ストレス イライラの原因を解明して、仕事ストレスを解消する秘訣
仕事中、無性にイライラすることってありますよね。イライラの原因がすぐに分かればよいですが、イライラで頭に血がのぼってしまうと、なかなか原因解明まで気が回りません。「なんだか分からないけどイライラする」という状態ではイライラ解消もままならず、仕事の効率も落ちてしまいます。その結果思わぬミスをして、さらなるイライラを招いて...
編集部
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別れ 別れ話を電話でする時、必ず守りたい恋愛のエチケット
別れ話を電話でするのは、直接会って別れを切り出すよりも楽そうな気がしますよね。相手の怒りや悲しむ顔を見ずに済むのですから。しかしこれはとんでもない思い違いです。別れ話を電話でする時は、直接会って別れを切り出す時以上の気遣いが必要です。もちろん、恋愛のエチケットも守らなければいけません。これができなければ、相手を必要以上...
別れ 別れ話の切り出し方に悩んだら読む、相手を傷つけない話し方
どんなに好きな相手でも、付き合い続けていくうちに別れを決断することってありますよね。でも、別れ話の切り出し方は、意外と難しいもの。どう切り出して良いかわからずに、ズルズルと付き合い続けている人も少なくないのではないでしょうか。確かに、別れを伝えるタイミングや伝える言葉を間違えると、話がこじれたり、ケンカになったり、必要...
暮らし 人生を楽しむコツをつかんで自分らしく快適に生きる方法
人生は、どちらかと言うと楽しいことよりも辛いことの方が多いと思っている人って多いですよね。そう思ってしまうのは、人生を楽しむコツを知らないからなんです。今、毎日を楽しく過ごせているかと聞かれたら、そうでもないと答える人が多いのではないでしょうか。でも、中には毎日が楽しくて仕方ないと感じている人もいます。この両者の大きな...
心理 嫉妬深い性格をなおして恋愛関係を長続きさせる秘訣
嫉妬深いと、恋人が異性の友人と話しているだけでもヤキモチを焼いてしまいますよね。でも、嫉妬深い性格は、自分を否定したり、相手に対して攻撃的な態度を取ったり、恋人を束縛したりしがち。これが原因で、望まぬ別れにつながってしまうこともあるので、嫉妬深い性格をなおしたいと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。でも、嫉妬深い性...
癒し 孤独で寂しいときに気持ちを和らげてくれる５つの名作映画
誰もいない部屋に帰ったとき、周囲の人の話に入れないとき、辺りが静まり返った深夜など、孤独で寂しいと感じることってありますよね。その寂しさを埋めるために、衝動買いを繰り返したり、好きでもない人と付き合ったりなどして、自分の居場所を見つけようと彷徨う人もいますが、これらの寂しさの埋め方は要注意！幸せに繋がらないだけでなく、...
ストレス 顔が赤くなる悩みを解消する、５つのメンタルトレーニング
人前で話すときだけでなく、人と少し関わるだけでも顏が赤くなる人っていますよね。中には、顔だけでなく耳まで真っ赤になると悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。人と関わる中で、顏が赤くなっても悩みを感じていない人は問題ありませんが、顏が赤くなることで何かしらの悩みを持っている場合は要注意！放っておくと、その悩みがい...
シンプルスタイル 物を減らすコツを学んで、快適な部屋に暮らす術
物を減らすのはなかなか大変ですよね。今の自分の暮らしには不要であっても、高級品やブランド品は捨てにくいし、思い出の品との別れは辛いものです。また人によっては、特に思い入れはなくとも「まだ使える物を捨てるなんてもったいない」という気持ちにかられゴミ袋に不用品を放り込むはずの手が止まってしまうでしょう。しかし、物は意識して...
不倫 不倫の終わり方を知って、失敗を繰り返さない為に必要な事
不倫の終わりを想像してみましょう。不倫は道ならぬ恋ですから、ハッピーエンドはなかなか想像できませんよね。では、バッドエンドは？実際の不倫の終わりは、あなたが今頭の中で思い描いているバッドエンドよりも、さらにみじめなものです。不倫の終わりとは一つの恋が終わるというだけではありません。あなたは、お金、キャリア、信頼関係など...
別れ 彼女と別れたくないときに試す！相手の心をつなぎ止める方法
彼女と別れたくないのに、最近の彼女はなんだか自分にそっけないなど、彼女から別れの気配を感じてしまうというとき、焦ってしまいますよね。どうにか彼女の心をつなぎ止めようと、彼女の前でかっこいい自分を演じてみたり、いつも以上に彼女を束縛してみたりして、ますます彼女に嫌われてしまうという失敗をしまう方も多いのでは？あるいは、自...
別れ 別れ話を電話でするとトラブルになりやすい５つの理由
別れ話を電話ですると、相手が別れ話に応じてくれないことが多く、その結果、別れ話がこじれる・別れた後にトラブルが起こるなど、困った事態に陥りやすいです。最悪、元恋人がストーカーになっちゃうということも！今は愛情を感じない、別れたいけれど別れ話のために顔を合わせるのも嫌という恋人でも、恋人同士になった頃は楽しい時期を過ごし...
不倫 不倫の終わり方を理解して、真に幸福な恋愛をする方法
不倫の終わりを想像してみてください。どんな終わりが見えますか？ハッピーエンドでしょうか。それともバッドエンドでしょうか。実際の不倫の終わりは、今あなたが思い描いているイメージよりもずっと惨めで、残酷なものですよね。今、不倫をしている方、その愛が永遠だと信じているのだとしたら、それは「錯覚」「頭がお花畑」といわざるを得ま...
別れ 彼女と別れるときに誠意をもって心を伝える話し方
彼女と別れるのは簡単ではありません、告白するよりもエネルギーが必要です、彼女に対する気遣いも必要です、そして、言いにくいことを言うわけですから勇気や覚悟も必要です。とはいえ、気遣いや勇気は告白するときも必要ですよね。では、別れ話と告白の最大の違いは何でしょうか。それは告白の先にはバラ色の未来が待っている一方、別れ話では...
心理 彼女と別れたくない人に奨める、気持ちをつなぎ止める秘策
彼女と別れたくないという気持ちが強すぎると、彼女の一挙手一投足が気になりますよね。「嫌われないように」「他の男にとられないように」など色々考えているうちに、彼女に対して言いたいことを言えなくなってしまったり、あるいは束縛しすぎて彼女にうっとうしがられるということもあるでしょう。また、女性に限らず誰でも「追われると逃げた...
シンプルスタイル 断捨離を実行して、積みあがった服を整理する５つの方法
断捨離で服を整理したい！部屋を覆いつくす服の圧迫感から解放されたい！という方におすすめの、断捨離で服を整理する5つの方法をお伝えします。断捨離は簡単なように見えて、実は大変なエネルギーを必要とする過酷な作業ですよね。成功をおさめるのは容易ではありません。失敗する方も数知れず！断捨離の途中で投げ出してしまう方、諦めてしま...
ストレス あがり症を克服したい人必見！コツコツ続ける簡単な習慣
あがり症を克服するのは、一日で簡単にできるものではありませんよね。時間をかけながら、生活習慣の一部として改善策を身につけることがポイントです。あがり症の克服はまずは自分自身を良く理解し、どんな不安や恐怖を感じているのか直面しないといけません。あがり症を克服したい時に参考になるのが、どんな人ともすぐに打ち解けられるタイプ...
人間関係 人に好かれる方法で、苦手な人と仲良くする５つの技
周りの人に好かれる方法を知っておくと、今まであまり付き合いを持たなかった苦手な人とも、よい関係が築けるようになります。誰とでも良い人間関係を持つのが理想ですよね。しかし実際は好き嫌いがあっても仕方がないこと。自分から相手に歩みよる為には人に好かれる方法で好感を持ってもらうのがコツ。特に苦手な人に対しては、アプローチの仕...
シンプルスタイル 部屋の片付けがうまくいかない意外な原因とその対策
やらなくてはいけないと思いながらも、ついつい後回しにしてしまう部屋の片付け。忙しい日々を送っていると、物の仮置きが増えていってしまい、気付くととんでもない部屋になってしまいますよね。いざ部屋の片付けを始めても、結局、ただの掃除で終わってしまっていませんか。テレビや雑誌で見るような、スッキリとしたオシャレな部屋をイメージ...
コミュニケーション 好きな人とのlineをする時に注意する、嫌われない為の常識
好きな人とlineをする時に気をつけたいことがいくつかあります。でもその前にlineについて少しご紹介します。日本人にとって、lineは日本で作られたシステムの為、使いやすく、無料通話も出来るので、スマホの使用料金を安く抑えることが出来ますよね。そしてデコメなどで可愛く楽しくメールをしていたユーザーが、lineではスタ...