仕事での人間関係、職務に追われていると、ストレスを解消しようという心の余裕すら無くなってしまう時がありますよね。ストレスが溜まってくると、人と関わりたくないという気持ちがどんどん出てきます。
実際、誰とも合わずに過ごすというのは、１人暮らしで予定がない休日くらいなもの。家族がいる人は、その希望を叶えることが出来ないということです。
しかし、楽しく充実した日々を送っている人は、人と関わりたくないなんて思いません。忙しく、精神的に参ってしまっている時に、人と関わりたくないという状態がひどくなると、鬱などの病気になってしまう可能性もあります。
そうならない為にも、自分なりの心の避難場所を準備しておきたいですね。そこで今日は、人と関わりたくない時に最適な、癒しのスポットを５つ、お伝えします。
人と関わりたくない時に
最適な癒しのスポット★ベスト５
ベスト５・図書館
以前、鎌倉市の図書館のツイートが素敵だと話題になったことがあります。「学校が始まるのが死ぬほどつらい子は、学校を休んで図書館にいらっしゃい」というものです。
図書館は人がいても、余程のことが無い限り、人と話すことがない独特の空間で、自習や仕事をする場所があるところも多く、人と関わりたくないと自宅に引きこもってしまうよりも、居心地がいいですよ。
本を読む気分ではなくても、紙の匂いが心を癒してくれます。それに手に取った本が、あなたに希望を与えてくれる１冊になるかもしれません。
たくさん人がいても、それを感じさせることがない図書館は、人と関わりたくないという精神状態の時に訪れる場所としては、ピッタリと言えるでしょう。住んでいる地域に、必ずある図書館は、身近な癒しのスポットですね。
ベスト４・お寺や神社
パワースポットとしても人気のお寺や神社は、訪れると心が清らかになる場所のひとつです。特に、緑豊かで、大きな木々があるお寺や神社は、空気が澄んでいて、頭がスキっとします。
それに、樹齢の長い大きな木の前に立ち、目を閉じ、両手を広げて深呼吸するだけで、パワーをもらえるので、一度やってみてくださいね。
人と関わりたくないあなたでも、神様や仏様の傍の神聖な空間なので、穏やかな時間を過ごせるでしょう。もちろん、困った時の神頼みではありませんが、改善したい状況を聞いてもらうのもいいかもしれません。
ただし、神聖な場所なので、きちんとマナーを守ることが大切ですよ。パワーももらえる最適な癒しのスポットに、あなたも行ってみませんか。
ベスト３・水辺のカフェ
カフェはたくさんありますが、癒されたいのなら水辺に隣接しているお店がおすすめです。セラピーミュージックでも使われているように、水の音は、癒しの効果があり、音の響きを柔らかくしてくれるので、人の話し声などが気になりにくいという利点があります。
水辺に隣接したオープンカフェは、人と関わりたくない時に行くと、自然を感じることが出来、ゆっくりとした時間を過ごすことが可能ですよ。こういう場所は、片手にスマホより、本やお気に入りの雑誌がおすすめ。
人と関わりたくないのですから、スマホはサイレント等にして、鞄にしまっておきましょう。水の動きや音、そして風を感じながら、安らぎを得てください。カフェを出る時には、きっと元気が復活して、いつものあなたに戻ってますよ。
ベスト２・スパ
温泉にゆっくり浸かり、のんびり過ごすというのも、癒されますよね。今は、様々な効能があるお風呂やリラクゼーション等が充実したスパがたくさんあるので、人と関わりたくないと思ったら、速攻、スパに行きませんか。
自宅とは違い、大きな開放的なお風呂に入り、心身ともにリフレッシュしましょう。ある程度、たくさん人がいても、スパなら他人と話すことも少ないので、人と関わりたくない時でも、大丈夫ですよ。
それに、スパの中のリラクゼーションは、必要なこと以外話さない人が多いので、アロマなどを使ったマッサージやエステなどを受けてみるのもおすすめです。
心に作用するオイルをセレクトして、施術してもらえば、気持ちが楽になります。あなたにあったスパ探しを、楽しみの一つに加えてくださいね。
ベスト１・海
海が近くにない方、ごめんなさい。人と関わりたくない時に最適な癒しのスポットで一番おすすめなのは、海なんです。潮の満ち引きは、人間の生死に深い関係があり、特に出産は、月と作用しています。
そんな不思議なパワーがある海には、すべてを包み込む強さと優しさがあるのでしょう。それに海には、高ぶった精神状態を平常に戻してくれたり、心の疲れを取り除いてくれるので、人と関わりたくない時には最高のスポットです。
波が繰り返し引いていくのを見ているだけでも気持ちが落ち着いてきますよね。海辺にいると、血液の中の酸素が多くなるので、健康にもとても良く、紫外線対策は必須ですが、肌の保湿や荒れにも効果があるんですよ。神秘の力を頂きに、海に出掛けてはいかがでしょう。
いかがでしたか。人と関わりたくないということは、人間関係に傷ついているか、余程、あなたが疲れてしまっているかです。どちらにしても、少しでも早く、その状態から抜け出さなくてはいけません。
休日に、ただひたすら寝るのもいいですが、心を癒す為にもおすすめスポットに出掛けてみましょう。人は、本当にひとりぼっちになると、寂しくなってしまう生き物です。
だから、人がいても気にならない癒しのスポットなら、孤独を感じることもなく、心が穏やかに、そしてリフレッシュすることが出来るので、ぜひ行ってみてくださいね。
元気になれば、人と関わることが楽しくなり、様々な挑戦や行動を起こそうというパワーが生まれます。心と体に休息と栄養を与えることが、今のあなたには必要なのです。
まとめ
人と関わりたくない時におすすめのスポットとは
・ベスト１ 海
・ ベスト２ スパ
・ ベスト３ 水辺のカフェ
・ ベスト４ 神社・お寺
・ ベスト５ 図書館