一人暮らしは気楽と寂しい気持ちが隣合わせ、自由気ままなライフスタイルを満喫できる一方、ふとした瞬間に心に隙間風がぴゅっと吹くような寂しさに襲われることがありますよね。

一人暮らしが寂しい時、家族や恋人、友達と会ったりおしゃべりすることができれば寂しさをまぎらわすことができますが、そう都合よくあなたの相手をしてくれる人を見つけられるとは限らない、誰にもかまってもらえないときには自分一人で寂しさを解消しなければいけません。

一人暮らしを満喫したければ、一人暮らしの寂しさに一人で立ち向かう強さも必要なのです。ということで、今回は一人暮らしが寂しい時におすすめのホッと心を温める5つの事をお伝えします。一人暮らしの寂しさを覚えている方、ホームシック気味の方、ぜひ参考にしてください。

一人暮らしが寂しい時に奨める、
ホッと心を温める５つの事

コンテンツ目次

好きな音楽を聞きながら、とことんノスタルジックな気持ちになること

一人暮らしの寂しさ・孤独感は一人暮らしの醍醐味でもあります。一人暮らしが寂しい時は、とことん孤独感やノスタルジックな気持ちに浸ってしまいましょう。

好きな音楽でも聞きながら孤独感に酔う、そんな夜があってもよいですよね。とことん孤独感に浸った次の日は、けろっとした顔で気楽な一人暮らしを満喫しているあなたがいるはずです。

コンビニ弁当やインスタントラｰメン、こんな一人暮らしの殺伐とした食事が、一人暮らしの寂しさや孤独感の引き金になっているかもしれません。

一人暮らしが寂しい時、寂しさをまぎらわしてくれるのは温かい手料理、家庭の味！！自分のためにおいしい料理を作ってあげましょう。

一人暮らしだとなかなか自分一人のために料理を作る気にはなりませんが、たまにはキッチンに立ち時間をかけて料理をするのもよいものですよ。

自分のための料理ですから、あなたの好物を作り放題！たくさん作って、お腹いっぱいになるまで食べたら、心もお腹もいっぱい！一人暮らしの寂しさも忘れてしまいます。

一人暮らしが寂しい時は思いっきり笑うのが一番！お笑い番組や爆笑必至の映画を見て、手を叩きながらの大爆笑といきましょう。

涙が出るまで笑ったら、悩みも孤独感もどこへやら「私、一体何に悩んでいたんだっけ？」となるはずです。「また暗くて寒い部屋に帰るのか」と気が重い帰り道、ちょっと寄り道をしてDVDをレンタル、コンビニでおやつを買い込んだら一人シアターの幕開けです。

一人暮らしが寂しい時、何もせずじっとしていたら孤独感は増すばかり、寂しさのドツボにはまってしまいます。寂しさから抜け出すためには寂しさを忘れるくらいの集中力で一心不乱に何かに打ち込むのが一番！部屋の掃除がおすすめです。

部屋の掃除をして、たまった洋服を断捨離したり、浴室やキッチンの排水口にたまったゴミやカビを歯ブラシでこすっている間は寂しさを思い出しません。さらに掃除には気持ちを一新する効果もありますよね。

不要な洋服やほこりと一緒に寂しさや孤独感はさようなら、ぴかぴかきれいになった部屋でおいしいコーヒーを飲めば気持ちもリフレッシュ、また新たな気持ちで翌日からの一人暮らしを満喫することができます。

家族や恋人がいない部屋でも自分以外の生き物の気配がすると、一人暮らしの寂しさに襲われることがなくなりますよね。一人暮らしが寂しいからと犬や猫を飼う方は多いです。

ただ、犬や猫だと世話が大変！仕事や学校で家を空けている時間が長い方は飼うことができません。また、物件によってはペット不可のこともあるでしょう。

諸々の事情で犬や猫などのペットを飼えない方におすすめなのが鉢植えやミニ盆栽などの植物です。植物は鳴いたり一緒に遊んだりはしませんが、毎日水やりをするうちに愛着がわくもの、花が咲いたり実がついたりすれば「こいつも生きているんだなあ」と植物に対して同居人のような親近感を覚えるようになりますよ。

あなたの一人暮らしの寂しさも植物が癒してくれます。おすすめは、バジルやミニトマトなど食べられるもの！一人暮らしの寂しさを癒しつつ、一人暮らしの食事をおいしくしてくれるなんて、こんなできた同居人はいません。

また、ベランダやキッチンの片隅などで育てることができるので、狭いアパートの部屋でも簡単に育てることができるのもおすすめポイントです。

いかがでしたか。以上が、一人暮らしが寂しい時におすすめのホッと心を温める5つの事です。一人暮らしの寂しさに酔うのもまた一人暮らしの楽しみの一つ、一人暮らしが寂しい時はとことん孤独感に酔いしれてみましょう。歌や詩の一つも生まれるかもしれません。一人暮らしが寂しい時、慰めてあげられるのは自分だけです。

孤独な心を満たすおいしい料理を作ってあげたり、お笑い番組で落ち込みがちな気持ちを鼓舞したり、あるいは部屋の掃除で体を酷使して寂しさを紛らわすのもおすすめ！自分で自分の寂しさや孤独感を癒すぴったりの方法を見つけてみてくださいね。

長く一人暮らしをしている方におすすめなのが植物の栽培・鑑賞です。視界に植物があるだけで、気持ちが癒されリラックスできます。

また、水やりなどの世話をするうちに、植物に同居人のような愛着もわきますよ。ぜひ、植物でホッと心を温め一人暮らしの寂しさをまぎらわしてみてください。

まとめ

一人暮らしが寂しい時にホッと心を温めるためには

・好きな音楽を聞きながら、とことんノスタルジックな気持ちになること
・自分のためにおいしい料理を作ってあげること
・お笑い番組や爆笑必至の映画を見てみること
・部屋の掃除をしてみること
・植物を飾ってみること