癒し

自然

初心者に最適な、簡単に始められる多肉植物の育て方

多肉植物の育て方はとても簡単だという人もいますが、実際に育ててみると意外と難しいですよね。多肉植物はとても種類が多く季節ごとに楽しめるものや、色々なサイズなどバラエティに富んでいる点が魅力です。 多肉植物の育て方はいくつかの基礎を抑えておかないと枯れてしまう可能性もありますので、失敗しないように事前に知識を覚...
面接

就活したくない時に試したい、心の疲れを癒やす方法

就活したくないと感じている時には、何事にもやる気が出ないものですよね。やる気が出ない中で気合いだけで頑張っていても、空回りしてしまい就活もうまくいかないでしょう。うまくいかない日々が続き焦ってしまうと、心が疲れ切ってしまう人もいます。 就活したくないと思いつつ頑張り続けてしまった結果、うつ病になってしまうこと...
ストレス

今、ストレス解消したい人必見!デスクで座って行う瞑想法

現代社会で生活していく上でストレスと無縁ではいられませんから、効果的なストレス解消法は大切ですよね。特に、仕事の現場では自分なりのストレス解消法があると心強いでしょう。そこでオススメなのが瞑想です。 瞑想というと何か宗教的なイメージが強く難しさを感じるかもしれませんが、精神統一や心身のリラックスに効果がありス...
癒し

将来が不安で仕方ないときに暖かく心を和ませるケア術

「今苦労はしても、未来は幸せに暮らしたい」とはいっても先が見えず、将来が不安になるときもありますよね。現在、見ることができない「将来」だからこそ、不安になる要素は多いもの。将来への不安の例は、仕事、恋愛・結婚、金銭的なことなど。 幸せになりたい人ほど「本当に幸せになれるのか」「このままでいいのか」と考えがちで...
ストレス

イライラする事が多い人へ!心が穏やかになる5つの方法

ストレスを受けやすいと言われる現代、イライラする感情が抑えられず、むしゃくしゃしてしまう時もありますよね。イライラすると、そのことで頭がいっぱい。集中できなくなって気が散ってしまうと日常生活にも支障が出てしまいます。 日常的にイライラしやすい人は、周りに当たり散らしたり、雰囲気をピリピリさせたりして、周囲の人...
別れ

失恋して辛い心を慰めてくれる5つの名作映画

失恋して辛い時立ち直るまでには時間がかかりますが、そんな時に心の励みになるひとつが名作映画ですよね。ひとりでしんみり映画を観ながらおもいきり泣きたい、辛い思い出を忘れたいなんて時は、慌てず徐々に心を整理していかないといけません。 映画のような素敵な恋をしたいけれど、現実はうまくいかないものです。失恋して辛い体...
別れ

失恋して辛い時の気持ちを和らげてくれる5つの癒し場所

失恋して辛い時、泣いて過ごすことも失恋の傷を癒すためには必要な時間ですが、ある程度泣いた後は、失恋の傷や辛さを癒したり和らげる方向に舵を切りかえることが必要ですよね。 いつまでも泣いていては、失恋から立ち直ることはできませんし、自分を捨てた奴なんかのためにこれ以上貴重な時間を費やすのもしゃくなものです。 ...
別れ

彼女と別れて、落ち込んだ傷心を癒す5つの方法

大好きだった彼女との別れを迎えて悲しいのは当たり前、失恋の辛さに男女の差はありませんよね。だけど日常生活でまで落ち込んでいるわけにはいかないと、必死に何でもないふりをして笑顔を作るのも、本当は苦しいことです。 心を押し殺すのはとても辛いことです。特に男性は、内へ内へと感情をしまい込んでしまいがち。無理をしすぎ...
癒し

多肉植物の寄せ植え方を学んで、素敵なインテリアをつくる術

ぷっくりとした葉が特徴の多肉植物、一種類だけでもかわいいですが色々な種類の多肉植物を寄せ植えにするとさらにかわいいし、愛着がわきますよね。また、多肉植物の寄せ植えは部屋のインテリアとしても人気です。 自分の部屋にぴったり合う寄せ植えがほしいときには、自分で多肉植物を選んで寄せ植えにするのが一番!ただ自分で寄せ...
人間関係

人間関係に疲れたら必読、気分をリフレッシュする方法

人間関係に疲れたら、周囲のことを気にせずリフレッシュできる空間が欲しくなりますよね。人間関係は相手に気を使いながら意思表示しないといけないため、時には我慢も大切です。色々な人が世の中に存在するので、自分と気が合う人や相性が悪く良い関係が築けない人も存在するでしょう。 周囲の人達から受ける様々なプレッシャーやス...
別れ

失恋から立ち直るときにオススメ!心を癒やす5つの方法

失恋から立ち直る日なんて来ないと思うほど、好きな人との別れは先が見えない辛さを抱えますよね。何をやっても楽しくないし、ふとした瞬間に相手のことを思い出してしまい、まるで時が止まったよう。しかし、いつまでも終わったことに縛られて日々を過ごすわけにもいきません。 時間は有限なので、止まった足元を見てなんとなく時間...
癒し

孤独が寂しい時に行うべき事を試して元気を取り戻すコツ

孤独が寂しい時に行うべき事をして、孤独や寂しさとはさようなら、早く元気を取り戻したいですよね。いつでもどこでも、誰と一緒にいても、自分自身が孤独であることは変わらないし孤独でなくなることはありません。 みんな、一人ぼっちで生きていかなきゃいけないのですから。自分を孤独と感じるかどうか、孤独を寂しいかどうかは自...
ストレス

不安が消えない人に奨める意外と知らない5つの解消術

不安にとりつかれると、不安がいつまでも頭の中をぐるぐる、そのたびに考え込んだり落ち込んだり眠れぬ夜を過ごしてしまいますよね。 不安を消すためには、不安の原因を取り除くのが一番ですが、根本的な解決がいつでもどんな問題でも可能なわけではありません。 たとえば、将来の漠然とした不安。貯金がいくらあったって、不...
生活

人生がつまらない人必見!新しい目標に巡りあう5つの方法

人生がつまらないと感じる悩みはたまに繰り返して起こる問題ですよね。以前のように人生に対しての刺激がなく、単調な生活の繰り返しが続くと全てに対してやる気を失ってしまいます。 でも人生がつまらないと感じるのは、とても自然な気持ちで私達にとって客観的に判断することは時には必要になのです。なんとなくつまらないと感じる...
癒し

一人暮らしで寂しいなら行ってみる★元気をくれるスポット

一人暮らしは寂しい時もありますよね。家族と一緒に生活をしていれば、何をしなくても誰かがいつも傍にいる安心感があります。食事をするのも、テレビを見るのもすべて一人。 そんな一人暮らしで寂しいと感じた時は、皆さんはどうやって過ごしていますか?孤独は時には必要ですが、毎日一人だと寂しくなり人恋しくなる瞬間もあります...
やる気

勉強のやる気が出ない時に読む、疲れた脳を癒す5つの方法

勉強のやる気が出ない時は何をやってもだめ、集中しようとすればするほど、気が散りついついスマホに手が伸びてしまいますよね。 特に、試験やレポート提出の前日、気は焦るのに、いまいち勉強のやる気が出ない、机にかじりつくも一つも前に進まないままむなしく夜が明けてしまいます。 このように、勉強をしなければいけない...
ストレス

元気が出ない時にエネルギーをくれる名言とその解説

やることはやらなくちゃ、前に進まなきゃ・・・でも、落ち込んでしまって元気が出ない!そんなときもありますよね。特に自分にとって大きな失敗があったときには、元気が出ないのも当然。 モチベーションを保つのにも苦労します。人生落ち込んでばかりもいられません。前進あるのみなのです。そうわかっているあなただからこそ、元気...
シンプルスタイル

断捨離の意味を学んで、精神的に豊かに生きる5つの方法

断捨離の意味なんて今さら聞かなくても分かっているという人もいますよね。でも、中には、いらないものを捨てて、部屋が片付けば断捨離が出来たと勘違いしてしまっている人が意外と多いのです。 様々な考え方がある断捨離ですが、基本的には、自分にとって、今ある物が本当に必要なものなのかを見直すことを表しています。実際、私た...
癒し

何をしても楽しくないときの5つの時間のすごし方

何をしても楽しくない、遊びに行く気にもなれないし、布団から出るのも億劫だというときもありますよね。普段は人一倍元気なあなたも、ぼんやり窓の外を眺めるだけの休日を過ごすこともあるでしょう。 長いようで短い人生、1日だって無駄にしたくない、1年365日毎日を楽しいことで埋め尽くしたいと、毎日はりきって外に出かけて...
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