらない人生だと感じるか、面白い人生だと感じるかはその人次第ですよね。そもそも、どのような生き方をすることがつまらない人生となるのかも、人それぞれに考え方があるはずです。ただ、人生がつまらないと感じる背景には、自分が何のために生きているのかがわからない、ただ何となく漠然と生きているという虚無感のようなもの...
人間関係 嫌いな人との接し方を知って、イライラを感じなくなる為のコツ
社会に出て組織や集団の中で様々な人と接しながら生活していると、嫌いな人との接し方に悩むことってありますよね。世の中には、自分と気が合う人間ばかりが存在するわけではありません。嫌な思いをさせられたり、喧嘩をしたりしたこともないのに、性格的にどうしても相いれないという相手に出会うこともあるでしょう。本当なら、そんな相手とは...
ストレス 寂しいときの気持ちを優しくなぐさめてくれる５つの言葉
この世の中、生きていれば寂しいときもありますよね。仲の良かった友人が地元を離れた、全く不慣れな土地で独り暮らしを始めた、どうしても眠れない夜更け…寂しいときは日常のあらゆる場面に潜んでいます。そんな寂しいとき、楽しいことや面白いことで気持ちを紛らわせるのも1つの方法でしょう。けれど、無理に寂しい気持ちを抑えようとしても...
心理 脈ありサインを見逃さない為に、意識したいポイントとは
気になる相手ができた時、より親密な関係になれる見込みがあるかどうか、脈ありサインを確かめたくなりますよね。ただ、人の性格は千差万別で、気持ちがすぐに態度や表情に表れる人もいるかもしれませんが、そうでない人の心のうちを探るのは人間観察が得意な方でもなかなか難しいものです。また、仮に相手がわかりやすい脈ありサインを出してく...
やる気 仕事の目標をはっきりさせて業績を上げる５つの方法
仕事の目標を明確にしている人ほど業績も高く、「仕事がデキる」というイメージが強いですよね。勉強をするにも遊ぶにも、目標があるほうが充実度が高くなります。特に仕事は段取りを立ててしっかりこなしていくためにも、ゴールを設定したほうが自分の方向性がはっきりしやすいメリットがあります。頑張っても評価されないとがっかりした経験は...
片思い 好きな人に好かれたい時に試す！スマートな恋愛の始め方
好きな人に好かれたい時は相手の気を引くようなコツが必要ですよね。自分の気持ちだけがどんどん高ぶっても、何もしなければ相手には伝わりません。好きな人に好かれたい、両想いになって素敵な恋愛を始めたいと思う時は、相手の気持ちを引き付けるアプローチをしないといけません。好きな人の前に行くととても緊張します。そんな緊張感を上手に...
別れ 彼氏と別れたくないときに奨める、よりを戻す秘訣とは
彼氏と別れたくない時は感情的に行動すると事態は思わぬ方向へ進む可能性があります。どうしてもよりを戻すには、一旦は冷静になって考えないといけませんよね。別れた後のことを考えると何とかしてでもこの事態は回避したい。切実な思いでアレコレ計画しても、期待した通りに展開しない場合もあります。盛り上がってお互いに夢中だった時が懐か...
ストレス イライラしやすい人に効く、５つの簡単メンタルケア
イライラしやすい時は何をしても集中できなくなりますよね。そんな瞬間は仕事でミスしたり、対人関係でも失敗する可能性があります。イライラしやすい人はちょっとした思考の転換でその場を上手に切り抜けることができますので、まずは深呼吸してみましょう。誰にでもイライラする瞬間はあります。大切なのはどうやって自分をリラックスさせるか...
心理 誰にでも優しい男性のハートを射止める５つの方法
誰にでも優しい男性は女性にモテるタイプですが、一人だけのものにするにはちょっと手ごわい存在ですよね。それに誰にでも優しい男性に対しては、女性の皆さんもついつい心を許してしまいます。だから、特別な感情を抱いてもライバルがとても多いので、恋人にするにはあらゆる手段を取らないといけません。優しい性格の人は誰からも好感が持たれ...
考え方 1日５分間するだけで理解力を向上させる５つの習慣
理解力を向上させることは、日々の生活だけでなく、人間関係や仕事の業績、ひいては人生そのものを豊かにしてくれますよね。しかし、理解力と一口に言っても、そもそも理解力が何であるのか説明できない人のほうが多いかもしれません。理解力とは、出来事や現象、感情から必要な情報を見つけ、経験や体験を元にそれらの情報を繋ぎあわせ、因果関...
人間関係 友達がいない人に試してほしい、仲間を上手に作るコツ
友達がいない人にとって、仲間を作るという行為はわくわくすると同時に、同じくらい不安で恐いことでもありますよね。仲間を作るんだ！と思い立ったても、「性格やノリが合わなかったら…」「バカにされるかもしれない…」など、ネガティブな考えでいっぱいになってしまうでしょう。それに、「仲間」とは、作ろうと思っても作れるものではありま...
シンプルスタイル 部屋を片付ける方法を使って、理想の部屋をつくるコツ
部屋を片付ける方法を知らないで日々を過ごしていると、部屋がキレイにならないばかりか、人生全体に影響が出てきますよね。有名人や成功者の部屋がテレビで紹介されると、とてもキレイで片付いています。それはお手伝いさんが片付けていてくれるだけではなく、その人なりの「部屋の片付ける方法」を確立していて、普段からキレイにしているので...
人間関係 彼氏が大好きすぎる人が注意しておきたい５つのこと
彼氏が大好き過ぎて幸せに浸ってしまうと、周囲のことが目に入らなくなってしまいますよね。人を好きになること自体は、素晴らしいことだし、そのために人は生まれてきたと言っても過言ではないでしょう。しかし、人によっては、恋愛に浸りすぎて、大切なことを見失ってしまい、自分や周囲の人に迷惑をかけてしまう人もいます。そうなると、今ま...
人間関係 友達がいない人に奨める、気の合う仲間をみつける５つの方法
友達がいないと、貴重な休日を友達のためにつぶすこともないし、交際費がかからないからお小遣いや給料を自分の趣味にだけ使えるし、スマートフォンの通話料だってかからない！友達がいないのはそれはそれで気が楽でよいけれど、ごくたまに、たとえば素敵なことを思いついたときやおいしいお菓子を見つけたとき、「この感動を共有できる友達がい...
人間関係 理解力を高めてスマートなコミュニケーションをする５つの方法
スマートなコミュニケーションには高い理解力が不可欠ですよね。理解力が不足していると、「とっさに相手の言っていることの意味が分からない」「話の細部は覚えているのに話全体としては何の話だったのかつかめない」「そのため自分は相手に何を求められたのか分からないまま」なんてことが起きてしまいます。友達付き合いではもちろんのこと、...
心理 彼氏と別れたくない人必見、恋愛を継続させる５つの方法
彼氏と別れたくないという気持ちが大きいほど、言動が空回りして彼氏にうっとうしがられてしまったり、彼氏とけんかになってしまうこと、ありますよね。彼氏の口から他の女の子の話題が出ただけで、それがどんなに他愛のない話であっても、心がもやもやする。彼氏が他の女の子と楽しそうに話しているのを見かけたりしたら、その日はもう、一日気...