浮気 嫁が浮気してしまうのを防ぐ、日頃から気をつけておく事
「あなたしか見えない」なんて言っていたのは過去の話、いざ結婚生活を営んでみたら、隠れて嫁が浮気をしてしまう……こっちは一生懸命働いているのに、これほど報われない話はありませんよね。どんな理由があっても、本来ならば旦那だろうが嫁だろうが浮気はご法度！とはいえ、倫理観だけでは片づけられないのが人間心理。人は無意識のうちに、...
浮気 
ストレス 緊張しやすい性格を改善して、人前でリラックスする方法
いつもは普通に話せているのに、緊張しやすい性格の為に、人前では全く話せなくなる人っていますよね。しかし、緊張してはいけないと思えば思うほど、逆に緊張度合いが高くなってしまうもの。でも、緊張するという事自体、悪いものではなく、私達の祖先は、心臓がドキドキして、血圧が上がってしまう緊張するという反応で、身を守ってきて、今の...
ストレス 人生がつまらないひと必見！ワクワクする冒険を始める秘訣
まわりの人達を見ていると、みんな楽しく、それなりに幸せそうで、自分の人生は何てつまらないんだろうと感じること、ありますよね。仕事、収入、恋人や家族…全てにおいて、充実感を得ることが出来ず、他の人達が羨ましく、そして、妬ましく感じることもあるでしょう。しかし、人生がつまらないと、友人に話してみてください。きっと、「私も一...
ストレス 仕事辞めたい理由を分析して最善の行動を決断する方法
縁があって入った会社ですが、仕事辞めたいと思ったことってありますよね。そもそも、この記事を読んで下さっているのですから、もしかしたら、どうしても仕事辞めたいという切羽詰った状態なのかもしれまん。しかし辞めても、仕事が見つかるか、新しい会社でも、同じようになってしまうのではないかなど、不安材料はたくさんあるでしょう。それ...
シンプルスタイル 断捨離を学んで、不必要な服を一気に片付ける５つの方法
どんなに断捨離して服を手放しても、季節の変わり目には新作やバーゲンで、ついつい新しい服を買ってしまいますよね。せっかくクローゼットの中がスッキリして、毎日のコーディネ-トも楽になったはずなのに、気付けば、以前と同じ位の服が掛けてある断捨離経験者も多いのではないでしょうか。そもそも断捨離で服を処分した時は、無駄な物は買わ...
シンプルスタイル 部屋の片付け時間とコストを半減できる５つの整理術
少し前に片付けたはずなのに、見渡せば、部屋の片付けをしないといけない状態になっていることがありますよね。自分では散らかしたつもりはないのに、キレイなのはたった数日なんてことも。もちろん、あなたが散らかさなくても、家族や友達が、何だかんだと物を出したり、持ってきたことが原因の時もあるでしょう。しかし、いざ、部屋の片付けを...
人間関係 人見知り克服の第一歩、まずやってみる簡単な行動療法
人見知りの克服は難しいですよね。人見知りでなくなれば、友達が増えるし仕事もやりやすくなるだろう、自分の世界も広がるかもしれない、と人見知りを克服するモチベーションを高めることは簡単ですが、人見知りを克服するのはピーマンを克服するようにはいきません。人見知りを克服しようと、背伸びして大学デビューをした挙句失敗したり、がん...
健康 心の病気について学んで、常に心身ともに健康を保つ秘訣
心の病気は自分には関係ないと思ってしまいがちですよね。自分は悲観的でないしうじうじ悩むタイプでもないし、ストレスやプレッシャーの多い毎日を送っているわけでもないし、、、、と心の病気になるような原因やきっかけは自分にないと思い込んでしまったり、中には、他人の前では言えないけれど「私は心の病気にかかるような弱い人間ではない...
人間関係 元気が出ない友達をうまく励ます５つの声のかけ方
元気が出ない友達を見ると、心配になりますよね。なんとかして元気を出してほしいと思うものの、どう声をかけたり励ましていいのか分からないし、自分が立ち入ってよい問題なのかも判断が難しいところです。親友や一生の友とはいえ、他人は他人、踏み込まれたくない・踏み込みにくい領域にずかずかと踏み込めば、励ますどころか友達の気はますま...
ストレス 悩み相談を使って、人生の逆境を乗り越える５つの方法
悩み相談で人生の逆境を乗り越えることができたら、助かりますよね。自分一人で乗り越えることができない逆境に立ち向かうときにはもちろん、乗り越えるのは自分自身だけど乗り越えるのに必要な勇気やアドバイスがほしいときや背中を押してもらいたいときに頼ることができる悩み相談があれば、人生の逆境もなんとか乗り越えていけそうです。また...
グルメ ボルドーが誇る五大シャトーとその特徴
ボルドーワインの頂点を極め、常にワイン愛好家から熱く注目されている存在が「五大シャトー」ですよね。五大シャトーが有名になったのは、1855年に開かれたパリ万国博覧会を記念してフランスのボルドー・メドック地区の格付けが行われてからです。その格付けで栄誉ある「第1級」の称号を与えられた4つのシャトー（醸造所）と、1973年...
やる気 メンタルトレーニングを使って、目標を達成する５つの方法
メンタルを鍛えて弱っちくてすぐに諦めてしまう自分とはさようなら、努力して目標を達成することができる自分になりたいものですよね。メンタルを鍛えたり怠け癖がしみついたこれまでの自分と心を入れ替えることはとても難しいことですが、メンタルを鍛えたり心を入れ替えて新しい自分に生まれ変わることで、これまでの自分ではなし得なかった大...
学び 夢がないと思う人必読、はっきりした目標をもつ５つの方法
夢がないことに気付いたときには、なんだか悲しい気持ちになってしまいますよね。「まさかそんなことはなかろう」と愕然として、慌てて自分の夢や目標を思い出そうとしますがやっぱり見つからない…….。味気ない毎日でもせめて夢や目標だけは持って前向きに生きようと決めたはずなのにいつの間にその大切な夢まで無くしてしまったの？と考えて...
シンプルスタイル 断捨離で服を整理して、すっきり快適な部屋をつくるコツ
断捨離の難関といえば、服の処分ですよね。とにかく服と本は、数が数だけに、気持ちに踏ん切りをつけるのが難しい場合が多々あります。加えて、断捨離で服にとりかかろうとしても、進める基準がわからずに、ついつい取っておいてしまって「結局思ったほど整理できなかった」なんてことも。ですが、逆に言えば明確な基準さえわかっていれば、断捨...
やる気 仕事は目標をきっちり立てることで成功する、その理由とは
仕事も目標をきっちり立てて取り組めば、いやいやだらだらと仕事をするより、意欲的に取り組むことができますし、目標、つまりゴールが見えている分、寄り道や遠回りをせず効率的に仕事を終わらせることができますよね。目標を立てずに仕事をすると、あっちへふらふら、こっちへふらふら、やる気が起きず途中でサボったり、締切直前まで手つかず...
別れ 別れ方で困ったら読む、彼氏とスッキリ終わる５つの方法
別れ方次第で彼氏との思い出がキラキラ素敵な思い出になることもあれば、反対に「二度と会いたくない、顔も見たくない」「交際期間丸ごと全て、記憶から抹殺したい」になってしまうこともありますよね。あるいは別れる別れないで揉めて泥沼化してしまうこともあるでしょう。ひどい別れ方で彼氏との素敵な思い出が台無しになってしまわないように...
人間関係 洞察力を磨いて家族との苦しい関係を切り抜ける秘訣とは
洞察力とは広辞苑によると「よく見通すこと。見抜くこと」とのこと、刑事でも探偵でもない自分に「洞察力を磨け」なんて言われても……と、なんだか尻込みしたくなりますよね。洞察力がない方の中には、家族の気持ちや人間関係の微妙なバランスどころか、妻が髪を切ったことすら気付かないなんて方もいるのでは？これでは洞察力云々以前の問題、...
コミュニケーション 好きな人とlineやりとりして恋人関係になる５つの方法
好きな人とline交換できると、ちょっと距離が近づいたみたいでなんとなく嬉しくなっちゃいますね。でもここでがっついてしまうと、たいていは引かれてしまうから要注意。かといって、わざと返信を遅らせるといった駆け引きも相手の気持ちを萎えさせてしまいますから、やめておいたほうが無難です。ここはまず、２人のやり取りを安定したもの...
シンプルスタイル 断捨離のコツを実感したい人必見！すぐ始める５つの方法
断捨離のコツを学んで、足の踏み場もない部屋をすっきりきれいに片付けたいものですよね。しかし、いざ断捨離をしようと意気込んでも、やれどやれど成果が実感できないままだと、やる気を維持することはできません。結局、押入れの中のものを引っ張り出しただけで断捨離は頓挫、断捨離を始める前よりも部屋が汚くなってしまったという羽目になる...