やる気 スムーズに目標達成できる！進行を楽に管理する秘訣とは
どんな目標であれ目標達成をすることは気持ちがよいものですよね。達成感や快感を得ることができるし、自分も一回り成長することができる、それに加えてあなたの目標達成によって会社の業績がアップすればもう言うことなし！反対に、せっかく志の高い目標を立てても目標達成できなければ意味がありません。目標は立てるためにあるものではなく、...
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やる気 目標がない人必見！ピッタリの仕事を見つける５つの方法
目標がない人にとっての仕事探しは不安だらけ。自分の将来のビジョンがない人は意外と多いですよね。仕事を通じて私達は色々なことを学び、人生を豊かにする貴重なチャンスになっています。目標がない人はただなんとなく普段の生活を過ごしていませんか。人生は長いようで短いもの。何気ない毎日をさらに充実させるためにも、ゴールを設定する点...
やる気 モチベーションとは維持が大切！やる気を継続させる秘訣
モチベーションとは、行動を起こす時のやる気や動機づけのこと、要は気持ちの問題なんですが、新たな事や難しいことをやろうとする時には、とても大切なことですよね。元々は、心理学で使われる言葉ですが、今は、スポーツやビジネスなど、様々な分野で用いられています。確かにモチベーションが上がった方が頑張れるし、周囲との一体感が生まれ...
やる気 やる気が起きない時に投げかけると元気が出る７つの質問
やる気が起きないことは誰にでもあることですが、いつまでもそのままでいると生きる楽しみがだんだんと削がれていってしまいます。本来、あなたの中には秘められた力が眠っていますが、黙ってジッとしているだけではそれを呼び起こすことはできません。では、どうすればあなたの内側の力を目覚めさせることができるのでしょうか。その答えは、「...
やる気 つまらない人生から脱出してワクワク楽しく生きる５つの方法
眠れない夜などに、つまらない人生だなあという愚痴やため息を漏らしたくなることもありますよね。もちろん、たまにはそうやって冗談を言ったり、自嘲することがあってもよいですが、もし冗談ではなく心底、自分の人生をつまらない人生だと思っているのなら大問題！つまらない人生だなあなんてぼやいている時間がもったいないですよ。つまらない...
やる気 目標がないと悩んだら読む、自分自身を見つめなおすコツ
目標がないと自分の人生の方向性がはっきりとわかりませんよね。そして、日常生活の価値すら感じなくなってしまいます。人生を充実させ意味があるものに変えるには、たとえ小さくてもいいので夢や希望を持つことが大切です。それを目標として毎日の生活を送り、人生を豊かにすることが幸せを感じるコツなのです。しかし目標がないと悩んでいる方...
やる気 仕事の目標の立て方を見直して、結果を出す為に必要な事
仕事の目標、一応立ててはいるけれど達成したことがない、あるいは達成はしているけれど自分が成長した・会社の業績を上げたという実感がないということ、ありますよね。仕事で目標を立てることは、仕事の成果を出したり自分自身を成長させるために必要であることは多くの方がご存じでしょう。とりあえず目標を立ててから仕事に取り掛かるという...
やる気 行動力を高めるために必須の５つのメンタルトレーニング
行動力がある人はあらゆる場面でやりがいを感じ、人生も充実しているように見えますよね。行動力を高めるにはメンタルトレーニングが効果的といわれていますが、メンタルトレーニングと言っても漠然な印象をもつ方がほとんどでしょう。また、行動力は人によって違いがあり、引っ込み思案なタイプや積極的な人など性格的な部分が土台になる場合が...
やる気 決断力を高めてチームの成績を倍増する5つの方法
人は常に何らかの決断力を求められる場面に直面しながら生きていますよね。改めて考えれば、誰でも決断力を求められる場面をいくつか思いつくはずです。幼い頃は買って欲しいおもちゃ、学生になれば進む学校、就職する会社、そして結婚相手…人の一生はそうした決断の積み重ねがもたらした結果であると言っても過言ではないでしょう。ところで、...
やる気 仕事の目標をはっきりさせて業績を上げる５つの方法
仕事の目標を明確にしている人ほど業績も高く、「仕事がデキる」というイメージが強いですよね。勉強をするにも遊ぶにも、目標があるほうが充実度が高くなります。特に仕事は段取りを立ててしっかりこなしていくためにも、ゴールを設定したほうが自分の方向性がはっきりしやすいメリットがあります。頑張っても評価されないとがっかりした経験は...
やる気 やる気が起きないときに効果抜群！気分を切り替える５つの方法
やらなくてはいけないのは嫌と言うほど分かっていても、やる気が起きないときがありますよね。そんな時に、無理して行動しても、ミスをしてしまったり、時間がかかってしまい効率が悪くなります。万が一、仕事中にそんな状態に陥ってしまい、それを上司に認識されてしまうと、あなたの会社での立場や存続が危ぶまれます。誰にだって、そんな日は...
やる気 仕事効率化のための時間活用術
「毎日残業だらけでロクに休みが取れない」、「もっと仕事を効率化できたらいいのに」など、時間がない人の中には、このような悩みを持つ人は多いもの。でも実は、ついつい無駄に過ごしてしまう時間もあって、仕事効率化とは逆のことをしてしまうことは、誰でもありますよね。仕事を効率化するためには、時間を有効的に使う必要があります。私た...
やる気 仕事のモチベーションを維持するプライベートの有効なすごし方
仕事のモチベーションを維持することは容易ではありませんよね。ただなんとなく仕事とプライベートを行き来しているだけでは、モチベーションは下がる一方でしょう。どんなに有能な人でも、仕事のモチベーションを持続するために、その人なりに工夫をしているものです。中には無意識のうちに、モチベーション維持が出来ている人もいますが、そう...
やる気 集中力を高めて仕事時間を半分にする５つの秘訣
集中力を上げたい時に限って、気持ちが他のことに向いてしまう…なんてことは誰にでもありますよね。集中してやれば、１時間で終わる仕事を半日もかけてしまったり、パッとやればすぐに終わることを先延ばしにしてしまったり、自分の集中力の無さに自己嫌悪してしまう人もいるでしょう。集中力が出ない原因はひとつではなく、いろんな状況や状態...
やる気 仕事のモチベーションを倍増させる5つの目標の立て方
仕事のモチベーションを維持して生産性の高い仕事ができたら最高ですよね。しかし、仕事のモチベーションを管理できていないと仕事の生産性が失速してしまうのは良くある話。年齢や立場に関係なく高い生産性を上げるには、仕事に対するモチベーションのセルフマネジメントが不可欠なのです。では、仕事のモチベーションをマネジメントするのに必...
やる気 やる気が起きない時に試す、１０分でできる気分転換
締切が迫っている、目の前で上司がピリピリイライラしている、だからやる気を出さなきゃいけないのにどうしてもやる気が起きないというとき、ありますよね。特に連休明けや日差しが心地よい昼さがりなどは危険です。やる気が起きないとき、栄養ドリンクを飲んだり自分の頬を叩いてみたり……でもいまいちどれも効果なし、やる気が起きないだけで...
やる気 モチベーションの維持に必須!効果的な休息のとり方とは
いつまで経っても仕事が終わらないという経験は誰にでもありますよね。残業ばかりでモチベーションが維持できず、余計な残業が増えてしまったというのも良くある話。実は、仕事のモチベーションを維持して効率良く仕事をするには休息のとり方が大切。唯でさえ日本人は働き過ぎだと言われていますよね。世界のビジネスパーソンは効果的に休息を取...
やる気 仕事のやる気がない時期を適切に乗り切る５つのメンタルケア
何となく、仕事をやる気がないというか、そんな気分にならない時がありますよね。やろうと思っても手が止まったり、他に思考が飛んでいってしまったり。いざパソコンの前に座っても、気付いたら一文字も入力していないという経験を持つ人もいるでしょう。この状態が少しの時間であれば、誰にでも起こり得ることなので、気分を切り替えることが出...
やる気 仕事ができる人に学ぶ！ハイパフォーマンスのための食事法
仕事ができる人はコンディショニングを意識していて、食事にも気を遣い、常にハイパフォーマンスの仕事をこなしています。私たちの体の約９割は食べたものからできているのですが、彼らはそのことを意識して、体に良いものは何なのかを積極的に学び、それを取り入れているのですね。「食事なんて気にせずに、今食べたいものを好きなだけ食べて生...