デトックス

美容

髪、肌、体の中をキレイにするリンゴ酢の3つの使い方

リンゴ酢は、ダイエットや美容に良いと紹介されていますが、やりすぎると逆効果になることもありますので、注意が必要です。そこで今回は、体の外と中の両方をきれいにするリンゴ酢の3つの使い方についてお伝えします。
健康

便秘解消に効果的な腸マッサージでお腹をスッキリさせる方法

便秘は肌荒れやぽっこりお腹の原因になることは常識ですよね。薬に頼ることなく便秘を解消したいのなら「腸マッサージ」がおすすめ。便秘が起こる原因とともに、腸マッサージの方法をお伝えします。
健康

お腹の調子を整えるマッサージで毎日デトックスする方法

お腹の調子が悪い、ずっと便秘だし、いろいろ試しても意味なかった・・うんうん、よくわかります。そこで今回は、お腹の調子を整えるマッサージで毎日デトックスする方法をお伝えしますので、ぜひ試してみてください。
暮らし

体調不良を改善!老廃物を排出して元気になる朝の習慣

体がだるくて調子が悪い日が続いていたら、それは体の中に溜まった老廃物が原因です。活力を取り戻し、一日モチベーションを維持するために、朝に習慣化するべき老廃物のデトックス方法をお伝えします。
健康

心の疲れもスッキリ!5大不調が1週間でラクになるセルフケア

多くの女性が肩こり、便秘、首こり、目の疲れ、不眠などの慢性的な不調に悩まされています。身体に不調をきたすと心まで疲れてしまいます。そこで今日は慢性的な身体の不調を1週間で取り除いて心も爽快になる方法をお伝えします。
暮らし

体内の老廃物をデトックス☆ツヤスベ肌になる4つの習慣

肌荒れは体の中に溜まった老廃物が原因で引き起ります。そしてその老廃物をしっかりと排出する習慣を身につければ、肌荒れは解消されます。そこで今回は、老廃物を排出し、ツヤスベ肌になる方法をお伝えします。