人間関係 自己啓発をボランティアで実践して成長する５つの方法
自己啓発と聞くと、何となく怪しいという印象を持つ人もいますよね。しかし、自己啓発とは自分の意志で自己の能力を開発したり精神的な成長を目指すことです。その為に訓練を行い心と能力の成長を促すことであって、勉強すること自体が自己啓発ではありません。要は、資格を取るだけではなく、それを活かしてこそ自己啓発になるのです。よく自己...
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考え方 自己啓発を計画的に実行している人は確実に成功する！
自己啓発の本を買う、本を読んで「なるほど、そりゃそうだ」と思う、ここまではよいのですがこの先がなかなか難しいですよね。いざ実行しようとしても、面倒くさかったり、これまでの習慣や自分のキャラクターをかえることに抵抗があったり、あるいは実行にうつしても目に見えた成果が出ないため「やっぱり、眉唾ものか」と早々にやめてしまうこ...
やる気 つまらない人生から脱出してワクワク楽しく生きる５つの方法
眠れない夜などに、つまらない人生だなあという愚痴やため息を漏らしたくなることもありますよね。もちろん、たまにはそうやって冗談を言ったり、自嘲することがあってもよいですが、もし冗談ではなく心底、自分の人生をつまらない人生だと思っているのなら大問題！つまらない人生だなあなんてぼやいている時間がもったいないですよ。つまらない...
やる気 目標がないと悩んだら読む、自分自身を見つめなおすコツ
目標がないと自分の人生の方向性がはっきりとわかりませんよね。そして、日常生活の価値すら感じなくなってしまいます。人生を充実させ意味があるものに変えるには、たとえ小さくてもいいので夢や希望を持つことが大切です。それを目標として毎日の生活を送り、人生を豊かにすることが幸せを感じるコツなのです。しかし目標がないと悩んでいる方...
やる気 行動力を高めるために必須の５つのメンタルトレーニング
行動力がある人はあらゆる場面でやりがいを感じ、人生も充実しているように見えますよね。行動力を高めるにはメンタルトレーニングが効果的といわれていますが、メンタルトレーニングと言っても漠然な印象をもつ方がほとんどでしょう。また、行動力は人によって違いがあり、引っ込み思案なタイプや積極的な人など性格的な部分が土台になる場合が...
考え方 1日５分間するだけで理解力を向上させる５つの習慣
理解力を向上させることは、日々の生活だけでなく、人間関係や仕事の業績、ひいては人生そのものを豊かにしてくれますよね。しかし、理解力と一口に言っても、そもそも理解力が何であるのか説明できない人のほうが多いかもしれません。理解力とは、出来事や現象、感情から必要な情報を見つけ、経験や体験を元にそれらの情報を繋ぎあわせ、因果関...
考え方 論理的思考を楽しく学んでメリットの高い決断をする秘訣
論理的思考は、重大な局面で最善の決断をするための一つの武器ですよね。いつでも論理的思考に従って決断を下す必要はありませんが、はなから論理的思考を持ち合わせていないのと論理的思考を経たうえで「それでも私はこっちを選ぶ」というのでは同じ決断でも結果はおのずとちがってくるでしょう。何の覚悟もなく知らず知らずのうちに困難な道を...
考え方 決断力がない人必見！一から学ぶ能力向上の基本とは
決断力がないとお悩みの方も多いですよね。本人は慎重に物事を決定しているつもりでも、周りからは優柔不断に見えてしまうというのも良く聞く話です。特にビジネスシーンではスピードが求められることも多く、早い決断を迫られることが多いかもしれません。今回は、決断力を向上させる方法についてお伝えします。突然ですが、あなたもは「こんな...
考え方 人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツ
年を重ねると人前で話す機会が増えてきますよね。朝礼やミーティングといったちょっとしたスピーチから、結婚式やプレゼンなど時と場合によってシチュエーションは様々。人前で話すのが苦手な人は、「スピーチなんて大嫌い！！」と感じていることでしょう。今回は、人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツについてお伝えしま...
ストレス あがり症を克服したい人必見！コツコツ続ける簡単な習慣
あがり症を克服するのは、一日で簡単にできるものではありませんよね。時間をかけながら、生活習慣の一部として改善策を身につけることがポイントです。あがり症の克服はまずは自分自身を良く理解し、どんな不安や恐怖を感じているのか直面しないといけません。あがり症を克服したい時に参考になるのが、どんな人ともすぐに打ち解けられるタイプ...
学び 行動力を1か月で10倍に引き上げる5つの生活習慣
ビジネスシーンにおいて行動力は非常に重要ですよね。仕事を円滑に行う上で行動力は非常に重要なスキルと言えます。また、人生において「面倒くさい」と何でも後回しにしてしまう人もいますが、何でも後回しにしていては幸せは逃げてしまうばかりです。今回のテーマはズバリ行動力。行動力を10倍に引き上げるための生活習慣についてお伝えしま...
学び やる気の出し方を学んで資格試験に一発合格する秘訣とは
やる気の出し方は多くの人が悩むことの1つ。特に勉強となるとやる気の出し方が分からず、ついつい後回しにしてしまいますよね。最近は、自分のスキルアップのために資格を身に付けるビジネスパーソンが増えています。この記事を読んでいるあなたも試験勉強の真っ最中という人も多いでしょう。今回は、やる気の出し方を学んで資格試験に一発合格...
コミュニケーション 1分間スピーチで言いたいことを明確に伝える5つのコツ
最近、会社の朝礼や新人研修などの場面で1分間スピーチを取り入れる企業が増えてきました。しかし、1分間スピーチって何を話したら良いか分からないことって多いですよね。なかには、何を言いたいか分からずに話をしてしまい頭が真っ白になってしまったという人もいるでしょう。1分間スピーチには、言いたいことを明確に伝えることでスタッフ...
考え方 理解力を一か月で高める、毎日１０分でできる脳トレ
理解力と言っても、相手の喋っている言葉がわかるだけでは理解したことにはなりませんよね。仕事や日常生活を送る上で、理解力が高い人ほど、成功を収めたり、トラブルを上手に回避できると言われており、現代社会において理解力をが、ますます求められる時代になりました。ですが、理解力を高めるには何をすればよいのでしょう。理解力とは、テ...
人間関係 友達がいないと悩んだ時に試す！５つの自己分析
友達がいない人は人生を損している、と言われていますが、作りたくてもうまく作れない人も大勢いますよね。境遇やタイミングだったり、ほとんど運命的に出会い、死ぬまで友人というケースもありますが、友達がいない原因は自分自身の問題ですが、自分で問題だと気がついていないことが一番の問題点だと言われています。そうした自分の欠点という...
学び つまらない人生が一気に輝きだす！虚しさを克服する方法
つまらない人生だと嘆いて、虚しくなることは、誰にでも起こりうる現象ですよね。仕事などで、一生懸命頑張ってきたのに信頼されなかったり、毎日の家事をこなして家族を支えているのに当たり前だと思われていたり、人の精神には限界があり、評価や成果を得られなければ虚しくなってしまうもの。また、他の人と自分を比較してしまい、何をやって...
哲学 「引き寄せの法則」の落とし穴！情報発信源を見極める大切さとその方法
最近はネットでも本でも「引き寄せの法則」「自己啓発系プロデューサー・コンサルタント」という言葉を目にすること、多いですよね。それぞれにいいところがあり、プロとして仕事にしている人もたくさんいらっしゃいます。でも、この言葉や肩書きをそのまま鵜呑みにするのはとても危険。伝えるだけ、話すだけ、コンサルするだけなら誰でもできる...