学び勉強のやる気が起きない時、上手に脳をリフレッシュするコツ
やらなければと思う気持ちに反比例していくのが勉強のやる気ですよね。ついつい別のことを始めてしまったり、居眠りしてしまったり。良くある話ですが「現実逃避」は何の解決にもなりません。 ですが受験にテストにと忙しいあなたも、息抜きがてら少し手を止めて、ちょっとこういう記事に目を通すのも実は脳のリフレッシュには最適なのですよ。...
学び
人間関係つまらない男と思われない為の、ほどよく楽しい会話の仕方
つまらない男と思われたり、「あなたより彼と話している方が楽しい」なんて言われたら、傷つきますよね。狙っている女性からの一言ならなおのこと、「自分の魅力はあいつ以下なのか」と落ち込みます。 つまらない男と思われないためには、多くの話題を持っていることはもちろん、話し方や相手の気の引き方のコツも掴んでおかなければいけません...
コミュニケーションスピーチのコツをつかんで聞き手を引き付ける５つの術
スピーチで聞き手を引き付けるのは難しいですよね。できれば、スピーチのコツを掴んで聞き手を引き付けるスピーチをしたいものです。 せっかく練りに練った台本を用意してきたのに、スピーチの間中、誰とも目が合わない・誰もこちらに耳を傾けてくれない・どっという笑いはおろか拍手すらまばらでは、スピーチをしながら悲しくなってしまいます...
片思いしつこい男で困ったら読む、スムーズに距離をとるコツ
しつこい男にからまれたり、目をつけられると困りますよね。こっちは全く仲良くしたくないのに、相手の一方的な思い込みや好意でしつこくつきまとわれる、反対に、相手の逆恨みでしつこくからまれることもあります。 つきまとわれるだけならまだしも、ときにはストーカーや傷害などの被害にあうことも！？こうなる前に、しつこい男と距離をおい...
自然アロエの育て方で悩んだら読む、栽培を成功させるコツ
アロエは育て方が比較的簡単な植物で、栽培の手間もかからないためガーデニング初心者の方が手をだしやすい植物ですよね。 ただ、育て方が簡単とはいえ、アロエは元々外国の植物！日本原産の植物ではないため、日本の気候に合わず、弱ったり枯れてしまうこともあります。 根腐れしたり、緑色だった葉っぱが黄色く変色したらアロエが弱ったり枯...
コミュニケーションスピーチのコツを学び、無駄な緊張感から解放される方法
スピーチのコツってわかっていても実際は緊張してなかなか上手にできないですよね。大勢の人前に出ただけでもドキドキするのは当たり前。そんなシチュエーションでスピーチのコツがしっかり身についていれば、緊張感から解放されて自然な振る舞いができます。 でもスピーチのコツってわかっていても余計なドキドキ感がいつも邪魔をしてしまいま...
考え方楽しい人生にする為になりたい自分を整理する目標管理術
楽しい人生にする為に毎日なにかを続けている人って意外と少ないですよね。幸せはやってくるものでなく自分でつかみ取るものです。 いつか幸運がやってくると待ち続けている人よりも、貪欲に行動に移して幸せを探し求める人の方が人生が充実してキラキラ輝いています。 そんな素敵な毎日を送るためには他人に何か求めるよりも、まずは自分自身...
コミュニケーションデートで役に立つ会話をしっかりと身につける５つの習慣
デートで役に立つ会話を知らないと、大切な場面で大失敗して二回目のデートの可能性はないですよね。気になる人と一日を楽しく過ごすには、行き先よりもどんなコミュニケーションができるか、会話の質が今後の進展を左右します。 でもあまり知らない相手だとどんな話題をしていいのか迷ってしまい、沈黙が続いてしまう最悪のシチュエーションも...
片思いしつこい男からスッパリと離れる、５つの穏便な方法とは
しつこい男には平和な生活を乱され、行動範囲も狭くなる原因ですよね。早くこんなシチュエーションから逃げ出したい、と願う人は意外と多いかもしれません。 でもしつこい男は場合によってストーカーのような危険な存在にもなりかねませんので、できるだけ穏便に離れる方が自分にとって安全です。 でもどうやったらこのタイプの男から距離を置...
ストレスイライラの原因って何かを読み解く、毎日使えるプチ心理学
イライラの原因って何かと言われたら、その時のシチュエーション、心境、その人の性格など様々なことが要因ですよね。まったくイライラしないという人は存在しませんが、人によって度合いは変わります。 イライラの原因って何かはっきりわからなくても、この感情はとてもネガティブでできればなくしたいものです。毎日平和な生活が送れればどれ...
癒し不安が消えない人に奨める意外と知らない５つの解消術
不安にとりつかれると、不安がいつまでも頭の中をぐるぐる、そのたびに考え込んだり落ち込んだり眠れぬ夜を過ごしてしまいますよね。 不安を消すためには、不安の原因を取り除くのが一番ですが、根本的な解決がいつでもどんな問題でも可能なわけではありません。 たとえば、将来の漠然とした不安。貯金がいくらあったって、不安をゼロにするこ...
考え方自己啓発を計画的に実行している人は確実に成功する！
自己啓発の本を買う、本を読んで「なるほど、そりゃそうだ」と思う、ここまではよいのですがこの先がなかなか難しいですよね。 いざ実行しようとしても、面倒くさかったり、これまでの習慣や自分のキャラクターをかえることに抵抗があったり、あるいは実行にうつしても目に見えた成果が出ないため「やっぱり、眉唾ものか」と早々にやめてしまう...
暮らし酵素のチカラを使って毎晩ぐっすり熟睡する５つの方法
なぜか寝付けないときってありますよね。胃が重い・胃がむかむかして眠れない、逆に、お腹がすきすぎて眠れない、あるいは冷え性で手足が冷たくて寝付けないなど、熟睡できない理由は色々ですが、酵素でこれらの熟睡できない理由や原因を解消することができます。 睡眠リズムの乱れも酵素のチカラで直すことができますよ。酵素のチカラを使うと...
やる気モチベーションが下がったら即実行！５つの気分転換術
モチベーションの高い状態を維持するのは難しいですよね。最初はやる気満々で始めたことでも、中だるみしたり、ちょっとした失敗や挫折があったり、他の楽しそうなことに目移りしてしまったり、あるいはただ単純に飽きてしまうなど、色々な理由でモチベーションが下がってしまいます。 自分から始めたことでもこのありさまですから、これが嫌々...
ストレスストレスを適切に管理して生活習慣病を予防するヒケツ
ストレス社会といわれる今、誰でもストレスを適切に管理して生活習慣病を予防したいですよね。学校や会社、人間関係でたまったストレスは万病の元、うつ病や不眠症、摂食障害などの心身症だけでなく、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります。 ストレスがたまると暴飲暴食に走る、眠れなくなる、気持ちが落ち込んで何もする気が起...
別れ円満離婚をするコツを学んで、良い関係を保つ５つの方法
どうせもう二度と修復できないところまで来てしまっている間柄なら、せめて円満離婚をするコツをつかんで、少しでも遺恨を軽くしたいところですよね。 といっても、たいていの場合は離婚を決断するくらい夫婦仲が悪化してしまっていれば、お互いの不平不満が先行して「なかなか円満に物事を納める」のは難しいかもしれません。 しかし！「とに...
人間関係引っ込み思案を完璧に治す！ゆっくり取り組む５つのポイント
奥ゆかしいともいえるので、決して欠点ではないのですが……引っ込み思案を治すべく、見えないところで努力している人も多いですよね。 人の影に隠れてしまいがちな引っ込み思案さんは、「何事も一歩引いて考えることができる慎重派さん」ともいえますが、「他人を目の前にすると何も言えなくなり、結局流されてしまう」「タイミングを逃してし...
人間関係悪口を言われているかもと悩んだら読む、不安を解消する方法
ちょっと離れた場所で、複数人がこそこそとこちらを見て話をしているのが目に入ると、なんとなく自分の悪口を言われているような気がしてもやもやしてしまった……という経験がある人って、結構多いですよね。 相手は全くあなたに関係のない話をしているのかもしれませんし、別の誰かの話をしているのかもしれません。でもどうしても、「自分の...
考え方プラス思考を使うだけでつまらない日常が薔薇色になる理由
マイナス思考にばかり目を向けて、欝々とした気分で１日１日を積み重ねるよりも、プラス思考で楽しく毎日を過ごせた方が、断然良いですよね。 人間誰しも、つい悲観的な方向に流されがちな面があるものですが、そこをあえて「何事もプラス思考で考える癖をつける」ことで、あなたの人生は劇的に変わります。……しかし、だからといって偏った「...