習慣

コミュニケーション

マインドコントロールを学んで、偏った考え方を治す方法

マインドコントロールと聞くと、洗脳するための方法の1つと思っている人も多いですよね。少しずつ考え方を変えることができるようになります。そこで今回は、マインドコントロールを学んで、偏った考え方を治す方法についてお伝えします。
嫉妬

嫉妬しない人になるために日頃から取り組む5つの習慣

嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともありますよね。嫉妬しないで過ごせれば、ストレスなく生きていくことができます。今回は嫉妬しない人になるための習慣についてお伝えします。
嫉妬

嫉妬深い自分とさよならする為に明日から始める5つの習慣

嫉妬深い人は当事者間ではもちろん、第三者からみても見苦しさを感じることがありますよね。そこで、嫉妬深い自分とさよならする為に明日から始めたい習慣をお伝えします。お互いの個性や時間を尊重し合える素敵な関係が築けるはずです。
やる気

気持ちの切り替えをその場で実現する5つのリラックス術

仕事をしていれば、嫌なことなんてたくさんあるし、気持ちの切り替えをして、頑張らなくてはいけないなんて当たり前ですよね。そこで今日は、気持ちの切り替えをその場で実現する、5つのリラックス術をお伝えします。
健康

加齢臭の原因を知って日頃から匂いをケアする5つの習慣

中高年の男性は独特な匂いがすると、子供の頃は思っていましたが、加齢臭の原因が究明されてきて匂いがしない人も増えてきましたよね。そこで今日は、加齢臭の原因を知って、日頃から匂いをケアする5つの習慣をお伝えします。
人間関係

人嫌いを改善する為に効果抜群!明日から始める5つの習慣

人嫌いの原因は、生まれつきの性格だったり、過去のトラウマや人間関係のいざこざがあったり、あるいは自分を守るための予防線として「人嫌い」を掲げることもありますよね。今回は人嫌いを改善する5つの習慣をお伝えします。
ストレス

孤独を感じる人に奨める、人とのつながりを実感できる習慣

ふとした瞬間、孤独を感じるのは、楽しい時間を知っているから、ひとりで過ごす充実感もありますが、無性に人恋しくなる時がありますよね。そこで今日は、孤独を感じる人に奨める、人とのつながりを実感できる5つの習慣をお伝えします。
考え方

問題解決能力を磨いて、仕事をスムーズに進めるコツ

問題解決能力は年齢、性別、性格に関わらずとても重要なスキルにひとつですよね。働く環境を快適にする為にも、自己の問題解決能力を高める意識を持ちましょう。では何から始めたらよいか、問題解決能力を磨くコツをお伝えします。
ストレス

イライラしやすい人に最適な、上手に心をコントロールする方法

イライラしやすい性格の方、自分のイライラに自分で疲れてしまうことありますよね。心のコントロールを身に付けているかどうかが重要です。そこでイライラしやすい人に最適な、上手に心をコントロールする方法をお伝えします。
心理

脈ありサインを見逃さない為に、意識したいポイントとは

気になる相手ができた時、より親密な関係になれる見込みがあるかどうか、脈ありサインを確かめたくなりますよね。そこで今回は、脈ありサインを見逃さない為に、意識したいポイントとは何かを5つお伝えします。
生活

貧血に効く飲み物を使って体調をゆっくり回復させる方法

貧血に効く飲み物を使って体調を回復させることができたら助かりますよね。スーパーやコンビニで簡単に手に入れることができます。ということで今回は、貧血に効く飲み物を使って体調をゆっくり回復させる方法をお伝えします。
考え方

人生を100倍楽しむために今すぐやめたい5つの習慣

人生は楽しむもの、何事も楽しんだ者勝ちとよく言いますが、忙しい毎日の中では「人生を楽しむ」のもなかなか難しいものですよね。今回は人生を100倍楽しむために今すぐやめたい5つの習慣をお伝えします。
人間関係

顔が赤くなる悩みを軽減する、シンプルな対人関係のつくり方

顔が赤くなる悩みを抱えていると、新しい友達を作ったり他人とコミュニケーションをとることに臆病になってしまいますよね。ここでは、顔が赤くなる悩みを軽減するシンプルな対人関係のつくり方をお伝えします。
シンプルスタイル

整理整頓が苦手な人に奨める、片付け不要の5つの暮らし方

整理整頓が得意かと聞かれて、得意だと答えられる人はそれほどいないかもしれません。綺麗にしたいと思ってもどこから手を付けていいかわからない。今回は、整理整頓が苦手な人のための、片付け不要になる方法をお伝えします。
考え方

孤独感を適切に受けとめて、新しい一歩を踏み出す方法

孤独感とは、人生においてあまり良くないものというイメージがありますよね。孤独感とは、きちんと正面から向き合わなければいけないのです。そこで今回は、孤独感を適切に受け止めて、新しい一歩を踏み出す方法をお伝えします。
暮らし

人生を楽しむコツをつかんで自分らしく快適に生きる方法

人生は、どちらかと言うと楽しいことよりも辛いことの方が多いと思っている人って多いですよね。そこで今回は、自分らしく快適に過ごすために知っておきたい、人生を楽しむコツをお伝えします。
シンプルスタイル

物を減らすコツを学んで、快適な部屋に暮らす術

物を減らすのはなかなか大変ですよね。今の自分の暮らしには不要であっても、高級品やブランド品は捨てにくいし、思い出の品との別れは辛いものです。ここでは、快適な部屋にするための物を減らすコツをお伝えします。
シンプルスタイル

断捨離を実行して、積みあがった服を整理する5つの方法

断捨離は簡単なように見えて、実は大変なエネルギーを必要とする過酷な作業ですよね。断捨離で服を整理したい!部屋を覆いつくす服の圧迫感から解放されたい!という方におすすめの、断捨離で服を整理する5つの方法をお伝えします。
ストレス

あがり症を克服したい人必見!コツコツ続ける簡単な習慣

あがり症を克服するのは、一日で簡単にできるものではありませんよね。時間をかけながら、生活習慣の一部として改善策を身につけることがポイントです。そこで早速ですが、今日から始めたいあがり症を克服する為の5つの習慣をお伝えします。
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