癒し孤独が寂しい時に行うべき事を試して元気を取り戻すコツ
孤独が寂しい時に行うべき事をして、孤独や寂しさとはさようなら、早く元気を取り戻したいですよね。いつでもどこでも、誰と一緒にいても、自分自身が孤独であることは変わらないし孤独でなくなることはありません。 みんな、一人ぼっちで生きていかなきゃいけないのですから。自分を孤独と感じるかどうか、孤独を寂しいかどうかは自分の孤独を...
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考え方幸せになりたい人必見！まずやっておきたい５つの事
幸せになれる方法があるなら誰でも幸せになりたいですよね。誰よりも幸せになりたい！は求めすぎかもしれませんが、せめて、今よりは幸せになりたい！という希望を持っている方は多いのでは？ 誰だって、好き好んで不幸せになりたくはありませんし、他人の幸せを指をくわえて眺めたり他人の幸せを願うよりは自分が幸せになった方がよいです。他...
考え方楽しい人生にする為になりたい自分を整理する目標管理術
楽しい人生にする為に毎日なにかを続けている人って意外と少ないですよね。幸せはやってくるものでなく自分でつかみ取るものです。 いつか幸運がやってくると待ち続けている人よりも、貪欲に行動に移して幸せを探し求める人の方が人生が充実してキラキラ輝いています。 そんな素敵な毎日を送るためには他人に何か求めるよりも、まずは自分自身...
考え方プラス思考を使うだけでつまらない日常が薔薇色になる理由
マイナス思考にばかり目を向けて、欝々とした気分で１日１日を積み重ねるよりも、プラス思考で楽しく毎日を過ごせた方が、断然良いですよね。 人間誰しも、つい悲観的な方向に流されがちな面があるものですが、そこをあえて「何事もプラス思考で考える癖をつける」ことで、あなたの人生は劇的に変わります。……しかし、だからといって偏った「...
ストレス人生がつまらないひと必見！ワクワクする冒険を始める秘訣
まわりの人達を見ていると、みんな楽しく、それなりに幸せそうで、自分の人生は何てつまらないんだろうと感じること、ありますよね。仕事、収入、恋人や家族…全てにおいて、充実感を得ることが出来ず、他の人達が羨ましく、そして、妬ましく感じることもあるでしょう。 しかし、人生がつまらないと、友人に話してみてください。きっと、「私も...
健康心の病気について学んで、常に心身ともに健康を保つ秘訣
心の病気は自分には関係ないと思ってしまいがちですよね。自分は悲観的でないしうじうじ悩むタイプでもないし、ストレスやプレッシャーの多い毎日を送っているわけでもないし、、、、 と心の病気になるような原因やきっかけは自分にないと思い込んでしまったり、中には、他人の前では言えないけれど「私は心の病気にかかるような弱い人間ではな...
ストレス悩み相談を使って、人生の逆境を乗り越える５つの方法
悩み相談で人生の逆境を乗り越えることができたら、助かりますよね。自分一人で乗り越えることができない逆境に立ち向かうときにはもちろん、乗り越えるのは自分自身だけど乗り越えるのに必要な勇気やアドバイスがほしいときや背中を押してもらいたいときに頼ることができる悩み相談があれば、人生の逆境もなんとか乗り越えていけそうです。 ま...
学び夢がないと思う人必読、はっきりした目標をもつ５つの方法
夢がないことに気付いたときには、なんだか悲しい気持ちになってしまいますよね。「まさかそんなことはなかろう」と愕然として、慌てて自分の夢や目標を思い出そうとしますがやっぱり見つからない…….。 味気ない毎日でもせめて夢や目標だけは持って前向きに生きようと決めたはずなのにいつの間にその大切な夢まで無くしてしまったの？と考え...
考え方ロジカルシンキングが自然に身につく５つの生活習慣
物事について論理的に筋道を通して考える「ロジカルシンキング」という思考術が、ビジネスの現場で注目されていますよね。言葉を耳にしたことがある方も多いかもしれません。 ロジカルシンキングは、プレゼンテーションや重要書類の作成など、様々な業務を進める上で土台となる基本的なスキルです。スキル、つまりロジカルシンキングは技術の１...
考え方【やる気が出ない】秘めている力を呼び起こす５つの名言
やらないといけないとわかっているのに、やる気が出ない状態で行動に移せず、だんだんと不安になることはありませんか。 私はほぼ毎日あります。 気が付くと過去の失敗したことを考えていたり、将来の絶望的な自分を想像したり、起こるはずもない理不尽な人間関係にイラ立ったり… こうなると、やる気が出ない状態から抜け出せなくなるのです...
暮らし断捨離には人生を好転させる効果がある、その理由とは
断捨離の効果といえば、部屋がすっきりきれいになるのが一番ですよね。二番目は不要なものを買わなくなりお金がたまるということかな、三番目は……断捨離を始めるまでは気が進まなかったり億劫だったりします。 でも、いざ断捨離を敢行するとあっちにもこっちにも断捨離の効果があらわれて、「思いきって断捨離を始めてよかったな」と思うこと...
生活楽しい人生にする為になりたい自分を整理する3つの目標管理術
自分の人生を最高に楽しい人生にする為に、自分がどんな人間になりたいかを考えるのって大切ですよね。思い描いた目標を達成できたらとても楽しい人生を送れると思いませんか？そのためには、なりたい自分を整理してしっかりと目標を立て、計画的に取り組んでいく必要があります。 目標を立てても何をすればいいかわからなければ達成できません...
生活人生がつまらない人必見！新しい目標に巡りあう５つの方法
人生がつまらないと感じる悩みはたまに繰り返して起こる問題ですよね。以前のように人生に対しての刺激がなく、単調な生活の繰り返しが続くと全てに対してやる気を失ってしまいます。 でも人生がつまらないと感じるのは、とても自然な気持ちで私達にとって客観的に判断することは時には必要になのです。なんとなくつまらないと感じる時、運が良...
生活共働きの家事で困ったら必読、適切に役割を分けあうコツ
共働きの家事分担は難しいですよね。仕事だけで疲れるから家事までしたくないという夫婦二人のせめぎ合い、それをどうにか妥協し合って家事分担を決めたのに、いざ始めてみると、残業や飲み会などで分担した通りに家事をすることができなかったり、相手の家事のやり方がいい加減で結局自分が全部やり直す羽目になったり……。 そんなこんなで気...
人間関係人生相談をしたいなら必見！うまく話しかける５つのコツ
人生相談をしたいけれど、どう切り出していいのか分からない、忙しい相手に話しかけたら迷惑だろうし邪険にされたら悲しいし……など、人生相談をしたいけれどうまくタイミングを見つけられないということ、ありますよね。 会社の上司や同僚は常に仕事に追われているし、親友は恋に仕事に大忙し！充実した毎日を送っている親友はなかなかあなた...
考え方自己顕示欲が強い性格を活かして大成功する５つの方法
大きく成功する人というのは自己顕示欲が強い人が多いですよね。自己顕示欲というのは自分の存在や能力を他人に認められたいという欲求ですが、人間が社会の中で生活していくために身に着けた欲求であり、数多くある欲求の中でも上位に位置する欲求になります。 この欲求の上下関係はピラミッド型になっており、上位になればなるほど自分の行動...
暮らし好奇心旺盛な人がはまりやすい大失敗を防ぐ5つのコツ
好奇心旺盛な人ってすごく行動的ですが、その分大きい失敗もしやすいですよね。イギリスには「好奇心は猫を殺す(Curiosity killed the cat)」という言葉があります。 猫には９つの命があるとされ、９つの命がある猫もその強い好奇心のせいで命を落とすことがあるという好奇心旺盛さを戒めた言葉なのです。 そんな歴...
ストレスメンタルトレーニング不足で実力を発揮できない５つの理由
メンタルトレーニングをすることで本番前の緊張や不安に打ち勝ち、本番に実力を発揮することができたらよいですよね。 今では一流のアスリートや第一線で活躍するビジネスマンも、練習や仕事にメンタルトレーニングを取り入れているそう、ということは、メンタルトレーニングを取り入れたら蚤の心臓の私やあなただって、本番で実力を発揮できる...
ストレス元気が出ない時にエネルギーをくれる名言とその解説
やることはやらなくちゃ、前に進まなきゃ・・・でも、落ち込んでしまって元気が出ない！そんなときもありますよね。特に自分にとって大きな失敗があったときには、元気が出ないのも当然。 モチベーションを保つのにも苦労します。人生落ち込んでばかりもいられません。前進あるのみなのです。そうわかっているあなただからこそ、元気が出ない時...