夢に向かって生きる人はとても輝いていますよね。実現するまでの努力は辛いと考えるよりも、楽しいプロセスだと理解しながら夢に向かっていきましょう。
そのためには前向きな考え方を持ち、壁にぶつかった時に対処がしやすいようにしないといけません。ミニマニリストの考え方は、そんな夢に向かう人達にとっては欠かせません。
ではどうやってミニマリストの考え方が身につくのだろう？どこから初めていいのがわからない方には、まずミニマリストの基礎から学んでみましょう。
ライフスタイルを変えるのはとても勇気がいることですが、夢を実現させるには時には最初の一歩を踏み出す必要があるのです。早速ですが本日はミニマリストの考え方を理解して、夢を実現する5つの秘訣をお伝えします。
ミニマリストの考え方を知って
楽しく夢を実現させる５つの秘訣
ライフスタイルを変えたい理由を書き出す
ミニマリストとは一体どんなものか知らない方も多いと思います。ミニマリストとは英語のミニマム（最低限）という単語が始まり、余計なものを持たない生活とストレスのない考え方。
これにより自分が本当に求めているものがはっきりとわかるようになります。夢を追いかける人はミニマリストの考え方を身につけると、さらに自分の方向性が見えるため夢に向かって進みやすくなるのです。
ミニマリストのライフスタイルに変えたい理由は何か、まずは紙に書き出しましょう。すると現在の自分の生き方や生活での不満が見えてくるので、改善点がわかりやすくなります。
整理整頓をして本当に必要なものだけで生活する
ミニマリストの考え方では家の中を必要最低限にまとめるのがポイント。「LESS少ない」のは「MOREもっと」につながるという考え方です。
そこで夢を実現させる心の準備ができたらはじめにやりたいのが家のなかの整理整頓。大きな箱を持って家の中をひとまわり歩いてみましょう。
いらないもの、使っていないものなどをどんどん箱に入れてください。そして30日間そのまま箱を保管しましょう。30日間の間に箱から取り出して使わないものは処分可能アイテムです。
室内をすっきりさせるとスペースが増え、視覚的にもシンプルな生活が始まりますよ。まずは衣類の処分からはじめましょう。
健康と趣味の時間を増やし自分磨きをする
忙しい生活でついつい忘れてしまうのが健康と趣味。ミニマリストの考え方ではこの二つはモチベーションを上げるための大切な要素。健康を意識しない人はすべてのことにおいても管理不足になっています。
また趣味の時間を持たないと、ストレス発散できるチャンスがないため、思考力もマイナス方向に進みがちです。健康のために運動をしたり、毎日の食生活で注意するなど習慣的に継続する点を意識しましょう。
また趣味の時間を過ごし、さらに自分の知識や技術、興味を広げいつも貪欲に自分磨きをはじめてください。幸福を感じるチャンスを自分から増やしていく点がポイントですよ。
執着心を捨てて心のフリーダムを楽しむ
私たちが持つ執着心はミニマリストには必要ありません。「モノ」に執着することは視野が狭くなる原因。色々な洋服や家具などに囲まれた生活は自己満足しているだけなのです。
お金では幸せは買えません。執着しない意識を強くすると、自分にとって必要なものだけが自然と集まるようになります。それは物質的なものだけでなく人間関係も同様です。
「ないと生きていけない」そう信じこんでいる思考を別の角度から見てください。執着心を一度捨ててしまうと、本来は必要と思ったものがなくても楽しく生活できることがわかります。そんな些細な幸福にもっと感謝して心のフリーダムを満喫しましょう。
失敗に対しての恐怖心を減らす
ミニマリストの考え方では、余計なものを排除してストレスを減らす目的があります。それは同様にミニマリストには失敗を恐れない勇気が身につくというメリットがあります。
その理由は、失うものがないため。ミニマリストはライフスタイルをシンプルにして、すべてのものを管理しやすくしています。人間関係や仕事、人生、すべてにおいて自分が置かれた環境を理解できるのです。
そのため失う恐怖が減るため、必死になって守るストレスから解放されます。夢に向かうためには意識を集中させて目的を持った人生を歩むことが必要です。ミニマリストのシンプルな思考こそが夢を叶える秘訣になりますよ。
いかがでしたか。
ミニマリストの考え方を理解すると、今ま見えなかった大切なものがはっきりとわかってきます。どうしても手放せないと思っていたものは単なる執着心。どんどん心の中も整理していけば、さらに夢に向かってモチベーションも高まります。
まずはクローゼットの中から整理整頓をはじめてみましょう。しばらく着ていない洋服がたくさんあるはずですよ。本当に必要なものだけに囲まれると、目に見えるスペースが増えるだけでなく心のゆとりも生まれます。
ミニマリストに大切なのは「モノ」を減らすことで生まれる「充実感」なのです。私たちが暮らす現代社会こそ、もっとシンプルな生き方にしたほうが幸福を手に取るように感じやすくなります。
まとめ
ミニマリストの考え方から夢を実現させるには
・ ライフスタイルを変えたい理由を書き出す
・ 整理整頓をして本当に必要なものだけで生活する
・ 健康と趣味の時間を増やし自分磨きをする
・ 執着心を捨てて心のフリーダムを楽しむ
・ 失敗に対しての恐怖心を減らす