生活

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節約して貯金をするなら試したい、長続きさせる5つのコツ

節約して貯金をすると決断したら、あとは強い意志を持って実行するのみですよね。大切なのは長期的に続ける気持ちなのです。そこで本日は、節約して貯金をすると決めた時、諦めずにうまくコツコツと続ける秘訣についてお伝えします。
ストレス

体質改善で失敗を繰り返す人必見!必ず成功する5つの秘訣

体質改善は時間がかかりますが、不健康な生活をしている人は健康維持のために様々な改善が必要ですよね。そこで今日から本気で体質改善をしようと考える方に、ぜひオススメしたいコツについてお伝えします。
自然

初心者に最適な、簡単に始められる多肉植物の育て方

多肉植物の育て方はとても簡単だという人もいますが、実際に育ててみると意外と難しいですよね。忙しい生活を送る人達にとって植物は癒しの存在になっています。そこで本日は多肉植物を初心者が楽しく育てられる大切なポイントをお伝えします。
生活

メタボリック予備軍から抜け出す、5つの体質改善の方法

メタボリックシンドロームになる前に、体質改善をしてメタボリック予備軍から抜け出したいものですよね。そこで、今回はメタボリック予備軍から抜け出す体質改善の方法についてお伝えします。
暮らし

アイコスに興味ある人必見!そのメリットとデメリットの分析

煙草を吸いたいけど屋外では喫煙できる場所がほとんどないし、煙草を吸っていると人目が気になるという方におすすめなのがアイコス!気になっている方も多いですよね。ということで、今回はアイコスのメリットとデメリットについてお伝えします。
生活

生活習慣をきちんと整えて「不安とさよなら」する方法

今まで気にならなかったことが、ふとした瞬間から気になってしまい、不安な時間を過ごしてしまうことがありますよね。そこで今日は、生活習慣を整えて、不安にさよならする方法についてお伝えします。
シンプルスタイル

少ないもので暮らすには必読、シンプル生活の5つの秘訣

少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替えなども必要ですよね。そこで本日は少ないもので暮らす為に必要な、シンプル生活をスタートするコツについてお伝えします。
生活

新陳代謝の悪い人に効果抜群!5つの生活習慣

美しい肌やスマートな体を保つためには新陳代謝を促しすことが大切ですよね。新陳代謝のペースは加齢とともに遅くなり、体に様々な影響をもたらします。そこで今回は新陳代謝を促進するための生活習慣をお伝えします。
生活

慢性成人病を予防する酵素ドリンクの5つの作り方

酵素ドリンクの作り方はメディアでもよく取り上げられていますが、そもそも酵素ドリンクってなに?てまだ知らない人も多いですよね。そこで本日は、慢性成人病を予防する酵素ドリンクのオススメの作り方についてお伝えします。
ストレス

子育ての悩みを抱え込まず、うまく相談する5つの方法

子育てにはいろいろな悩みがついてまわり、その子育ての悩みを抱えたまま日々を過ごすのは辛いですよね。相談するときにはよい相手を選びうまく相談した方がよいです。今回は子育ての悩みをうまく相談する方法をお伝えします。
美容

加齢臭対策で悩んだら読む、その場でできる5つの方法

加齢臭対策をしても、ちゃんと効果が出ているのかどうか、自分の体臭は自分では気付きにくいだけに心配ですよね。そこで、今回は加齢臭対策で悩んだら読む、その場でできる5つの方法をお伝えします。
やる気

気持ちの切り替えの得意な人が普段からやっている生活習慣

仕事とプライベート、気持ちの切り替えを上手くやらないと、ストレスが増えてしまい、やる気がなくなりますよね。そこで今日は、気持ちの切り替えが得意な人が、普段からやっている生活習慣を5つ、お伝えします。
生活

行動力を磨くなら最適☆今日から始める5つの生活習慣

行動力を磨くことで、自分が手に入れるものも増えますし、自分自身を理想の自分に近づけることもできますよね。せっかくのチャンスを逃さないよう、行動力を磨いてはいかがでしょうか。今回は行動力を磨くために今日から始める生活習慣をお伝えします。
ストレス

イライラの原因って何かを読み解く、毎日使えるプチ心理学

イライラの原因って何かと言われたら、その時のシチュエーション、心境、その人の性格など様々なことが要因ですよね。そこで今回はイライラの原因って何か、毎日使えるプチ心理学についてお伝えします。
シンプルスタイル

断捨離の効果を使って、長年の悩み事から解放される方法

断捨離の効果というと、部屋がきれいになるというのがまず筆頭、見違えるようにすっきりきれいになった部屋を見回したとき「断捨離をしてよかった」と思いますよね。今回は断捨離の効果を使って長年の悩み事から解放される方法をお伝えします。
ストレス

イライラするときの味方!気分をサッと切り替える術

イライラするとき、気分をサッと切り替えたいものですよね。短時間で上手に気持ちを切り替える術をに身に付けましょう。ということで今回はイライラするときに気分をサッと切り替える術をお伝えします。
生活

楽しい人生にする為になりたい自分を整理する3つの目標管理術

自分の人生を最高に楽しい人生にする為に、自分がどんな人間になりたいかを考えるのって大切ですよね。そこで今回は、楽しい人生にする為になりたい自分を整理する3つの目標管理術をお伝えします。
生活

加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法

満員の電車やバスでの通勤など他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が原因で匂っているのではと気になってしまうことってありますよね。今回は加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法をお伝えします。
シンプルスタイル

断捨離の効果を実感して物に振り回されずに暮らす5つのコツ

思い切って断捨離をしたのに、効果を感じられなかった!という経験、ありますよね。では、今回は断捨離をしているとき、続けるときに、断捨離の効果を実感できるようにするためのコツを5つお伝えします。