学び 理解力を鍛えて、希望の資格試験に合格する５つの方法
理解力がアップすると苦手な勉強を効果的にできるのはわかりますが、実際にはそんなに簡単にはできないですよね。大切な資格試験を受ける前、徹夜で勉強したからと言って必ずしも期待した通りの結果がでるわけではないのです。時間をかけて勉強しても身につかない時には、理解力を鍛えて効率的に勉強した方が集中しやすく効果がでやすくなります...
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生活 人生がつまらない人必見！新しい目標に巡りあう５つの方法
人生がつまらないと感じる悩みはたまに繰り返して起こる問題ですよね。以前のように人生に対しての刺激がなく、単調な生活の繰り返しが続くと全てに対してやる気を失ってしまいます。でも人生がつまらないと感じるのは、とても自然な気持ちで私達にとって客観的に判断することは時には必要になのです。なんとなくつまらないと感じる時、運が良け...
ストレス 緊張しない方法を学んで、希望の試験に合格する秘訣
緊張しない方法を身に付けて希望の試験に合格したいものですよね。もしかしたら、試験に合格するために今自分に必要なのは試験勉強よりも緊張しない方法だ！という方もいるのでは？もしくは試験の何日も前から緊張してしまって、試験勉強にすら集中できないという方もいるかもしれません。緊張すると頭が真っ白になる、お腹が痛くなる、周りが全...
生活 共働きの家事で困ったら必読、適切に役割を分けあうコツ
共働きの家事分担は難しいですよね。仕事だけで疲れるから家事までしたくないという夫婦二人のせめぎ合い、それをどうにか妥協し合って家事分担を決めたのに、いざ始めてみると、残業や飲み会などで分担した通りに家事をすることができなかったり、相手の家事のやり方がいい加減で結局自分が全部やり直す羽目になったり……。そんなこんなで気付...
人間関係 人生相談をしたいなら必見！うまく話しかける５つのコツ
人生相談をしたいけれど、どう切り出していいのか分からない、忙しい相手に話しかけたら迷惑だろうし邪険にされたら悲しいし……など、人生相談をしたいけれどうまくタイミングを見つけられないということ、ありますよね。会社の上司や同僚は常に仕事に追われているし、親友は恋に仕事に大忙し！充実した毎日を送っている親友はなかなかあなたに...
考え方 自己顕示欲が強い性格を活かして大成功する５つの方法
大きく成功する人というのは自己顕示欲が強い人が多いですよね。自己顕示欲というのは自分の存在や能力を他人に認められたいという欲求ですが、人間が社会の中で生活していくために身に着けた欲求であり、数多くある欲求の中でも上位に位置する欲求になります。この欲求の上下関係はピラミッド型になっており、上位になればなるほど自分の行動力...
暮らし 好奇心旺盛な人がはまりやすい大失敗を防ぐ5つのコツ
好奇心旺盛な人ってすごく行動的ですが、その分大きい失敗もしやすいですよね。イギリスには「好奇心は猫を殺す(Curiosity killed the cat)」という言葉があります。猫には９つの命があるとされ、９つの命がある猫もその強い好奇心のせいで命を落とすことがあるという好奇心旺盛さを戒めた言葉なのです。そんな歴史の...
考え方 ロジカルシンキングを身につけて業績を右肩上がりにする術
ロジカルシンキングを身につけることができれば、仕事を効率的に進めることができるし突然のトラブルにも的確に対応できる、さらにロジカルシンキングを使えば業績をぐんぐん右肩上がりにすることだって可能ですよね。トラブルや失敗ばかりで仕事をスムーズに進めることができない、トラブルが起きるといつも後手後手に回って結局最悪の選択をし...
ストレス メンタルトレーニング不足で実力を発揮できない５つの理由
メンタルトレーニングをすることで本番前の緊張や不安に打ち勝ち、本番に実力を発揮することができたらよいですよね。今では一流のアスリートや第一線で活躍するビジネスマンも、練習や仕事にメンタルトレーニングを取り入れているそう、ということは、メンタルトレーニングを取り入れたら蚤の心臓の私やあなただって、本番で実力を発揮できるの...
ストレス 緊張しやすい場面で使う！リラックス効果抜群の５つの技
緊張しやすいタイプの人は、あらゆる場面で自分がどんな反応をするか不安ですよね。緊張しないように言い聞かせても、逆にプレッシャーになり心臓がどきどきするなんて時もあります。緊張しやすい場面は決して楽しいものではありませんが、こんな時に必要なのは自分自信を落ち着かせることが全てなのです。誰にでも緊張しやすい場面はやってくる...
やる気 勉強のやる気が出ない時に読む、疲れた脳を癒す５つの方法
勉強のやる気が出ない時は何をやってもだめ、集中しようとすればするほど、気が散りついついスマホに手が伸びてしまいますよね。特に、試験やレポート提出の前日、気は焦るのに、いまいち勉強のやる気が出ない、机にかじりつくも一つも前に進まないままむなしく夜が明けてしまいます。このように、勉強をしなければいけないのに集中できない、勉...
ストレス 元気が出ない時にエネルギーをくれる名言とその解説
やることはやらなくちゃ、前に進まなきゃ・・・でも、落ち込んでしまって元気が出ない！そんなときもありますよね。特に自分にとって大きな失敗があったときには、元気が出ないのも当然。モチベーションを保つのにも苦労します。人生落ち込んでばかりもいられません。前進あるのみなのです。そうわかっているあなただからこそ、元気が出ない時に...
学び 目標の立て方で困ったら必見！楽しく計画するポイント解説
目標の立て方って意外と難しいですよね。「あなたなりの目標で」や「目標に向かってがんばれ」なんて発破をかけられても、そもそも自分なりの目標や自分の身の丈にあった目標の立て方が分からないという方は多いのでは？目標に向かってがんばるはずが肝心の目標を立てられず人生の迷路に入ってしまったり、自分の身の丈に合わない目標を立てて自...
シンプルスタイル 断捨離の効果を学んで、シンプルな生活をエンジョイする秘訣
断捨離の効果を実感する為には、断捨離の目的と意味をまずはしっかり理解しておかないと、また余計なものに囲まれた生活に逆戻りですよね。最近ブームになっている断捨離ですが、効果はあらゆる面で発揮され、余分な物を持たない生活はとても快適だと評判になっています。家のなかがごちゃごちゃ、なんとなく落ち着かない、買い物ばかりしてしま...
考え方 引き寄せの法則を使って最高の恋愛を楽しむ５つの方法
引き寄せの法則を使って最高の恋愛ができたら・・・と思いますよね。もちろん出来ます。これは間違いなく出来ると言い切れます。そしてこの時点ですでに引き寄せの法則に足を踏み入れている事にお気づきでしょうか。そもそも引き寄せの法則とはなんでしょうか。「強く思ったことが現実になる」大体の方はそのくらいの認識だと思いますが、間違っ...
考え方 メンタルトレーニングを活用して希望の試験に合格する方法
試験前って、実力を発揮できるか不安になりますよね。そんな人におすすめしたいのがメンタルトレーニングです。私たちは試験に合格したい気持ちが強ければ強いほど、緊張も増してしまいます。適度の緊張なら、実力以上の力を発揮することにもつながりますが、過剰な緊張は逆効果。毎日必死で勉強してきたのに、本番の試験では、緊張から頭が真っ...
考え方 思考力を鍛えて、目標の試験を突破する５つの勉強法
学生はもちろん、社会に出ても何らかの試験を受ける機会ってありますよね。合格のためには勉強が欠かせませんが、思考力を鍛えることで、合格にグッと近づけるんです。思考力とは、ひと言で表すと考える力のこと。見方を変えれば、疑問に思う力のこととも言えます。それは、実際の思考力とは、物事に対する疑問や矛盾などを見つけて、それを解き...
考え方 将来の不安を一気に解消する目標設定☆５つのプラン術
将来の不安はただ漠然と襲ってくる時もあれば具体的な問題を抱える場合もあり、ひとりですっきり解決できない厄介な悩みですよね。将来どんなことが起こるのか自分の人生を考えた時、未開の土地に一歩踏み込むような怖さを感じるのはとても自然な気持ちです。過去の出来事を振り返りそれが未来にどう反映されていくのか、私達は色々な方向から将...
人間関係 孤独を感じるときに心を暖めてくれる５つの名作映画
孤独を感じるとき、恋人や家族に会いに行ったり、友達とくだらないおしゃべりをして孤独を紛らわせることができればよいですが、現実はなかなかうまくいかないものですよね。あなたが孤独を感じるときに限って、恋人は出張に行っているし、家族は皆それぞれの用事で忙しい、友達は恋人とデートの約束があったりしてあなたにかまってくれない、全...