面接 緊張をほぐす方法を身につけて、面接で成功する５つの術
緊張をほぐす方法を身につけておけばあらゆる場面で活用でき、緊張のせいで思わぬ失敗をしないですよね。面接の間は早く終わってほしいと願うばかり。手のひらに汗をかいて心臓の鼓動が周囲にも聞こえてしまうのではないか不安にもなります。どんなに練習をしても当日緊張するのは仕方がないことで、失敗できない瞬間のため自分で知らない間にプ...
編集部
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生活 慢性成人病を予防する酵素ドリンクの５つの作り方
酵素ドリンクの作り方はメディアでもよく取り上げられていますが、そもそも酵素ドリンクってなに？とまだ知らない人も多いですよね。酵素ドリンクは健康や美容、ダイエットにとてもメリットがありドラッグストアや通販などでも種類豊富に販売されていますが、毎日飲むならやはり手作りが一番安心です。酵素ドリンクは難しい材料が必要なく、簡単...
考え方 自己肯定感を高めるだけで仕事がうまくいく５つの理由
自己肯定感とは自分の価値や存在を肯定し積極的に評価できること、自己肯定感を持つことや高めることはなかなか難しいことの一つですよね。特に、仕事がうまくいかないときや仕事で大失敗をした後は、自己肯定感どころか自己嫌悪や自己否定の沼にはまってしまいます。自己嫌悪や自己否定で自信を失ったり自分を責めた結果、仕事のミスが増えたり...
結婚 結婚しない男の気持ちを理解して恋愛を楽しむ５つの方法
結婚しない男にイライラしたり、相手の自分に対する気持ちを疑ったりすること、ありますよね。「もしかして私は遊び？」「『いつか』なんて口では言っているけれど、本当は私と結婚する気はないんじゃないの？」などなど...。あるいは「いつまでも待つことなんてできない」とイラだったり「どうして結婚しないのかわからない」と彼の本音を理...
人間関係 遠距離で浮気されないコツを知って夫婦円満に過ごす術
単身赴任で離れ離れに暮らすようになると浮気などが心配になりますよね。別々に暮らす様になったら、遠距離で浮気されないコツを知り、危機や困難を乗り越えて夫婦円満に過ごしたいものです。転勤や転職、子どもの都合などで、夫婦や家族が離れ離れになるとき、どんなに円満な夫婦であっても夫婦の関係性やコミュニケーションの取り方に変化が生...
ストレス 子育ての悩みを抱え込まず、うまく相談する５つの方法
子育てにはいろいろな悩みがついてまわり、その子育ての悩みを抱えたまま日々を過ごすのは辛いですよね。かといって、子育ての悩みは誰にでも相談できるわけじゃない、子育ての相談をするということは子どものことや家庭の事情を打ち明けるのと同じことですから、信頼できる相手でなければ相談することはできません。また、相談した挙句、見当違...
ストレス 仕事でイライラしなくなる方法で身心ともに健康になる秘訣
仕事でうまくいかなかったり、失敗したりとイライラはつきもの、できればイライラしなくなる方法で身心ともに健康になりたいものですよね。仕事のイライラでストレスをためるのも、そのストレスのせいで体調を崩してせっかくの休日を布団の中で過ごすのももったいない！それに、イライラすれば仕事もうまくいかないし、上司や同僚との関係も悪く...
片思い 可愛い彼女が欲しいなら試す！素敵な出会いを増やすコツ
可愛い彼女が欲しいけどどこに行ったら出会いがあるのか、まず最初の出だしからわからないという場合が多いですよね。恋愛をしていると毎日がはつらつとして仕事も人間関係もなんでもうまくいきそうな気分になります。できれば魅力的でとても可愛い彼女が欲しいと思うのはほとんどの男性の正直な気持ちではないでしょうか。そんな理想を叶えるに...
学び 自信を持つ練習を積み重ねて、成績を一気にあげるコツ
自信を持つのは言葉でいうほど簡単でなく、自信喪失した時はいつまでも忘れない苦い経験ですよね。成績を上げるには誰かに励ましてもらいながら頑張れるととても効果がでやすいものです。しかし実際には人に頼ってはいられない場面の方が多く、そんな時に自信を持つ人の方が成功しやすいのです。ある日起きた瞬間に突然自信に溢れた人間になるの...
告白 告白で成功する為に欠かせない５つのポイント
告白を成功させたいと思っても、方法がわからず好きな人を思い続けるのは辛いですよね。でも思いを寄せるだけでは良くも悪くも進展がありません。告白で成功するにはまず勇気をだしてアクションを起こすことが必要なのですが、正しい方法やタイミングを知らないと大失敗して、トラウマになる可能性もあるのです。好きな人が近づいただけでも心臓...
学び 自己肯定感が低い人に奨める、自信を取り戻す５つの方法
自己肯定する秘訣は時には人から学ぶ場合もあり、逆に人に与える影響も多いですよね。色々な人と共存する世の中では自己肯定は幸せな人生を送るためにもとても大切な要素になっています。しかし性格が皆さん違うように、自分自身に対して抱く気持ちや自信はそれぞれ違うのです。自己肯定は人生に前向きな光を差し込む大切なもので、自分だけでな...
告白 好きな人ができたら必見！素敵な恋愛に発展させる５つの方法
好きな人ができた時は頭の中がいつも相手のことで一杯になり、なにも手につかなくなるほど夢中になるものですよね。浮かれた気持ちをいつまでも自分一人で抱えるのは時には辛い場合もあり、できれば早く恋愛に発展させて素敵な恋人関係をスタートさせたくなります。でも実際は好きな人ができた時に、すぐに行動に移せる人なんて少なくていつまで...
人間関係 嫌な上司と仲良くできない人必見！うまく付き合う為のコツ
嫌な上司と仲良くするなんて絶対無理だと思う人は意外と多いですよね。仕事場での人間関係は自分の成績にもつながる可能性がありますので、出来ればスムーズに誰ともうまく付き合うのが理想です。嫌な上司と仲良くできないと仕事に行くことすらとてもストレスになり、上司が嫌いで転職するという結果にもなりかねません。職場は家にいるよりも長...
心理 女の心理を理解する為に普段から注意しておく５つの事
女の心理を理解してはじめて男女は平等にお互いに接っすることができるものですよね。でも不思議なことに女と男は違う価値観や心理があり、双方で行き違いが生まれるからこそ学ぶ点も色々あるのです。好き同士の恋人も喧嘩をするのは当たり前ですし、長く一緒にいる夫婦ですら女の心理を完全に理解するのは難しいのです。でもここが人間関係をう...
グルメ デザートワインの選び方を知って食事をさらに楽しむコツ
デザートワインって普通のワインとなにが違うか知らない方はとても多いですよね。ワインは種類が多く実際に選ぶ時は一苦労しますが、最近話題のデザートワインは、ワインのビギナーにも大変人気があり飲みやすい点が魅力です。高級なフレンチレストランでは必ずといってよいほど、ワインと料理は切り離せないものです。ワインの味は料理をさらに...
面接 就活したくないと悩んだら読む、不安を解消する５つの方法
就活したくないと一度は落ち込む時が皆さんあると思いますが、そんな場合はどうやってモチベーションをアップするかがポイントですよね。就活は必ずしないといけないものではありませんが、いつまでも仕事をせずにぶらぶらしているのは世間体が悪いこと。家族からも色々と文句を言われながら生活するのは大変です。でも就活したくないという悩み...
ストレス 仕事したくないときに試す、身心を休息させる５つの方法
仕事したくないと感じる日や、やる気満々の日、私たちの毎日は同じでなくその時によって気分が違うものですよね。いつも集中力があって仕事を楽しくできる環境は理想的ですが、時には仕事したくないと気分が落ち込むこともあります。一生懸命頑張るほどその価値が報われない時、すべてを投げ出したくなる瞬間もあるでしょう。どうすれば仕事に対...
人間関係 人嫌いを治して、仲間と共に人生を楽しむ５つの方法
人と全く接することなく生きていくことは、現代の世の中ではなかなか難しいですよね。そんな中、どういう相手であるかに関わらず人嫌いであるというのは生きづらいのではないでしょうか。もちろん、心の底から人嫌いであって、充分納得した上で他者との交流をできる限り断つことを選ぶのであれば、それも1つの生き方でしょう。一方で、人嫌いを...
シンプルスタイル 断捨離すれば人生が好転していく理由と５つのやり方
近年、断捨離がブームになっていますよね。ただ、言葉としては聞いたことがあっても断捨離のコツについては知らない方もいらっしゃるでしょう。断捨離は、単なる大掃除の方法や片付けのスキルではありません。不要なものが入ってくるのを「断ち」、今ある不要なものを「捨て」、ものに対する執着から「離れる」という生き方、処世術なのです。断...