メンタル

考え方

やる気の出し方を学んで、目標の試験に合格する5つの術

やる気の出し方が見つからないときってありますよね。なかなか気持ちの切り替えができず、やる気の出し方が見つからない日があるのは、人間なら仕方のないことですし、避けられないことです。そこで今回は、やる気の出し方を学んで、目標の試験に合格する術をお伝えします。
考え方

メンタルを活性化して行動力を3倍にする術

行動力があると、日常生活をアクティブに過ごせるので、様々な人との出会い、様々な経験、様々な知識を得られることができますよね。逆に行動力がないと、必然と一人で過ごす時間が増えるもの。そこで今回は、メンタルを活性化して行動力を3倍にする術をお伝えします。
やる気

やりたくない仕事をやり遂げるためのメンタル向上術

どんな職業についていても、やりたくない仕事ってありますよね。ここでは、そんなやりたくない仕事を軽く乗り越えて、あるいはやりたくない仕事そのものを克服して、1日をより充実させるために役立つ方法を具体例と共にお伝えしていきます。
考え方

自己肯定感が低い人が試したい、5つのメンタルトレーニング

自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。自己肯定感を高めるためにはどうすればよいのか。今回は自己肯定感を高めるメンタルトレーニングをお伝えします。
ストレス

自信を持つだけで全てうまく行く5つのメンタルトレーニング

自信を持つことは成功の一番の秘訣!成功するかな、失敗するかなの瀬戸際では、自信を持つことが成功への一押しになることが多いですよね。今回は自信を持つだけで全てうまく行く5つのメンタルトレーニングをお伝えします。
やる気

メンタルトレーニングを使って、目標を達成する5つの方法

メンタルを鍛えて弱っちくてすぐに諦めてしまう自分とはさようなら、努力して目標を達成することができる自分になりたいものですよね。今回はメンタルトレーニングを使って目標を達成する5つの方法をお伝えします。
ストレス

メンタルケアを活用して仕事ストレスを半減する5つの方法

社会生活を送る上で、いつの時代もメンタルケアはとても大切ですよね。特に仕事場では、自分や家族の生活に大きな影響を与えてしまうので深刻な問題です。そこで今回は、メンタルケアを活用して仕事ストレスを半減する5つの方法をお伝えします。
ストレス

メンタルトレーニング不足で実力を発揮できない5つの理由

メンタルトレーニングをすることで本番前の緊張や不安に打ち勝ち、本番に実力を発揮することができたらよいですよね。ということで、今回はメンタルトレーニング不足で実力を発揮できない5つの理由をお伝えします。
ストレス

メンタルが弱いと言われたら必見!精神力を磨く5つの趣味

落ち込んでいてツラいのに、「お前はメンタルが弱いな」なんて言われたら余計に立ち直れなくなってしまいますよね。今回はそんなメンタルが弱いと言われて落ち込んでいられないあなたに、精神力を磨く5つの趣味をお伝えします。
考え方

メンタルトレーニングを活用して希望の試験に合格する方法

試験前って、実力を発揮できるか不安になりますよね。そんな人におすすめしたいのがメンタルトレーニングです。ここでは、希望の試験に合格したい人におすすめしたい、メンタルトレーニングの方法をお伝えします。
考え方

あがり症を克服したい人に奨める5つのメンタルトレーニング

日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。緊張することはかなりのストレスになります。そこで今回は、あがり症を克服した人に奨める5つのメンタルトレーニングをお伝えします。
ストレス

イライラしやすい人に効く、5つの簡単メンタルケア

イライラしやすい時は何をしても集中できなくなりますよね。そんな瞬間は仕事でミスしたり、対人関係でも失敗する可能性があります。そこで、そんな時に活用できるイライラしやすい人にオススメの5つの簡単メンタルケアをお伝えします。
ストレス

顔が赤くなる悩みを解消する、5つのメンタルトレーニング

人前で話すときだけでなく、人と少し関わるだけでも顏が赤くなる人っていますよね。悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。ここでは、そんなメンタルトレーニングの中から、顏が赤くなる悩みを解消する方法をお伝えします。
哲学

「引き寄せの法則」の落とし穴!情報発信源を見極める大切さとその方法

今人気の「引き寄せの法則」「自己啓発」ですが、その情報の発信源をきちんと見極めずに言葉や肩書きをそのまま鵜呑みにするのはとても危険!伝えるだけ、話すだけ、コンサルするだけなら誰でもできるからです。発信源を見極める大切さとその方法について解説していきます。