暮らし 部屋掃除のやり方を変えて、無駄な時間を激減させる５つのコツ
部屋の掃除は毎日しなきゃと思っていても、仕事や他の家事でそれどころではない状況にある、という人が殆どですよね。誰でも部屋がキレイになっていてほしいものだし、いつでも友人や恋人を部屋に呼べるお部屋にしておきたいものですが、部屋掃除の時間が取れずストレスが溜まってしまうと、意味もなくイライラしてします。かと言って、時間があ...
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暮らし 人生の目標がなくても、喜びいっぱいの生活をおくる方法
人生の目標があると、それに向けて毎日頑張って生活が送れますよね。しかし自分が将来何をしたいか、人生の目標がわからない人も決して少なくはありません。人生の目標を持たないと、ほかの人に比べて人生の充実度が少ない不安がありませんか。しかし喜び一杯の豊かな生活を送るには決して人生の目標は必要ないのです。もちろんゴールを決めて確...
生活 「おひとりさま」の頼る相手が”誰か”で変わる対策と注意点
頼れる身内がいない、身内がいても頼れる人がいないなど、通称「おひとりさま」の場合、若いうちはそれほど気にならなかったことが、年齢とともに気になりだす時期があるものです。親の死亡がきっかけだったり、友人の訃報があったり仲間内で話が出たときなど、みょうに気になってしまうものです。それがいつしか不安にかわることがあります。し...
暮らし 体にいい食べ物を使って、健康を取り戻す5つのポイント
体にいい食べ物を意識的に取り入れることによって、病気の予防をしたり不調だったのが改善されるとしたら嬉しいことですよね。健康を保ったり、取り戻すことは簡単なことではありませんが、毎日の食事という日常で少し気を配るだけで徐々に効果が出るとしたら是非積極的に試していきたいところ。せっかく食事をするのなら健康を取り戻せるような...
暮らし シンプルライフで服を捨てる時に注意したい5つの事
余計なものを持たないシンプルライフ。服はその中でもまず処分をしたいアイテムの一つですよね。流行をついつい気にして買い込んでしまう洋服や、セールに飛びついて買ってしまった余計な服は場所をとるだけの邪魔になっていませんか。いつかまた着るだろう、いつか使うだろう、という考えではなかなか家のなかも片付かないですよ。そこで快適な...
生活 食べなきゃ痩せるは当たり前！栄養不足が招く5つの恐い事
「食べなきゃ痩せる」それはそうなのですが、ひとの体はそうと言いきれるほど単純なものではありません。「食べなきゃ痩せる」をモットーに、食べないダイエットを続けるうちに、「食べないのに太る」という状況が生まれることがあるのです。不思議ですよね。食べていないのに太るのですから。さらに、食べなければ、当然栄養不足に陥ります。栄...
暮らし 少ないもので暮らす為に、知っておきたい苦労と現実
少ないもので暮らすことは、人生における目的を達成したり、仕事やプライベートをより充実させることにつながります。ですが、その一方では、その生活を維持するための苦労も存在します。すでに習慣化されている人や、シンプルな生活しか知らない人にとっては当たり前のことですが、これから少ないもので暮らすことを目指す人にとって、クリアし...
暮らし 断捨離の効果を感じて、幸福感を得る為に必要な事とは
断捨離の効果を知っている人は、モノであふれた生活には戻れないと言われています。断捨離をすることで得られる充足感や幸福感は、お金で買えるようなものとは比べ物にはならないからです。断捨離とは、家にあるものをなんでも捨てれば良いということではありません。捨てるまでのプロセスと、捨てた後の生活スタイルを維持するためのプロセスが...
暮らし シンプルライフで不要なものを捨てる覚悟とポイント
シンプルライフを夢見て掃除をしてみたはいいけど、２～３日でまたモノで溢れかえってる…なんてよくあることです。雑誌やテレビなどで登場するシンプルライフを実現している人たちのように、身軽に生活してみたいですよね。必要なモノだけが部屋にあって、いざという時に「あれはどこだ」「どこにしまったか思い出せない」など混乱することもあ...
暮らし ミニマリストな生活が長く続かない人の特徴と性格
ミニマリストの生活には、誰しも一度は憧れたことがあるものです。特に一人暮らしの方だと、できるだけモノを減らして身軽になったほうが気持ち的にも楽ですよね。ですが、実際にやろうと思っても、いつの間にかモノで溢れている…なんてことありませんか？ミニマリストはあの生活を維持できる人は、生活に対する考え方がいわゆる普通とは少し違...
暮らし 断捨離した効果を感じたい人が考え直した方が良い5つの事
断捨離をやったことがあるという人は多いですよね。断捨離の効果は、人生や日常生活に不要なものを断つことで様々なしがらみから解放され人生をより豊かにすることにあります。断捨離が上手くいけば家の中がスッキリするというだけでなく、人生そのものが大きく変わっていくのを感じるでしょう。しかし、断捨離をしたのに、いまひとつスッキリし...
生活 幸せいっぱい！読書７つのメリット
活字よりも漫画の方が好き、本を読むくらいならテレビやスマートフォンを見ていた方が楽しいって、誰でもそう思うものですよね。そんな、読書にメリットを感じていない方でも、実は、私たちの言葉や感情、さらには脳に焦点を当てた時、読書のメリットがいっぱい見えてきます。本を読むことに苦手意識がある方、そして本を読まなきゃと思っている...
考え方 シンプルライフで物を持たない生活を送る迄に必要なステップ
シンプルライフと聞くと物を持たない生活をイメージしますよね。最近では、このような生活をミニマムライフなどと呼ぶこともあります。とにかく物であふれた現代は、あなたに物を持つことが幸せだと教えています。しかし、ちょっと待って下さい。物にあふれた生活が本当に幸せでしょうか。そのことに気付いた人たちが物を持たないシンプルライフ...
投資 株の始め方がすぐにわかる5つのステップ
株の始め方を知っている人って意外に少ないですよね。それもそのはずで、実際に株の運用をしようと思わないと知る機会がありません。ちなみに株とは、正式には「株式」と呼ばれるもので、株式会社が発行しているものです。株の始め方がわからない方は「株」と聞くだけで難しい印象を受けますよね。実際、株の取引時に登録する必要がある証券会社...
生活 仕事を辞めたいと思ったら、確認すべき収支と将来設計とは
仕事を辞めたいと考えている人は多いですよね。大手転職サイトのアンケートでは、転職理由の上位に挙げられていたのが「他にやりたい仕事がある」、「会社の将来が不安」というものでした。独り身であれば、仕事を辞めたいと思った時点で転職しても生活の影響は少ないでしょう。しかし、結婚や子供、親の介護などの問題を抱えていれば、仕事を辞...
生活 少ないもので暮らす事が人生を豊かにする5つの根拠
少ないもので暮らすと心も身軽になってすっきりとします。多くのものに囲まれた生活は華やかに感じますが、掃除の手間が増えますし、心も散乱として落ち着かないもので、イライラとストレスを溜め込みがち。ものを増やすことは逆に生活の足かせとなってしまうことが多いんです。記事や小説などでも難しい言葉を使った文章よりも、分かりやすくす...
生活 シンプルライフを実践して心と身体を綺麗にする5つの習慣
シンプルライフは、心と身体を綺麗にしてあなたの暮らしに潤いを与えてくれます。忙しい生活が当たり前の世の中ですが、シンプルライフを実践し心に余裕を持って暮らそうと、生活スタイルを変えた人たちがいます。このような生活スタイルは、「ロースタイル」、「ロハススタイル」などと呼ばれメディアで多く取り上げられていますよね。雑誌など...
自然 季節別アロマオイル♡6月の味方はこの8本！
少しずつ真夏日が増えてきているこの季節、皆さんいかがお過ごしですか？気温の高さにプラスして、ジメジメ湿った空気が重苦しい梅雨がもう間近に迫ってきています。体調管理はもちろんお家のカビや湿気対策は万全でしょうか。雨が降り続き気温の変動が大きくなる梅雨の時期は、知らず知らずのうちに心にもダメージを受けやすくなっています。お...
投資 投資の初心者が運用を始めるまでに行う5つのステップ
投資の初心者だと、投資を運用するためには最初に何から手をつければ良いかわからないものですよね。しかし、それは何にでも言えることなので、特に気にする必要はありません。例えば、事前準備を何一つせずに、突然「クウェートに行ってください」と言われても混乱するでしょう。クウェートってどこにあって、どんなところで、治安はどうなのか...