コミュニケーション スピーチのコツを学び、無駄な緊張感から解放される方法
スピーチのコツってわかっていても実際は緊張してなかなか上手にできないですよね。大勢の人前に出ただけでもドキドキするのは当たり前。そんなシチュエーションでスピーチのコツがしっかり身についていれば、緊張感から解放されて自然な振る舞いができます。でもスピーチのコツってわかっていても余計なドキドキ感がいつも邪魔をしてしまいます...
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考え方 思考力を鍛えて、目標の試験を突破する５つの勉強法
学生はもちろん、社会に出ても何らかの試験を受ける機会ってありますよね。合格のためには勉強が欠かせませんが、思考力を鍛えることで、合格にグッと近づけるんです。思考力とは、ひと言で表すと考える力のこと。見方を変えれば、疑問に思う力のこととも言えます。それは、実際の思考力とは、物事に対する疑問や矛盾などを見つけて、それを解き...
考え方 集中力とは何かを学んで本番で１００％の力を発揮するコツ
集中力がある人ほど、何をやっても成功しやすいメリットがありますよね。忙しい仕事をしている時、学校の授業を受けている時、家事を行っている間など、集中力が欠けてしまうと不都合な場面は色々あります。ほとんどの人は一瞬だけなにかに集中することはできても、それを継続するのが困難。どうすれば長時間集中力を維持できるのでしょうか。あ...
考え方 人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツ
年を重ねると人前で話す機会が増えてきますよね。朝礼やミーティングといったちょっとしたスピーチから、結婚式やプレゼンなど時と場合によってシチュエーションは様々。人前で話すのが苦手な人は、「スピーチなんて大嫌い！！」と感じていることでしょう。今回は、人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツについてお伝えしま...
ストレス あがり症を克服したい人必見！コツコツ続ける簡単な習慣
あがり症を克服するのは、一日で簡単にできるものではありませんよね。時間をかけながら、生活習慣の一部として改善策を身につけることがポイントです。あがり症の克服はまずは自分自身を良く理解し、どんな不安や恐怖を感じているのか直面しないといけません。あがり症を克服したい時に参考になるのが、どんな人ともすぐに打ち解けられるタイプ...
人間関係 人間嫌いな人こそが学んでおきたい5つの社交エチケット
人付き合いが苦手だと感じる人って多いですよね。最近、人付き合いが苦手だと感じる人が増えています。このように人間嫌いを悩む人もいますが、人間嫌いに悩んでいるのは人を好きになりたい証拠。人間嫌いを克服すれば、きっとあなたも人が好きになることでしょう。人間嫌いを克服するには自己肯定感を得ることが重要だと言われています。つまり...
考え方 思考回路をコツコツ鍛えて、新しいアイデアを生み出す方法
思考回路が固定化してしまうと、いつも同じようなアイデアしか生み出せなくなってしまいますよね。仕事で「皆が驚く斬新なアイデアを！」と意気込んでみても、結局は既視感のあるアイデア、あるいは他の人がやっているのと似たようなアイデアしか出せなくてがっかりしてしまうということも多いです。また、「この危機を脱するには発想の転換が必...
学び 人生で楽しむことを第一に考えた時に行うべき行動とは
これまで生きてきた中で、いかに自分の人生を楽しむかということを一度は考えたことがありますよね。人生をどのように楽しむのか、また、どういうことが人生を楽しむことになるのかは、年齢や性別、社会的地位、生きている環境などによって千差万別だと思います。ただ、どのように人生を楽しむにしても、まず最低限の生活ができていることは必要...
考え方 理解力を一か月で高める、毎日１０分でできる脳トレ
理解力と言っても、相手の喋っている言葉がわかるだけでは理解したことにはなりませんよね。仕事や日常生活を送る上で、理解力が高い人ほど、成功を収めたり、トラブルを上手に回避できると言われており、現代社会において理解力をが、ますます求められる時代になりました。ですが、理解力を高めるには何をすればよいのでしょう。理解力とは、テ...
学び 人生楽しくないと感じるひとがハマる、5つの恐い落とし穴
「俺の人生楽しくない」が口癖になっている方、あまり言っていると、気づかないうちに恐い落とし穴にハマってしまいますよ。なぜなら、「人生楽しくない、俺の人生何もいいことがない」と言っているうちに、あなたの考え方、ものの捉え方、人間関係、さらには人生観にまで、その考え方が影響してしまうから。「俺の人生何もいいことがない」とい...
学び 人生の岐路に立った時、迷いを消す為に行うべき5つの事
人生の岐路に立った時、自分のやりたいこと・進むべき道はこれだ！と言いきるのはとても難しいことですし、勇気も必要です。選択次第では、人生転落、裏道街道まっしぐらの人生になってしまうかもしれないのですから、なかなか「これだ！」と言いきることはできませんよね。「あのときあっちの道を選んでおけば」と後悔しないためにも、ここは慎...