断捨離の効果を実感する為には、断捨離の目的と意味をまずはしっかり理解しておかないと、また余計なものに囲まれた生活に逆戻りですよね。
最近ブームになっている断捨離ですが、効果はあらゆる面で発揮され、余分な物を持たない生活はとても快適だと評判になっています。
家のなかがごちゃごちゃ、なんとなく落ち着かない、買い物ばかりしてしまうなんて時は誰でも経験があると思います。シンプルな生活は生活環境を変えるだけでなく精神的に与える効果もとても多く、さらに人生が楽しくなるメリットがあります。
ではまずなにかはじめればよいのか、「シンプルライフ」の本当の意味を理解してみましょう。早速ですが、本日は断捨離の効果を学びシンプルな生活をエンジョイする秘訣をお伝えします。
断捨離の効果を学んで、
シンプルな生活をエンジョイする秘訣
断捨離とは何か正しく意味を理解しましょう
断捨離の効果を考える前に、まずは断捨離とは何か正しく知っておかないといけませんよね。意外と多くの方が間違っているのが、断捨離は単なる片付け方法だと思っている点です。
整理整頓はもちろん断捨離のスタートではありますが、目的はそれ以上にもっと奥深いところにも目をつけないといけません。断捨離の「断」は物を買わないこと、「捨」は不要な物を捨てる、「離」は執着心をなくすということです。
この3つの意識を高めることでシンプルライフが完成され、気持ち的にも不安や迷いなどがなくなりもっと人生が楽しめる効果があるのです。
物を増やさない為の定期的な片付けをしましょう
断捨離の効果はまず生活環境がすっきりする点がありますよね。いらない洋服を整理するだけでも毎日の洋服選びが早くなり、朝の忙しい時間が過ごしやすくなります。
最近増えているのが断捨離で「リバウンド」してしまう人。物が少なくなりすぎ、その反動でもっと新しいものが欲しくなる人が増えています。このリバウンドをしない為には定期的に整理整頓を行い、減らしたものはなるべくそのまま維持できるようにしましょう。
自分の身の周りをチェックすると驚くほど使っていないものって多く、それが生活環境の邪魔になっています。物欲をまずはコントロールしてシンプルな生活に慣れましょう。
空間を増やしたインテリアで視覚的にリラックスをしましょう
断捨離の効果は必要最低限の生活になるため、お金が貯まりやすいといわれています。家のなかがすっきりしてしかも貯金が貯まるなんて、そんな嬉しいことはありませんよね。
しかし断捨離は片付けるだけでなく精神的に与える効果も意識しないといけません。余分な物を片付けると生活環境がすっきりして空間が増えていきます。
ごちゃごちゃした中で暮らすよりも、スペースがあると自然と心にも余裕が生まれ、人間関係がスムーズにいくようになるのです。綺麗に片付いたシンプルな室内でのんびりリラックスしてみましょう。いざこざなどの悩みもちっぽけに見えてくるはずです。
余計な物を減らし仕事の効率をアップさせましょう
仕事をする環境はとても雑然として、手を付けるにも時間がかかる時がありますよね。断捨離の効果はこんな場面にもとてもメリットを与えてくれます。
不要なものを処分して仕事環境を整えると、頭の中がすっきりし思考力がアップします。またデスク周りが片付いていると作業的にもはかどりやすく、仕事効率がアップしていくのです。
いつも残業で疲れている人は一度思い切って身の回りの整理整頓をしてみませんか。どれを片付けていいかわからない時は、まず使わないものを別の場所に保管しましょう。ないと困るものだけを集めて能率アップしてください。
しがらみを捨てて前向きに幸せになりましょう
断捨離の効果は実際にやってみないとわかりませんよね。不要なものがあちこちにあっても、実際に私たちが処分する時ってとても勇気が必要です。
その壁を乗り越えることではじめて断捨離の本当の効果がわかるものなのです。捨てられない、いつか使うだろう、という気持ちは人間関係や自分の価値観にも共通するしがらみなのです。
不要なものは自分にとってマイナスの存在で、自分が好きなものは必要なものとしてプラスの存在です。無駄をなくす生活は本当に自分が求めるものだけに囲まれるため、前向きに人生を楽しめるようになるメリットがあります。
いかがでしたか。断捨離の効果を学ぶには本当の意味を知り、シンプルの大切さを理解したいですよね。欲だらけの人は物事の本当の価値を知らない為、表面的な事だけで満足してしまいます。
断捨離は本当に必要な物、好きなものだけに囲まれたライフスタイルですが、いつもの生活から抜け出す為には自分にとって大切なものを見つめ直すことが必要です。
身軽な生活が始まると今までの悩みやしがらみがとても無駄であることがわかるはずです。不要な物を整理整頓するのは部屋の片づけだけでなく、心の中の整理にもつながっています。
勇気を出して手放すものが多くなるほど人生に対してもプラス思考が増え、さらに豊かなライフスタイルへとシフトしていくのです。
まとめ
断捨離の効果を学びシンプルな生活をするには
・ 断捨離とは何か正しく意味を理解しましょう
・ 物を増やさない為の定期的な片付けをしましょう
・ 空間を増やしたインテリアで視覚的にリラックスをしましょう
・ 余計な物を減らし仕事の効率をアップさせましょう
・ しがらみを捨てて前向きに幸せになりましょう