健康 「冷え症」の原因と改善するための５つの秘訣☆
最近、女性だけでなく男性や若い人でも「冷え性」になる方が急増しています。寒さの厳しい冬だけでなく夏でもエアコンの冷房があるため、常に体調不良で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ダルさが抜けない、眠れない、やる気が出ないなどの不調は冷えからくるものかもしれません。日々の生活が積み重なって冷えやすい体質になってしまっ...
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健康 「免疫力アップ」で疲れ知らずのカラダになる４つの方法
最近よく体調不良になったり、風邪をひきやすくなったと感じる方。せっかくのお休みにも疲れて気力がなく家の中でダラダラして過ごしてしまうことが増えたという方。こんな症状が続いていたら、カラダの免疫力が低下しているサインかもしれません。免疫力が低下すると疲労物質がうまく除去できず蓄積し疲れやすくなったり、体内にウイルスが侵入...
暮らし 体調不良を改善！老廃物を排出して元気になる朝の習慣
熱はないけどなんとなく体の調子が悪いしだるい…なんていうことは誰にでもありますよね。それは、毎日の生活習慣によって体の中に老廃物が溜まっていますよというお知らせです。体調不良を無視してそのままにしておくと、だんだんと体の中が汚くなっていき、様々な病気にかかってしまいます。例えば、きれいな水が山から流れてきて、それが溜ま...
相続 遺留分で相続争い！財産ないなら考えておきたい遺産の行方
「うちには財産なんてないから」、「家族の仲は良いしうちはモメないから大丈夫」。そう思っているなら大間違い。分ける遺産がないからその遺産を巡って争うのです。親の介護で大変な思いをした子供は少しくらい多めにもらいたいと思いますし、同居している子供はこの家を自分が相続したいと思うものです。今は家族仲が良くても、不平等によって...
学び ビジョンボードを作成して一年間の目標を達成しよう！
何か目標を立ててそこに向かって前進していくときに、ビジョンボードは途中で目標を見失ったりモチベーションが下がって行き詰ったりしないための、最高のツールです。映画「ザ・シークレット」の引き寄せの法則をきっかけに、多くの人がビジョンボードを作成するようになり、ブログなどにアップされるようになりました。しかし、ほとんどのビジ...
美容 女子力アップにかかせない！女性ホルモンを増やす３つの意識
もし最近「女子力が低下してきているな…」と感じるとすれば、それは女性ホルモンのバランスの崩れが原因かもしれません。なぜなら女性ホルモンが正常に働いていれば、顔色がよくなり、目は輝きを増し、心は穏やかで、自信を持てやすくなる…など外見はもちろん内面からあふれる女性らしいキラキラオーラをまとうことができるはずだからです。女...
生活 幸運を招く風水で運気を上げる！インテリアコーディネート術
風水で金運アップするには、西の方角に黄色いものを置くといいって言いますよね。これはお金を「西で呼び込み、北で貯める」ということらしいです。風水って学んでみると奥が深くて、全部はやりきれないんですが、運気を上げるためなら何でも試したい！でも、何からやればいいのかわからない・・・という女性もたくさんいるはず。そこで今回は、...
美容 アラサーのステイン除去！着色汚れがつきやすい食品と対策方法
ステインという言葉を聞いたことがありますか？歯の着色汚れのことですね。生活しているうえで、少々のステインは仕方のないことです。どうしてもステインはついてしまうのですね・・・そこで今回は、中でもステインがつきやすい食べ物・飲み物をまとめてみましたので、ステイン対策を練りましょう！白い歯を守れるのは自分だけです。一度定着し...
美容 メリハリボディと美肌のもと☆女性ホルモンを増やす５つの方法
街でキレイな女性を見かけると、同じ女性でもハッと目を奪われてしまうことは誰でも経験があるでしょう。キレイになりたい！と思ったら、お化粧などの外見に気をかけるのと同時に内側からのケアがとても重要になってきます。例えば女性ホルモンを増やせば、メリハリのある体型、潤いのある若々しい肌、艶やかな髪など…さまざまな嬉しい効果が期...
学び 写真で潜在意識を活性化して、願望を最速で実現する方法
人は本来、成功するようにできていて、それにふさわしい力を持っています。そしてその力を最大限に発揮する方法が、潜在意識を活用することなのです。潜在意識は、私たちの欲しいもの、やりたいこと、なりたいものをアラジンの魔法のランプのように何でも叶えてくれます。しかもその願望の数に限りはなく、無数に叶えてくれる素晴らしいものです...
健康 心の疲れもスッキリ！5大不調が1週間でラクになるセルフケア
デスクワークが多くてストレスがたまりがちなオトナ女子には、肩こり、便秘、首こり、目の疲れ、不眠などの慢性的な不調に悩まされますよね。身体に不調をきたすと心まで疲れてしまいます。そこで今日は慢性的な身体の不調を1週間で取り除いて心も爽快になる方法をお伝えします。心の疲れもスッキリ！5大不調が1週間でラクになるセルフケア５...
冠婚葬祭 あの世離婚！夫と同じ墓に入りたくない妻の今どきお墓選択
「死亡した後まで一緒にいるなんて冗談じゃない！」と、“あの世離婚”を望んでいる妻は意外と多いもの。そんな妻の心の声、とってもよくわかります。夫は、妻も当然同じお墓に入ると思っているようですが、妻としては夫の祖先や両親と同じお墓に入るのなら、自分の両親のお墓に入りたい、子供達と入りたい、そう願う妻だっているわけです。そこ...
モテる方法 大人の女性は知っている！飲み会で20代女子よりモテる方法
飲み会で自分の話ばかりをしている20代の女性とは違って、男性陣の聞き手にまわって適当にお酒を頼んであげていたら「やっぱり大人の女性はいいですね、これから飲み直しませんか？」とお誘いが！男性のタイプにもよりますが、落ち着いた大人の女性が好きという人は結構多いんです。自分の話を聞いてくれて、しかも的確なアドバイスまでしてく...
学び 潜在意識を開花して幸運を引き寄せるためのエクササイズ
私たちの頭の中にはいくつかの意識の層が重なるようにできていて、日常的に存在を感知できる意識を顕在意識、その下にある見えている部分よりもずっと大きく深い意識の層を潜在意識と呼んでいます。例えるなら、海に浮かんでいる氷山を思い浮かべるとわかりやすいのですが、海面より上に出ている部分が顕在意識で、水中に隠れているはるかに大き...
副業 マイナンバーで夜のバイトがバレる！？副業はどうしたらいい？
いよいよ、マイナンバー制度が本格的に導入されます。マイナンバーが導入されると、副業がばれてしまうという話を聞いたことがありませんか？巷ではそう噂されています。こっそりと副業をしている女性にとって、会社（本職）に副業がばれてしまうのはマズいですよね。副業がばれないようにする方法はあるのでしょうか？そこで今回は、マイナンバ...
その他の記事 美容と健康に効くアファメーション！自己暗示で願いが叶う？
占いにハマった経験はありませんか？ハマるまででなくても、朝の情報番組で放送される「星占い」でも上位だとうれしくないですか？人間という生き物は特に気持ちが落ち込んでいるときはなぜだか占いや宗教などの不確かなものにすがってしまいがち。それは決して悪いことではありません。けど、自分の意志と反する結果が出る場合もありますので、...
哲学 「引き寄せの法則」の落とし穴！情報発信源を見極める大切さとその方法
最近はネットでも本でも「引き寄せの法則」「自己啓発系プロデューサー・コンサルタント」という言葉を目にすること、多いですよね。それぞれにいいところがあり、プロとして仕事にしている人もたくさんいらっしゃいます。でも、この言葉や肩書きをそのまま鵜呑みにするのはとても危険。伝えるだけ、話すだけ、コンサルするだけなら誰でもできる...
自然 季節別アロマオイル♡初夏6月の味方はこの7本！
だんだん日が長くなってきてジメジメしてくるこの季節、皆さんいかがお過ごしですか？これからどんどん暑くなる夏本番に向けて、暑さに負けない身体作りが大切。特に冷たいものや冷房が好きな人は要注意です！気付かないうちに身体に負担がかかり、夏本番の猛暑に耐えられない…なんてこともありえます。そんな今こそアロマ精油の出番ですよ！J...
暮らし 体内の老廃物をデトックス☆ツヤスベ肌になる４つの習慣
鼻の上のニキビが恥ずかしい、肌がカサカサでかゆい、顔だけでなく背中まで吹き出物ができてきた…誰でもそんな経験はあるはずです。そしてそれらの症状は、体の中に溜まった老廃物が原因で現れます。私たちの体は、ご飯を食べて飲み物を飲んで空気を吸って、それが体の中で栄養として使われた後に老廃物が出る仕組みになっていますが、その老廃...