生活 酵素ドリンクを使って健康寿命を１０年延ばす５つの方法
長寿国の日本、平均寿命は８０歳を超えているのはご存知の方も多いですよね。また、ルールさえきちんと守ればダイエットの成功率がかなり高く、栄養をしっかり取りカロリーの摂取を抑えることが出来ると人気です。その上、やつれたり肌が荒れるなどのダイエット成功の際によく耳にするトラブルも非常に少ないのが酵素ドリンクのすごいところでも...
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幸福 ビジョンボードの活用で夢へ最短で到達できる、５つの根拠
夢を実現したいと思っている人はどうすれば夢へ到達できるか知りたいですよね。夢を実現したいと願う海外の女性に人気なのがビジョンボードと言われるもので、引き寄せの法則をビジュアル化したようなものです。このビジョンボードが有名になったきっかけは、世界中で人気を博した自己啓発書の「ザ・シークレット」で紹介されたからと言われてい...
人間関係 人付き合いが苦手な人でも最低限守るべきマナーとは
人付き合いが上手な人のなかにも、本当は苦手だけど無理してる人もきっといますよね。人付き合いが得意かどうか周囲が正確に判断するのは難しい点です。しかし皆さん自分に対してどのような接し方をしてくるか、他人に対しての評価はとても厳しいのではないでしょうか。人付き合いが苦手だからといって、ほかの人に不快な思いをさせるのは良いこ...
幸福 人生の岐路で悩んだら読む、最良の選択をする秘訣
人生の岐路に立った時、どの道を進むべきか二者択一の選択をしないといけないのはとても苦痛ですよね。人生にとって大切な決断や判断をするべき時、一体どうしたらいいのか困った経験は皆さんあると思います。人生はすべて計画通りに進むものではありませんので、その都度私たちは人生の岐路で悩みなかなか覚悟できない場合もやってきます。迷い...
やる気 説明が下手な人の特徴を知って自分のスキルを上げるコツ
説明が下手な人の特徴を理解して、自分の説明の仕方に活かすと人間関係もさらにスムーズになりそうですよね。頭でわかっていても、それを他人に説明するのは簡単ではありません。なかには人に十分伝わっているはずだと誤解している人もいますので、コミュニケーション不足の原因にならように自分のスキルは正しく理解しておきましょう。皆さんは...
人間関係 人間関係に疲れた人に奨める、元気回復の５つの術
人間関係に疲れた時に無理するのが一番心身に負担がかかりますよね。世の中には意識しなくてもスムーズに付き合える相性の良い人や、逆にどうやって対処してもうまくいかない難しい人がいます。苦手な人との付き合いは一番ストレスになりますが、相手が誰であっても作り笑いをして無理に過ごさないといけない時があります。でも人間関係に疲れた...
健康 太らない食べ物で健康を壊さないための５つの注意事項
太らない食べ物なんて本当にあるのか、皆さんとても興味がわきますよね。食べ物にはそれぞれの栄養や魅力がありますが、食べてすぐに体重が減る魔法の食べ物は残念ながら存在しません。しかし太りにくい食べ物や、体を痩せやすくする食べ物はたくさん存在しますので、どんな食品が自分に合っているのか見極めが大切なのです。ダイエット中は食事...
片思い 好きな人の心を態度から察してカップルになる５つの方法
好きな人の態度で一喜一憂するよりも、できればカップルになって二人の楽しい時間を過ごしたいですよね。告白すれば結果ははっきりするものの、告白して振られてしまったらと考えて躊躇してしまう人もいるでしょう。もしかしたら相手も自分のことを気にしてくれているのではないかなという瞬間はあっても、それが勘違いだったらと怖くて告白に踏...
考え方 自分磨きのコツを使って夢を最短で実現させる５つの方法
夢を実現させたいという気持ちは誰にでもあり、それを叶えるための自分磨きのコツや方法があれば知りたいですよね。夢の大小にもよりますが、何か目標を持つこと自体、とても素晴らしいことで、それを実現するために努力することは生活に張りが出て日々の充実度が高まります。しかし、プロ野球のドラフト会議のように夢を叶える最短のチャンスが...
面接 集団面接のマナーを知って、合格を勝ち取る５つの方法
個別面接時のマナーよりも集団面接のマナーの方が神経を使いますよね。合格するには一緒に面接を受ける人達に勝たなくてはいけないので、思わずライバル心が出てしまたり、落ち着いて自信満々な人が面接で一緒だと不安を感じて、マナーが疎かになってしまうこともあるでしょう。確かに質問に対しての返答も大事ですが、集団面接ならではのマナー...
コミュニケーション 自宅パーティーで活躍する安くて美味しいワインの選び方
自宅でパーティーをする時の飲み物、ビールやハイボールだけでなく安くて美味しいワインも調達出来ると華やかになって良いですよね。でもワインは価格の幅が広くて種類もたくさんあり、どれを選べばと悩んでしまう人も多いはず。ですが自宅パーティーなら出来る限り価格は抑えたいのが本音で、予め安くて美味しいワインを見つけておくといざとい...
ストレス リハーサルをうまく活用して、本番の緊張をほぐす方法
人前に立ったり話すのが苦手でもやらなくてはいけない時はあり、少しでも落ち着こうと本番直前に緊張をほぐす方法を試したことがありますよね。特にプレゼンや面接など失敗が許されない時は、当日まで日数がかなりあってもすでに緊張してしまって不安を感じながら過ごしてしまうという人も多いようです。その為、様々な緊張をほぐす方法を検索し...
人間関係 話が続かない悩みを解消する、会話を盛り上げる５つのコツ
２人きりはもちろん、人数が何人いても話が続かないのは気まずいものですよね。必死に話題を探す間に空いてしまう時間もやけに長く感じてしまうものですが、実は、そんな悩みを解決するコツがちゃんとあります。会話上手な人は、意識的に、もしくは無意識のうちにコツをつかんでいて、それを活かしているからこそ場を盛り上げることができるので...
コミュニケーション 論理的思考を身につけて仕事効率を高める為のコツ
論理的思考、と聞くととても難しそうですよね。自分とは無関係に思えてしまうかもしれませんが、論理的思考とはつまるところ、「必要な順番に必要な事だけを効率よく伝える」「目的を考えて、それに沿った行動をする」「何かを決定するときには目的を明らかにする」といった能力のことです。論理的思考を身に着けると全体像が把握しやすくなるた...
人間関係 話しやすい人とそうでない人の５つの大きな違いとは
一緒にいて話しやすい人と話しにくい人っていますよね。話しやすい人とはまた会いたい・話がしたいと思いますし、話しにくい人とはついつい敬遠して距離があいてしまうもの。その違いはいったいどこから来るのでしょう。同じように接しているようで、実は話しやすい人には特徴があります。あなた自身も誰かと会話をしている中で、「この人は話し...
考え方 優柔不断で嫌われない為に、注意しておく５つの事
あれもそれもと悩みに悩んで決められない、優柔不断は慎重とも言い変えることができるけれど……やっぱりあんまり良い意味では使われませんよね。見ている周りもイライラするものですが、優柔不断な自分の性格に悩まされている人もまた多いものです。持って生まれたものだったり、トラウマから来るものだったりと原因はさまざまなので一朝一夕に...
別れ 別れたいけど方法がわからない人必見！別れ方の基本
「２人の仲もそろそろ潮時、別れたい」と思っても、いろいろな思いが渦巻いて悩んでしまいますよね。情が邪魔をしたり、一歩間違うと相手がストーカーなんてことになりかねないかもしれなかったりと考えたり。ですが、中途半端なままではいつまでたっても先に進めませんし、相手にとっても失礼です。「別れたいのか別れたくないのか」を悩んでい...
別れ 彼氏と別れそうな時に読む、関係を改善する５つの方法
彼氏と別れそうな時には、今どう過ごしたらいいのかと、とても不安な日々が続きますよね。好きなのになぜかうまくいない時は、付き合っている間に必ず一度は訪れます。二人の関係が試されるそんな時、このまま別れて新しい恋を探すか、それとも何とかして壁を乗り越えてうまく関係を続けるか、きっと皆さん真剣に悩むでしょう。人間関係は恋愛を...
人間関係 日本のお土産を選ぶ時に注意しておきたい５つのポイント
日本のお土産は日本の魅力を伝える大切なアイテムで、できれば日本でしか買えないものを送りたいですよね。お土産選びは意外と手間のかかること。例えば温泉旅行をしたときですら、どんなものを誰に買うべきか迷ってしまいます。海外に行く際どんなものが喜ばれるのか、いざ考え始めるととても難しいポイントです。今はインターネットで世界中の...