生活 加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法
満員の電車やバスでの通勤、職場で部下との打ち合わせ、家族や友人との団らん・・・他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が原因で臭いが気になってしまうことってありますよね。自分のにおいを気にするあまり積極的に他人に近づけない、と悩む方も中にはいらっしゃるでしょう。あなたは加齢臭の原因をご存知ですか？加齢臭は、肌の皮脂腺か...
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シンプルスタイル 断捨離の効果を実感して物に振り回されずに暮らす５つのコツ
思い切って断捨離をしたのに、効果を感じられなかった！という経験、ありますよね。捨てても、気づけばまた物だらけ。そんな状態が続くと、断捨離の効果を実感できず、やる気も失ってしまいます。モチベーションが上がらないことで、また断捨離できなくなり、物があふれてしまう悪循環になっていませんか。断捨離の効果を実感できるタイミングは...
シンプルスタイル 部屋の掃除が苦手なら必見！毎日たった５分でできる片付け術
部屋の掃除を始めたいけど時間がかかるし面倒くさい、というのは皆さんの悩みですよね。突然のお客様が来た時や一機に部屋の掃除をしたい時は、さっとできる片付け術があればどれほど楽になることでしょう。部屋の掃除が苦手な人は大掃除で苦戦するよりも、毎日5分でできる掃除を続けた方が家のなかはいつも綺麗で気分もすっきりです。掃除はま...
生活 人生がつまらない人必見！新しい目標に巡りあう５つの方法
人生がつまらないと感じる悩みはたまに繰り返して起こる問題ですよね。以前のように人生に対しての刺激がなく、単調な生活の繰り返しが続くと全てに対してやる気を失ってしまいます。でも人生がつまらないと感じるのは、とても自然な気持ちで私達にとって客観的に判断することは時には必要になのです。なんとなくつまらないと感じる時、運が良け...
生活 共働きの家事で困ったら必読、適切に役割を分けあうコツ
共働きの家事分担は難しいですよね。仕事だけで疲れるから家事までしたくないという夫婦二人のせめぎ合い、それをどうにか妥協し合って家事分担を決めたのに、いざ始めてみると、残業や飲み会などで分担した通りに家事をすることができなかったり、相手の家事のやり方がいい加減で結局自分が全部やり直す羽目になったり……。そんなこんなで気付...
シンプルスタイル 部屋の掃除の基礎を学んで、いつも片付いた暮らしをするコツ
部屋の掃除が苦手だと感じている人は多いですよね。特に物をたくさん持っていると、部屋が片付かずに掃除も大変になってきて、結局散らかったままになってしまうこともあるでしょう。実は部屋というのは、自分の心の状態を表しています。ですから、部屋が散らかっている時というのは、自分自身が様々な問題を抱えている状態なのです。また散らか...
シンプルスタイル 断捨離をして着ない服を減らし、心豊かに暮らすコツ
クローゼットが服で溢れていると、断捨離して着ない服を整理しようと思う人も多いですよね。いざ断捨離を始めてみると、思い入れのある服であったり、もったいない精神が働いてしまって、一枚も捨てられなかった人も多いのでは？実はたくさんの物を持っていると、使っているいないに関わらず、その物に執着心が湧いてきて手放せなくなります。物...
コミュニケーション 子育ての悩みを解消して、育児を楽しむ５つのポイント
なかなか泣き止まない、言うことを聞かない、何度言っても同じことを繰り返すなど子育ての悩みを抱えている人って多いですよね。子どもの成長とともに、悩みの種は変わっていきますが、子どもがいくつになっても子育てには不安やストレスがつきもの。イライラして、つい感情的になったり、手を上げてしまったり、心身が疲れ切っている人も少なく...
生活 人生の楽しみ方を知って大きな苦難から立ち直る５つの方法
人生の楽しみ方を見つけるのは簡単なようで意外と難しいもの、日常の生活が充実していない、もっと幸せになれるはずだと感じたことは皆さん一度はありますよね。人生の楽しみ方を知るのは、ちょっとした心がけや思考転換が必要なのです。辛い出来事や悩みを抱えている時は、まるで自分ひとりだけが不幸な生活をしているような気持になります。周...
シンプルスタイル 断捨離をより効果的に実践するの５つの注意事項
「運が良くなると聞いて断捨離を実践してみたけれど、ちっとも運が向いてこない」ということが、実際にはあるかもしれませんよね。ですがそれは、もしかしたらあなたの断捨離のやり方が間違っているのかもしれません。断捨離は実践すればよいというものではなく、実はちゃんと「注意すべき点」があるのです。例えば勢いに任せて大事なものまで捨...
暮らし 急な来客に対応できる！一時間で部屋を片付ける５つの方法
部屋を片付ける暇がない時に限って、いきなりの来客！これほど焦るものはありませんよね。しかも玄関先の対応では済まされず、部屋の中に招待せざるを得ないとなれば……もうこれは腹をくくるしかありません。ですが諦めるのはまだ早いです！ほんの少しでも時間があるなら足掻きましょう。人間は部屋に入ったとき、無意識にチェックするポイント...
生活 貧血に効く飲み物を使って体調をゆっくり回復させる方法
貧血に効く飲み物を使って体調を回復させることができたら助かりますよね。貧血でぐったりしていると、周囲から「鉄分を摂らなきゃ」なんて言われますが、貧血のだるいときにはレバーもひじきも食べたくないし、料理もしたくない！レバーの生臭いにおいもひじきの磯臭いにおいも、想像するだけでげんなりしてしまいます。こんなときは飲み物で手...
暮らし 部屋の掃除を楽しみながら行う、５つのポイントとは
急な来客でも困らないようなキレイな部屋って、理想ですよね。実際は、部屋の掃除をしても、何日も経たないうちに散らかってしまうということを繰り返している人が多いはず。仕事で疲れているのに、掃除をするのは面倒で、散らかった部屋を見て見ぬふりをしたこと、きっと数えきれないくらいあるのではないでしょうか。もちろん、キレイ好きで、...
やる気 仕事効率化のための時間活用術
「毎日残業だらけでロクに休みが取れない」、「もっと仕事を効率化できたらいいのに」など、時間がない人の中には、このような悩みを持つ人は多いもの。でも実は、ついつい無駄に過ごしてしまう時間もあって、仕事効率化とは逆のことをしてしまうことは、誰でもありますよね。仕事を効率化するためには、時間を有効的に使う必要があります。私た...
暮らし 人生を楽しむコツをつかんで自分らしく快適に生きる方法
人生は、どちらかと言うと楽しいことよりも辛いことの方が多いと思っている人って多いですよね。そう思ってしまうのは、人生を楽しむコツを知らないからなんです。今、毎日を楽しく過ごせているかと聞かれたら、そうでもないと答える人が多いのではないでしょうか。でも、中には毎日が楽しくて仕方ないと感じている人もいます。この両者の大きな...
暮らし 部屋の掃除を月１回で済ませて、ゆったり快適に暮らす秘訣
部屋の掃除ってしなければいけないと思うとどんどん先送りしてしまうものですよね。かと言って何もしなければ部屋は汚れていく一方なので、私たちは永遠に掃除をしなければいけなくなります。それでは、部屋でゆっくりすることもできませんし、なにより落ち着いて暮らしを楽しむことすらできなくなってしまいます。人が生きている限り、部屋は汚...
生活 休眠口座持ってない？自分や親の財産が手にできないケースも
皆さんは銀行口座開設するとき、一生そこの口座を使うと決めて口座を開設するでしょうか。会社から銀行が指定されて給与振込口座を開設した、近くにあって便利だから作ったなど、「とりあえず」的な口座をお持ちだと思います。最近では、ATMの引き出し手数料無料だからとか、振り込み手数料が○回無料だからなどという理由でネット銀行を開設...
暮らし 毎日つまらないと悩む人必見！やる気を湧かせる日常生活改革術
毎日がどうもつまらないと思ってしまうことって、ありますよね。周りはみんな仕事に趣味にとがんばっているのに、自分だけはどうしてこんなに無気力なの？そんなふうに考えて落ち込んでしまったり、毎日つまらないのを変化の少ない仕事や友人関係のせいにしたり、あるいは気力や体力のない自分自身のせいにしたりすることで片付けてしまっていま...
暮らし 毎日つまらない人が試すと効果抜群★5つの時間の過ごし方
毎日仕事をして、家に帰って、また仕事に出かけて…。こんな日々を繰り返していると、毎日がつまらないと感じるのも無理はありませんよね。毎日をつまらないと感じる生き方より、楽しいと思っていた方が何倍も人生を豊かにすると思いませんか。あなたの人生はたった1度しかありません。毎日つまらないと思って生きている方は、今すぐ楽しく人生...