嫉妬 嫉妬深い恋人を一気に変える５つのコトバ
恋人が嫉妬深いのは愛されている証拠とは言いますが、度を超えた嫉妬は困りものですよね。異性の名前を口にするだけで浮気を疑われたり、会っていない間の行動を逐一報告させられたり、中にはスマホを恋人に勝手に見られたという経験をお持ちの方もいるのでは？少々の嫉妬であればお互いさまで我慢することはできますが、あまりに嫉妬深いと、恋...
編集部
嫉妬 
考え方 人生を１００倍楽しむために今すぐやめたい５つの習慣
人生は楽しむもの、何事も楽しんだ者勝ちとよく言いますが、忙しい毎日の中では「人生を楽しむ」のもなかなか難しいものですよね。やるべきこと、やりたくないのにやらなければいけないこと、嫌いな人や苦手な仕事が山積みの生活の中では、「私の人生、山や谷ばかり」と愚痴りたくなることもありますが、そんな生活の中にも楽しいことや幸せは転...
別れ 別れ話の切り出し方を知って円満に関係を終える５つの方法
恋人ときれいさっぱり、円満に別れるためのポイントは別れ話の切り出し方ですよね。別れ話を切り出すとき、相手のプライドを傷つけたり、相手の好意を踏みにじるようなことをすれば、話はこじれ、円満に別れることはできなくなります。別れ話がこじれれば、楽しかったはずの二人の思い出も辛い記憶になってしまいます。反対に、上手な別れ話の切...
ストレス 孤独で寂しい気持ちをそっとなごませる５つの方法
突然、孤独で寂しい気持ちに襲われること、ありますよね。一人暮らしの秋の夜長や一人分の夕食を提げて歩くコンビニからの帰り道には特に孤独感を覚えます。あるいは、さっきまで友達とワイワイ騒いでいたのに一人になった途端、寂しい気持ちに襲われたということもあるでしょう。誰もが経験したことのあるこのような孤独感や寂しい気持ちは人生...
ストレス 顔が赤くなる悩みを軽減する、シンプルな対人関係のつくり方
顔が赤くなる悩みを抱えていると、新しい友達を作ったり他人とコミュニケーションをとることに臆病になってしまいますよね。友達は多いほどよいなんて神話を信じている方は今ではそう多くはないでしょうが、顔が赤くなる悩みを抱えている方の多くはとても真面目な性格の持ち主、友達を作ったり人前で話すのが苦手なくせに「苦手だからと逃げては...
シンプルスタイル 整理整頓が苦手な人に奨める、片付け不要の５つの暮らし方
整理整頓が得意かと聞かれて、得意だと答えられる人はそれほどいないかもしれません。職場にせよ、自宅にせよ、気が付くと物で溢れかえっていたり、綺麗にしたいと思ってもどこから手を付けていいかわからない、と言うのはよく聞く話ですよね。整理整頓が苦手だという人は、今の考え方を根本から見直すことで、整理整頓どころか「片付け不要」の...
やる気 仕事のモチベーションを維持するプライベートの有効なすごし方
仕事のモチベーションを維持することは容易ではありませんよね。ただなんとなく仕事とプライベートを行き来しているだけでは、モチベーションは下がる一方でしょう。どんなに有能な人でも、仕事のモチベーションを持続するために、その人なりに工夫をしているものです。中には無意識のうちに、モチベーション維持が出来ている人もいますが、そう...
やる気 集中力を高めて仕事時間を半分にする５つの秘訣
集中力を上げたい時に限って、気持ちが他のことに向いてしまう…なんてことは誰にでもありますよね。集中してやれば、１時間で終わる仕事を半日もかけてしまったり、パッとやればすぐに終わることを先延ばしにしてしまったり、自分の集中力の無さに自己嫌悪してしまう人もいるでしょう。集中力が出ない原因はひとつではなく、いろんな状況や状態...
考え方 孤独感を適切に受けとめて、新しい一歩を踏み出す方法
孤独感とは、人生においてあまり良くないものというイメージがありますよね。恋人と別れたり、大切な友人、かけがえのない家族らと会えなくなってしまったとき、人はどうしようもなく寂しさを感じてしまいます。そんな寂しさを紛らわそうとすると、過剰な行動に走ってしまったり、逆に無気力になることもあるでしょう。それは、寂しさからくる「...
モテる方法 会話術を学んでデートを盛り上げる５つの方法
会話術をいくつか身につけておくだけで、はじめてのデートでも余裕を持って臨むことができますよね。普段から異性とふたりきりで行動する経験が少ないと、何を喋っていいいかわからず、沈黙してしまう時間が多くなってしまったり、相手がつまらない時間だと感じているのではないかと思ってしまうものです。また、デート中も相手がついていけない...
別れ 別れたあとも良い関係を保つ5つの方法
別れたあとも円満な関係でいたいと思うのは全てのカップルの願いですよね。別れたあとも良い関係を保つのは贅沢な話なのでしょうか。決してそうではありませんが、多くの人は少し勘違いをしています。多くの人は別れたあとも恋愛関係の延長のような付き合いを望んでいます。もし、あなたが恋人とヨリを戻したいと考えているなら違ったアプローチ...
シンプルスタイル 整理整頓のコツをつかんで常に片付いた部屋で暮らす方法
ホテルのような部屋って憧れますよね。整理整頓が大切…とは言ってもなかなか綺麗な部屋を維持するのって難しいと感じる人も多いハズ。常に片付いた部屋で暮らしていると心や身体にも良い影響を及ぼしますし、整理整頓を心がけることによって仕事や勉強の効率が上がるという効果もありますよ。今回は、そんな整理整頓のコツをつかんで常に片付い...
やる気 仕事のモチベーションを倍増させる5つの目標の立て方
仕事のモチベーションを維持して生産性の高い仕事ができたら最高ですよね。しかし、仕事のモチベーションを管理できていないと仕事の生産性が失速してしまうのは良くある話。年齢や立場に関係なく高い生産性を上げるには、仕事に対するモチベーションのセルフマネジメントが不可欠なのです。では、仕事のモチベーションをマネジメントするのに必...
コミュニケーション 会話術を身につけて職場の人間関係を円滑にするコツ
職場での人間関係に悩んでいる人は多いですよね。人間関係を良好にするには良いコミュニケーションが不可欠。今回は、会話術を身につけて職場の人間関係を円滑にするコツについてお伝えします。人間関係を良好にするために自分が話を盛り上げようとする人もいますが、コミュニケーションはお互いに言葉を交わして始めて成り立ちます。一方通行の...
考え方 人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツ
年を重ねると人前で話す機会が増えてきますよね。朝礼やミーティングといったちょっとしたスピーチから、結婚式やプレゼンなど時と場合によってシチュエーションは様々。人前で話すのが苦手な人は、「スピーチなんて大嫌い！！」と感じていることでしょう。今回は、人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツについてお伝えしま...
人間関係 人間嫌いを改善するための５つのステップ、その解説と根拠
人間嫌いとはいえ、社会の中で生きていくためには、最低限の人付き合いは不可欠ですよね。どうせ人付き合いをしなければならないのであれば、「人間嫌い」とぼやきながら嫌々き合っていくよりも、「楽しい・うれしい・心が安らぐな」という人付き合いの方法を見つけていきましょう。そのためには、まずはあなたの人間嫌いをなおすことが大切！「...
面接 就活面接で事前に準備しておきたい５つの質問と回答
就活面接はとても緊張するもの、その場になって回答を考えていたのではまともな受け答えは無理ですよね。しどろもどろになって、冷や汗やら脂汗がたらたら、目の前も頭の中も真っ白になってしまいます。就活面接は緊張するもの！だからこそ、事前の準備が大切なのです。幸い、就活面接にはよく訊かれる定番の質問があるので、定番の質問について...
やる気 やる気が起きない時に試す、１０分でできる気分転換
締切が迫っている、目の前で上司がピリピリイライラしている、だからやる気を出さなきゃいけないのにどうしてもやる気が起きないというとき、ありますよね。特に連休明けや日差しが心地よい昼さがりなどは危険です。やる気が起きないとき、栄養ドリンクを飲んだり自分の頬を叩いてみたり……でもいまいちどれも効果なし、やる気が起きないだけで...
人間関係 ひとりぼっちをやめて、友達と仲良く過ごす５つの方法
ひとりぼっちでいるのは楽な反面、時には、人恋しさを覚えることがありますよね。ひとりぼっちでいる自分の周囲から、楽しそうな笑い声やはしゃぎ声が聞こえてきたら、「仲間に入りたいな、友達になりたいな」という気持ちにかられることも。とはいえ、ひとりぼっち歴が長くなればなるほど、友達の作り方はおろか、どのように話しかければよいの...