現代の世の中は便利なもので埋め尽くされていますよね。毎日の生活が楽になるほど実は複雑になっている一面もあるのです。
シンプルに生きるのは一見簡単なようですが、複雑な生活をシンプルに変えるためには、自分に必要なものを判断しないといけません。
またシンプルに生きると物質的な豊さ以外にもっと大切な心の豊かさも手に入れられるのです。人生を必要なものだけに整理して本当の価値を見抜けるような生活をはじめたいですね。
シンプルに生きるのは幸せになる近道です。私たちが平和に暮らすには、いかに心の余裕を持つかが大切なポイント。そこで早速ですが、本日はシンプルに生きる整理術で心の豊かさを取り戻す5つの術についてお伝えします。
シンプルに生きる為の整理術で
心の豊かさを取り戻す術
部屋の中を整理整頓して気持ちを安定させましょう
シンプルに生きるには、まず視覚的なシンプルさを取り戻す点が最初のステップ。部屋の中が乱雑になっていると、気分的にも落ち着きません。いらないものを処分して生活に必要なものだけにまとめましょう。
また部屋の中や仕事場がすっきりすると、掃除する手間も減り簡単に整理整頓がしやすくなります。効率的な生活環境ができるため、生産性ももっとアップするのです。
まずは家の中のいらないものを集めましょう。しばらく着ない服、たまっている雑誌や本など、生活空間にスペースが増えると心の中までスッキリして、本当の意味での癒しの空間になるのです。
今までの習慣を変えて違う価値を見つけましょう
毎日の繰り返しの習慣は自分でも気が付かないうちに、マイナスダメージを与えている場合があります。シンプルに生きる為にはまず「習慣」を変える勇気を持つ点が重要なポイントです。
それができない、または勇気がないのであればシンプルに生きるのは不可能なのです。いつも気が付かないで繰り返し行っているものを意識してみましょう。
習慣を変えると違う角度から自分の生活が判断できるきっかけになりますよ。また同じことを習慣的に繰り返すと本当の価値観も見えなくなっている場合があります。生活のリズムを今までと変えるだけでも自分に自信がわいてくるでしょう。
便利品を制限し知恵を使って生活をしましょう
現代の生活には大変便利なアイテムが氾濫していますよね。しかしこれらはメリットになるだけでけなく、実はデメリットにもなっています。シンプルに生きるためには便利品は必ず必要なものでありません。
パソコンやスマホ、そして様々な家電など、便利な生活を送ると徐々に考える力が少なくなってしまいます。そこでシンプルで生きるためには、生活に便利なアイテムの使用を制限しましょう。
情報が簡単に多く手に入るのは今の時代の象徴です。しかし私達は間違った情報に心を揺さぶられてしまう場合もあるでしょう。
家にいる間はパソコンの使用時間を制限する、テレビの時間を減らすなど知恵をもっと使う環境を増やしましょう。すると毎日の生活がもっと刺激的で楽しくなります。
規則を減らしてリラックスした生活をはじめましょう
シンプルに生きるためには余計な決まり事や規則をなくしましょう。自分で決めた規則ほど自由を縛っているものはありません。
また精神的なストレスの原因にもなるため、リラックスできる生活にするためには本当に大切な決まり事だけを意識しましょう。仕事や家族、人間関係など、気が付かないうちに自分だけの規則がありませんか？
守れないことを続けるのはストレスの原因。たまには間違ったり失敗することも大切です。完璧を目指す前にまずは心にゆとりを持った生活を意識して、一息抜いてみましょう。
自分の価値を発見し自信に満ちた人生を送りましょう
人の価値観を気にしているとシンプルに生きるのはとても難しいです。その理由は自分の幸せが人の判断にゆだねられている為、本来は自分自身が感じる幸福も、あまりにも人の目を気にしていると本質が見えなくなってしまいますよ。
物質的なもので人の価値を判断する場合がよくありますが、人間の価値は表面的なものではなく内面的なものです。またその価値観を判断するのは誰でもでない自分なのです。
本来の魅力をもっと引き出し、自分が満足できるような人生を送りましょう。他の人にはない価値が自分にあるのだといつも自信を持って生活してください。
いかがでしたか。
シンプルに生きるためには余計なものを整理することがはじめのステップです。それは物質的なものだけでなく自分の心の中にある余計な思考も同様です。
シンプルに生きると物事の本質が見え、本当に価値のあるものに囲まれた生活ができますよ。そのためにはゆとりを持ち今までの生活習慣を少しだけ見直してみましょう。
部屋も心の中も、もっとスペースを広げる点がシンプルライフのコツです。沢山の「モノ」を持たないことに不安を感じてはいけません。
シンプルに生きるには余計なものや過剰な思考を捨てる勇気が必要なのです。幸せな人生はすぐあなたの目の前までやって来ています。手に入れるためには心身ともに受け入れるゆとりが必要ですよ。
まとめ
整理をしてシンプルに生きる為には
・ 部屋の中を整理整頓して気持ちを安定させましょう
・ 今までの習慣を変えて違う価値を見つけましょう
・ 便利品を制限し知恵を使って生活をしましょう
・ 規則を減らしてリラックスした生活をはじめましょう
・ 自分の価値を発見し自信に満ちた人生を送りましょう