ストレスイライラするときの味方！気分をサッと切り替える術
イライラするとき、気分をサッと切り替えたいものですよね。些細なことで一日イライラしたり、もう済んだことなのにイライラが残ってしまう、怒りをぶつける相手がいないことでさらにイライラしてしまう。 その結果、周囲の人と軋轢ができたり、喧嘩などの新たなトラブルを抱えたり、さらには思いがけない大失態をしてイライラが一段と増殖なん...
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ストレス
生活加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法
満員の電車やバスでの通勤、職場で部下との打ち合わせ、家族や友人との団らん・・・他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が原因で臭いが気になってしまうことってありますよね。 自分のにおいを気にするあまり積極的に他人に近づけない、と悩む方も中にはいらっしゃるでしょう。あなたは加齢臭の原因をご存知ですか？加齢臭は、肌の皮脂腺...
シンプルスタイル断捨離の効果を実感して物に振り回されずに暮らす５つのコツ
思い切って断捨離をしたのに、効果を感じられなかった！という経験、ありますよね。捨てても、気づけばまた物だらけ。そんな状態が続くと、断捨離の効果を実感できず、やる気も失ってしまいます。 モチベーションが上がらないことで、また断捨離できなくなり、物があふれてしまう悪循環になっていませんか。断捨離の効果を実感できるタイミング...
人間関係イライラするときに試したい、ストレス解消の５つの対処
ちょっとしたことでストレス！さらにイライラしている自分にイライラするときってありますよね。イライラするときは作業効率も下がりやすく、日常生活に支障がでやすいものです。 さらに、ストレスを抱えてイライラしている人は近づきにくい！魅力的でないため、人を遠ざけてしまうことも。デメリットの多いストレス。できるならイライラの根本...
シンプルスタイル断捨離で着ない服を整理して、快適に生活するす５つの術
断捨離で服を処分するのはかなり勇気がいることですよね。でもここでずっとしがらみを残しておくと断捨離を効果的にはできません。 近年ブームになっている断捨離ですが、部屋の片づけだけでなく少ないもので暮らすシンプルライフとして、現代の私たちが忘れている大切な点を思いだすチャンスです。 クローゼットのなかはついそのままに放置し...
シンプルスタイル部屋の掃除が苦手なら必見！毎日たった５分でできる片付け術
部屋の掃除を始めたいけど時間がかかるし面倒くさい、というのは皆さんの悩みですよね。突然のお客様が来た時や一機に部屋の掃除をしたい時は、さっとできる片付け術があればどれほど楽になることでしょう。 部屋の掃除が苦手な人は大掃除で苦戦するよりも、毎日5分でできる掃除を続けた方が家のなかはいつも綺麗で気分もすっきりです。掃除は...
生活共働きの家事で困ったら必読、適切に役割を分けあうコツ
共働きの家事分担は難しいですよね。仕事だけで疲れるから家事までしたくないという夫婦二人のせめぎ合い、それをどうにか妥協し合って家事分担を決めたのに、いざ始めてみると、残業や飲み会などで分担した通りに家事をすることができなかったり、相手の家事のやり方がいい加減で結局自分が全部やり直す羽目になったり……。 そんなこんなで気...
癒し一人暮らしで寂しいなら行ってみる★元気をくれるスポット
一人暮らしは寂しい時もありますよね。家族と一緒に生活をしていれば、何をしなくても誰かがいつも傍にいる安心感があります。食事をするのも、テレビを見るのもすべて一人。 そんな一人暮らしで寂しいと感じた時は、皆さんはどうやって過ごしていますか？孤独は時には必要ですが、毎日一人だと寂しくなり人恋しくなる瞬間もあります。 何より...
グルメデザートワインの種類を学んで、素敵な食事を演出する方法
デザートワインといえば、甘くて、どことなく知的なイメージがありますよね。そのイメージは決して間違ってはいないのです。デザートワインというのは総じて甘口というのが万国共通なようですが、その甘さゆえに食後に飲むものと思われがちです。 しかし案外そんなことはなく、爽やかな甘さのデザートワインは食前に、濃厚でコクのある甘みのデ...
片思いつまらない男と思われない為に、たしなんでおく５つの趣味
好きな女性の笑顔は最高の癒しである、そう考える男性も多いですよね。しかし、ある日出会った素敵な女性に「この人ってなんか物足りないな・・・」とつまらない男と思われてしまったら・・・ いやいやそんな想像はしたくありませんが、もしそう思われてしまったらせっかくの素敵な笑顔も、手の平からスルリと逃げていってしまうことになります...
シンプルスタイル部屋の掃除の基礎を学んで、いつも片付いた暮らしをするコツ
部屋の掃除が苦手だと感じている人は多いですよね。特に物をたくさん持っていると、部屋が片付かずに掃除も大変になってきて、結局散らかったままになってしまうこともあるでしょう。 実は部屋というのは、自分の心の状態を表しています。ですから、部屋が散らかっている時というのは、自分自身が様々な問題を抱えている状態なのです。 また散...
シンプルスタイル断捨離をして着ない服を減らし、心豊かに暮らすコツ
クローゼットが服で溢れていると、断捨離して着ない服を整理しようと思う人も多いですよね。いざ断捨離を始めてみると、思い入れのある服であったり、もったいない精神が働いてしまって、一枚も捨てられなかった人も多いのでは？ 実はたくさんの物を持っていると、使っているいないに関わらず、その物に執着心が湧いてきて手放せなくなります。...
癒し一人暮らしが寂しい時に奨める、ホッと心を温める５つの事
一人暮らしは気楽と寂しい気持ちが隣合わせ、自由気ままなライフスタイルを満喫できる一方、ふとした瞬間に心に隙間風がぴゅっと吹くような寂しさに襲われることがありますよね。 一人暮らしが寂しい時、家族や恋人、友達と会ったりおしゃべりすることができれば寂しさをまぎらわすことができますが、そう都合よくあなたの相手をしてくれる人を...
シンプルスタイル片付けのコツをつかむだけで人生が好転するその理由とは
片付け下手なのは片付けのコツをつかんでいないからか、それとも生来のずぼらな性格のためなのか、片付けが苦手な方が人生で一度はつきあたる疑問ですよね。 もちろん、散らかった部屋の現状を作り出した一端は生来の性格にもありますが、片付けが出来ない大きな原因は片付けのコツをつかんでいないからです。 片付けのやる気はあるし、定期的...
シンプルスタイル断捨離のコツを学んでシンプル生活を実践する術
断捨離を実践することは、ただ単に部屋の荷物を減らしてきれいな部屋を手に入れるというだけでなく、生活そのものの質を向上させることができますよね。 断捨離をして部屋も心もすっきりさせたいという方も多いのでは？とはいえ、断捨離を実践するのは意外と難しいもの、単なる掃除と甘く見ていると失敗します。 何日もかかって断捨離を実践し...
シンプルスタイル部屋の片付けをほんの1日で終わらせる５つのコツ
部屋の片付けのコツや断捨離術は色々ありますが、どれも何日もかけて片付ける方法ばかりですよね。部屋の片付けや掃除にそこまで時間をかけられない・平日は仕事で忙しいから週末の休みだけで部屋をきれいにしたいという方にとっては、巷に溢れる部屋の片付けのコツや断捨離術を実践するのはハードルが高いでしょう。 もちろん、不要なものを全...
ストレス一人暮らしで寂しいなら行ってみる★元気をくれるスポット
一人暮らしは寂しい時もありますよね。家族と一緒に生活をしていれば、何をしなくても誰かがいつも傍にいる安心感があります。 食事をするのも、テレビを見るのもすべて一人。そんな一人暮らしで寂しいと感じた時は、皆さんはどうやって過ごしていますか？孤独は時には必要ですが、毎日一人だと寂しくなり人恋しくなる瞬間もあります。 何より...
シンプルスタイル部屋の片付け方を学んで、快適な空間で暮らす５つの方法
忙しさに流されて、気がついて見渡した部屋は散らかり放題……こんな時つい「簡単にできる部屋の片付け方があるなら教えてほしい」と思いますよね。 実は、そんな簡単な方法があるんです！部屋の片付け方にはコツがあります。そこで今回は、そのコツをつかんで、快適な部屋にするためのポイントについてお伝えします。 めんどくさがり屋さんで...
シンプルスタイル持たない暮らしを試したい人必見！簡単に挑戦できる方法
捨てるということを意識していないと、家の中が物で溢れ、掃除や片付けも大変になりますよね。そんな生活から抜け出したい人は、持たない暮らしを始めてみましょう。 持たない暮らしとは、自分で管理できるだけの選び抜いた持ち物でシンプルに暮らすこと。物が少なくなるので、掃除や片付けが楽になるのはもちろん、ストレスが減る、お金が残る...