やる気 モチベーションとは何かを理解してやる気を引き出す方法
モチベーションとは何か、ジーニアス英和辞典によると、モチベーションとは「動機づけ、刺激」とのこと、動機づけと刺激って同じ意味だっけ？と少し不思議な気がしますよね。また、日本では「モチベーションを上げる」や「モチベーションを高める」というように使われることが多く、こうなると「動機を上げる」でも変ですし「刺激を高める」……...
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面接 面接の入り方を極めれば、本番で緊張しなくなる５つの理由
面接の入り方は決まりきった手順のため一見簡単なようですがその実、難しいもの、緊張する面接本番では繰り返し練習した面接の入り方が頭の中からすっぽり抜け落ちてしまうこともありますよね。また、「面接の入り方を手順通りに行わなければ」という気持ちが強すぎると、「ノックが○回」「ここで立ち止まって礼をして」「おじぎの角度は○度」...
コミュニケーション 口下手な男が女性にやってしまう５つの間違った会話
女性と楽しいひと時を過ごしたいけど、いったい何を話せば良いのかわからない、と口下手な男ほど思いますよね。それでついつい、世間話をしたり、ウンチクを長々と話したり、質問ばかりしてしまったり…でもそれでは、全然会話は盛り上がりませんし、逆に女性との距離が離れることもあります。あなたにも、そのような経験があるのではないでしょ...
面接 集団面接の質問で困らない為に練習しておきたいポイント
集団面接の質問、ただでさえ緊張する面接なのに、ライバルと一緒の面接となるとさらに緊張が高まるのは必然！何を答えてよいのかわからなくなってしまうことがありますよね。また、集団面接特有の罠といえばせっかく回答を用意していたのに前の人に先を越されてしまうというケース、これは焦ってしまいます。このような集団面接の質問の緊張やア...
コミュニケーション 問題解決能力を高めて難しい仕事をやり遂げる５つの方法
高い問題解決能力を備えておくことは、難しい問題や仕事をやり遂げるために必要不可欠ですよね。いくら知識が豊富でも問題解決能力が乏しければ、難しい問題や仕事をやり遂げることはできません。仕事ができる人というのは、「歩く辞書」ではなく「歩く計算機」のことです。とはいえ、問題解決能力というものは、一朝一夕で身につくものではあり...
面接 緊張のほぐし方を学んで、面接本番で全力を発揮するコツ
緊張のほぐし方を忘れるほどの緊張に襲われるのが面接！「これだけ練習すれば大丈夫だろう」というくらい練習を重ねたのにも関わらず、面接会場に到着した途端、口から心臓が飛び出すほどの緊張感に襲われ、練習したことも用意しておいた答えも全て頭から吹き飛んでしまったという経験、あなたにもありますよね。面接本番で全力を発揮し内定を勝...
コミュニケーション 会話術を使って職場の人間関係を円満に保つコツ
口先一つで、もとい、会話術を使って職場の人間関係を円満に保つことができたら、毎日の仕事を楽しくこなすことができますよね。「会話術で人間関係を円満に」というと、漫才師や落語家のように、人よりもおしゃべりの能力が高くなければ難しいと考えてしまいがちですが、実はそんなことはありません。「会話術」というと特別な能力や秘伝の技が...
人間関係 説明が下手で悩んだら読む、その場でサッと改善できるポイント
普段の生活の中で、自分の説明が下手だと落ち込むことってありますよね。プレゼンテーションのように、前もって色々と準備をできる場合でも大切な事がきちんと伝わるように説明するのは簡単ではありません。また、仕事の現場だけでなく、外で道を尋ねられた時や友達にお勧めのお店を紹介する時など、人に何かを説明するという場面は、日常に溢れ...
考え方 思考回路を整理して最速でベストな答えを導く5つの方法
頭の回転が早い人を見て「どんな思考回路をしているのだろう」と感心してしまうことは誰にでも経験がありますよね。特に、優れた決断力を発揮する人の思考回路は、もし可能であれば覗いてみたいでしょう。仕事現場での企画や方針の決定はもちろん、例えば何種類もある家事をどのような順番で済ませていけば要領が良いのかサッと判断できるかどう...
片思い 好きな人と話せないときに試す、話しかけるチャンスを作る方法
気になる人や好きな人と話せない、どう話しかけていいかわからない…こんな悩みを抱えている方は多いですよね。気になる相手以前に、初対面の人とコミュニケーションを取るだけでも苦手という方にとっては、こうした悩みはより深刻です。また、人見知りでないという自信のある方にとっても、意識してしまって好きな人と話せないなんてことは、珍...
ストレス 緊張をほぐすのに最適★座ったままできる３分間ストレッチ
社会で生活していれば、仕事、学校、プライベートと緊張をほぐす必要に迫られることは数多くありますよね。緊張したことが無い方が珍しいほどでしょう。筋肉が固まってしまうことはもちろん、精神的な緊張でも余計な力が入るなどして身体のコリに繋がります。ですから、精神的にリラックスすることも緊張をほぐすことにつながりますが、やはりス...
やる気 やる気が起きないときの味方、どんどん元気が湧いてくる方法
日頃から前向きな人で元気な人でも、どうしてかやる気が起きない時というのはありますよね。仕事や勉強、家事など、なんとなく気分がのらない…という経験があるでしょう。怠けたいわけでもないし、どうでもいいと思っているわけでもないのに、どうしてもやる気が起きず、時間だけが過ぎてしまう…。もし、そのまま何もせずにゆったり過ごすこと...
人間関係 仕事のモチベーションをチームワークを使い向上させる方法
仕事のモチベーションを保つのは難しい、保つだけでなく向上させるとなるとよりいっそう難しいですよね。自分一人で仕事のモチベーションを向上させるのは難しいですし、途中で息切れしてしまいがちです。でも、仕事を一緒に行っている同僚や仲間と一緒なら仕事のモチベーションを維持したり向上させるのも一人のときよりは難しくありません。仕...
やる気 行動力のある人が常に守っている生活習慣とその根拠
人生の「ここ！」というときに行動力があるかないかが、夢や目標を叶えることができるかどうかの分かれ目になることがありますよね。あとになって「やっぱりやっておかった」と自分の行動力のなさに後悔することは多いでしょう。また、夢や目標なんて大げさなことではなく、毎日の日常生活の中でも行動力の有無で毎日の充実度に差が出ます。行動...
人間関係 人見知りを克服したい人に奨める、初対面での５つの対処術
人見知りを克服をするには、どんな時に緊張するのか苦手な場面を想像すると対処しやすくなりますよね。人付き合いな苦手な人は世の中に意外と多く存在しています。どんな人ともすぐに打ち解けるタイプの人でも、人見知りを克服するために日々努力を重ねているかもしれません。そもそも人見知りする人に共通する苦手な場面は初対面の瞬間です。何...
面接 緊張しない方法を使って、念願の面接で実力を発揮するコツ
緊張しない方法を使えば、面接時の嫌なプレッシャーやドキドキ感がなくなり、リラックスして全力発揮できますよね。しかし実際には緊張しないようにと自分に言い聞かせるほど、さらに焦ってしまう人がほとんどではないでしょうか。面接は自分の会社に対する熱意、やる気を直接相手にアピールするチャンスですが、ここで本来の実力をだすには精神...
結婚 共働きの家事をうまく分担して夫婦円満に暮らす５つの方法
共働きは家事の分担をバランスよく決めないと、奥さんばかりに負担がかかり不満の原因になりますよね。最近は専業主婦の数は減り、共働きの家庭が多くなっています。家計のためや、女性のキャリアアップなど働く理由は色々です。しかし共働きの家事は、女性だけに任せてしまうとついついうっぷんもたまり、ある日怒りが爆発してしまうこともあり...
やる気 目標がない人必見！自分にピッタリの仕事を見つける５つの方法
目標がないし夢もない、自分にしかできない仕事や人生を賭けた大きな仕事をやってみたいけれど自分が何をしたいのか、それすら分からないと、人生の迷い道に入って途方に暮れたりやる気を失ってしまうときはありますよね。それは就職活動の最中だったり、結婚か仕事かの間で悩んでいるときだったり、あるいは毎日会社に行ってそれなりに充実した...
面接 面接の志望動機で気を付けたいポイントとその理由
就活や転職活動の面接で必ず訊かれる志望動機、面接の度に何と答えようかと悩んでしまいますよね。数々の就活面接を経験し、面接の度に志望動機を答えてきたけれど、未だに「これで大正解」という志望動機を見つけられないという方も多いのでは？面接の志望動機では、自分のやる気やその会社に就職したいという熱意を述べるだけではだめ、さらに...