人生を楽しむように心がけることで、少しずつ「今」が変わってきます。毎日同じような日々を過ごしていると、人生ってつまらないなと感じることがありますよね。
「もっと充実した毎日を過ごしたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。そのためには、「今」を変える必要があります。
「今」を変えると言うと、なんだか難しいことのように思えますが、実はそれほど難しいことではないんです。「今」を変えるための秘訣とは、ズバリ「人生を楽しむ」こと。これを積み重ねるだけで、「今」を劇的に変えることができるんです。
「そんなことで簡単に「今」や人生そのものが変わるなら苦労しないよ」と不信に思う人もいますよね。そこで今回は、人生を楽しむことが「今」を変えることにつながるその理由をお伝えします。
人生を楽しむ事が「今を変える」
一番の良薬であるその理由とは
ポジティブはポジティブを引き寄せることを知っておきましょう
ひとつめの理由は、引き寄せの法則です。多くの人が、一度は「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがありますよね。これは、ネガティブな思考はネガティブな出来事を、ポジティブな思考はポジティブな出来事を引き寄せるという法則のこと。
あなたは、良くないことばかり考えていたら、実際に悪いことが起こったという経験がありませんか？これが、引き寄せの法則です。自分ではあまり気づかないものですが、私たちには、考え方や感じ方、行動パターンなどにクセがあります。
これは、潜在意識に刷り込まれたプログラムのようなものなので、何でもネガティブに捉えてしまう傾向がある人は、どれだけ変えようと思っていても、無意識のうちにネガティブな思考に陥ってしまうんです。でも、時間はかかりますが、意識して人生を楽しむようにすることで、クセを変えていけます。
つまり、人生を楽しむことで、少しずつ「今」が変わっていくということです。初めは、人生を楽しむフリでも大丈夫。少しずつ「今」が変化していく中で、本当に人生を楽しむことができるようになりますよ。
いつも笑顔を心がけましょう
日本には、類は友を呼ぶということわざがありますよね。これは、気が合う人や性格、考え方が似ている人は自然に集まるという意味です。これと同じように、笑顔には笑顔が集まってきます。
つまり、笑顔を心がけていると、周りに明るい人が集まってくるということ。周囲に集まる人が変われば、人生そのものが変わってきます。最初は作り笑いでも愛想笑いでも構いません。
人生を楽しむことを心がけることで、周囲に集まる人が変わり、本当に楽しい人生になってくるので、いつも笑顔を心がけましょう。難しいなと思う場合には、まずは笑顔で挨拶するところから始めてみるのもおすすめですよ。
過去や未来ではなく「今」を意識しましょう
人生を変えたいと思う人の多くが、「いつか」人生が変わることを夢見ています。でも、私たちの人生にあるのは常に「今」。過去に戻れることもなければ、未来に行けることもないんです。
「今」という連続した人生の中で生きています。つまり、「いつか」人生が変わることを夢見ていても、その「いつか」は永遠に訪れないんですね。このことを知り、「今」を大切に人生を楽しむことで、自分自身に優しくなれたり、自分自身を愛せたりします。
実は、自分を愛せない人は、何ごともネガティブに捉えがち。前述のとおり、ネガティブな思考や思いはネガティブな出来事を引き寄せるため、人生が好転することはないんです。「今」を大切に生きるようにすると、自然に人生が楽しくなり、「今」がどんどん良い方向に変わっていきます。
未来は「今」の積み重ね。言い方を変えれば、人生を楽しみ「今」を変えて行けば、未来はどんな風にも変えていけるということ。ぜひ、過去や未来ではなく、「今」を意識してくださいね。
心に余裕を持ちましょう
人生を楽しむよう心がけていると、いつしか心が軽やかになってきます。これは、心に余裕がある状態。心に余裕があると、人に優しくなれたり、やる気が湧き上がってきたりしますよね。
このやる気が「今」を変えることにつながるんです。やらなければいけないと分かっていることでも、やる気が起こらないとつい後回しにしてしまいがち。これでは、いつまで経っても人生は好転しません。
でも、やる気があると、これまで何かと言い訳を並べて避けてきたことにチャレンジできたり、失敗続きだったことが成功したりしますよね。
そのためにも心に余裕を持つことが大切です。人生を楽しむような生き方をしていると、意識しなくても心が軽くなってきます。最初はフリでも良いので、続けてみてくださいね。
人を変えたいなら自分が変わりましょう
私たちは、日ごろからたくさんの人と関わっていますが、中にはどうしても苦手な人っていますよね。その人が変わることを望んで、あれこれとアドバイスする人もいるのではないでしょうか。
でも、人は、自分の意思で心底「変わろう」「変わりたい」と思わなければ変わっていけない生き物なので、どれだけ立派なアドバイスをしても、私たちに人を変えることはできないんです。
とは言え、苦手な人と関わらないようにすることは難しいのが現実。より良い日々を過ごすためにも、関係を改善したいですよね。そんなときこそ、人生を楽しむよう心がけましょう。
人生を楽しむよう心がけていると、「今」だけでなく、あなた自身も変わっていきます。すると、その影響を受けて周囲の人たちも変わっていくんです。周囲の人たちが変われば、今よりずっと充実した毎日になり、人生そのものも大きく変わっていきますよ。
いかがでしたか。
毎日変わり映えのない日々を過ごしていると、人生ってつまらないなと感じる瞬間がありますよね。「自分の人生はずっとこのままなのか」と悲観することもあるのではないでしょうか。
そんな人にこそ、「今」を変えることをおすすめします。とは言え、「今」を変えるのってすごく難しいことのような気がします。でも、実は人生を楽しむよう心がけるだけで簡単に「今」が変わっていくんです。
その理由は、ポジティブな思考がポジティブな出来事を引き寄せるから。最初は、人生を楽しんでいるフリでも構いません。続けていくことで、いつの間にか考え方や行動パターンのクセが変わり、「今」が大きく変化します。
未来は「今」の積み重ねでいくらでも変わっていきます。より良い人生を歩んでいくためにも、ここにご紹介したことを参考に、ぜひ人生を楽しむことを心がけてみてくださいね。
まとめ
今を変えるために人生を楽しむには
・ ポジティブはポジティブを引き寄せることを知っておきましょう
・ いつも笑顔を心がけましょう
・ 過去や未来ではなく「今」を意識しましょう
・ 心に余裕を持ちましょう
・ 人を変えたいなら自分が変わりましょう