人間関係 人嫌いを卒業したいなら即トライ！身近で手軽なボランティア
人嫌いを卒業したいそこのあなた、身近なボランティアに参加してみましょう。「ボランティア」なんて聞くと、人嫌いの人にとってはぞっとしてしまうかもしれませんよね。見ず知らずの人と、ワイワイ言いながらゴミ拾いや公園清掃をしたり、あるいは見ず知らずの人の食事を介助をしたり、人嫌いにとってはなかなかハードルの高い作業ばかりです。...
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コミュニケーション 人と話すのが苦手なら試したい、会話を楽しくする方法
人と話すのが苦手な方にとって、「緊張することなく他人と楽しく会話することができたら」というのは永遠の夢ですよね。同僚や友達、好きな子に自分のいいところをもっとアピールすることができるし、冗談も言える案外おもしろい奴なんだなということを知ってもらうことができます。では、人と話すのが苦手な人が練習を積めば、場数を踏めば、緊...
人間関係 親友がいないと悩む人に奨める、深い人間関係をつくる秘訣
親友がいない人生、楽しいことうれしいことがあっても、それを話す人がいなければ空しいものですよね。また、誰かの相談に乗ったり面倒事に巻き込まれるのはうっとうしいものではありますが、自分を必要としてくれる親友の存在には励まされることもあります。普段は一人の休日を満喫しているあなたも、青春ドラマを見た後は、「親友がいるのもい...
ストレス イライラしない方法で、疲れやすい生活から脱出する５つの技
イライラしない方法とイライラ解消法は違います。ストレスや疲れが溜まっていると、些細なことでもイライラしますよね。でも、周囲にイライラをぶつけるわけにもいきません。そんなとき、イライラ解消法を試して一時的にイライラを解消している人も多いのではないでしょうか。でも、そんなときにこそ試したいのがイライラしない方法なんです。イ...
シンプルスタイル ミニマリストの生活術を取り入れストレスから解放されるコツ
ミニマリストとは、ひと言で表すと「最小限主義者」のことで、個人差はありますが、所有物を極限まで減らしたミニマムな生活を送っています。私たちの部屋には、多くの物で溢れていますよね。そして、その多くが実際にはほとんど使わない物。これらを一掃することで、部屋がスッキリとして気持ちの良い空間に変わるので、心身ともに健康になり、...
嫉妬 彼氏に依存してしまう恋愛が二人を不幸にするその理由とは
彼氏に依存している人の多くが、依存していることを自覚していません。でも、彼氏に依存していることに気づいて、改善しなければお互いが不幸になってしまうかもしれませんよね。私たちは、誰かと関わると多かれ少なかれ相手に依存してしまうところがあります。もちろん、依存し合うことでお互いが助け合える関係もあるので、そのすべてに問題が...
暮らし やる気がでないときに試したい、心身をパワーで満たす方法
なんだかやる気がでないことってありますよね。そのまま何もせずにのんびりと1日を過ごせれば良いのですが、たいていは仕事や勉強など、やらなければいけないことがたくさんあるもの。それなのに、やる気が起こらずいつまでもダラダラとした時間を過ごしてしまい、後で大変なことになったなんて経験がある人も少なくないのではないでしょうか。...
面接 人前で緊張しない方法を使い、就職面接に合格するコツ
大勢の前で話をする時や、失敗できない場面などはとても緊張する瞬間ですよね。人前で緊張しない方法を習得して、就職試験の面接にも生かしましょう。就職試験の面接は限られた時間内で判断される為、本来の自分らしさをだしながらリラックスすることが必要です。しかしあまりの緊張の為に、簡単な質問にも答えられない失態を犯してしまうことも...
人間関係 職場にいる嫌いな人と疲労無く円満につきあう５つの術
職場で嫌いな人とでも上手くコミュニケーションを取ることは人として一回り大きくなります。しかし職場で嫌いな人ができてしまうこともありますよね。むしろ全員が仲の良い職場の方が稀で、みんな何かしらの我慢をしているものです。人間はそれぞれ別の環境で産まれて、別の環境で育っているので、気が合わない人ができるのは当然のことで、社会...
健康 炭酸水を美味しくする５つの飲み方！残暑をさわやかに過ごす方法
炭酸水ってそのまま飲んでも何も味がしないので美味しくないですよね。ダイエットのために炭酸水を生活に取り入れているという人も少なくないはず。でも、その炭酸水の味気のなさ、マズさに心が折れそうになることも...。シュワシュワ感のある炭酸飲料が大好きという人はたくさんいますが、ダイエット目的で炭酸水を取り入れるなら、甘い炭酸...
別れ 上手な別れ方を知ればもっと積極的に恋愛できる５つの理由
上手な別れ方を知っておくと恋愛に積極的になれます。恋愛は幸せなときばかりでなく、辛いときもあって、その結果、別れるという選択をしてしまうもの。その別れ方で悩んでしまい、なかなか切り出す勇気が出ないときもありますよね。別れるという辛い選択をするぐらないなら…と先延ばしにして付き合ったままでいても辛いだけです。勇気を出して...
面接 集団面接のマナーを学んで希望の就職を達成する為のコツ
集団面接のマナーを知っておくことは社会人としての常識を知るということ。面接は社会人に欠かせないものですよね。個別面接の経験は多くの方があると思いますが、集団面接と個別面接とでは評価の基準が異なるので注意が必要です。この判断基準を誤って個別面接のように自己主張で頭がいっぱいになってしまうと、集団面接にはおいては大きな減点...
嫉妬 嫉妬しない方法を使って恋愛を前向きに発展させる５つの技
嫉妬しない方法を身につけて、嫉妬という負の感情を抑制すると人生がずっと楽しくなりますよね。とはいえ、嫉妬心は人生のどこかで必ず感じてしまうもの、相手と競争しているのなら大きなモチベーションとして役立ちますが、そうでない場合は負の感情となって、自分の人生だけでなく、他人との関係にも悪影響を与えてしまいますよね。特に恋愛を...
やる気 仕事辞めたい病の原因を解明して、楽しく働く為のコツ
仕事辞めたい病は社会人とは切り離せないもの。仕事の内容だけでなく、人間関係でも様々なストレスが積み重なって仕事辞めたい病を発症してしまいますよね。人間なら人生のどこかで必ず”仕事辞めたい病”の経験があるのではないでしょうか。我慢して働き続けることも考え方の一つですが、うつ病などの病気に発展してしまう危険性もあります。仕...
やる気 仕事は辞めたいと思った時こそ頑張るべき５つの理由
仕事を辞めたいと思う理由は、いろいろありますが、誰しも１度や２度は真剣に辞めようかなと考えたことがありますよね。理由によっては、甘えていると思われても仕方がないようなものもありますが、周囲から「頑張って」と背中を押してもらえるような発展的な理由もあります。仕事を辞めたい理由の多くは、給料が安い、人間関係、やりたい部署で...
人間関係 断捨離で人間関係を切り捨てる時に注意すべき５つの事
断捨離は人間関係をスッキリと整理することも出来ます。不要な物を処分するというイメージが強いので、人間関係を本当にスッキリ整理出来るのか不安ですよね。しかし悩みの８割近くは人間関係です。仕事や恋愛、友人など、もちろん家族間の悩みもあるでしょう。特に仕事は、人の好き嫌いだけではどうにもならない部分がある為、悩みが長引いたり...
心理 恋愛依存症から抜け出して、本当の愛を手に入れる５つの術
恋愛依存症というと、恋をしていないと生きていけないというイメージがありますが、実はちょっとだけ違い、恋愛から抜け出すことが出来ない状態の人ことを言います。もちろん人によって依存の仕方は違いますが、相手に尽くしすぎてしまったり、刺激を求めてばかりいるような恋愛を繰り返してしまう、ある意味悲しく辛い恋愛が主なのです。そして...
退職 仕事辞めたい病で落ち込んだ気持ちを解消する5つの術
仕事辞めたい病とは、仕事を辞めたいと落ち込んで私生活に悪影響を及ぼしている状態。意外に感じるかもしれませんが、仕事辞めたい病にかかっている人は非常に大勢います。仕事をしている人であれば誰でも仕事を辞めたいと一度は考えたことがありますよね。それ自体は自然なことですが、自分の気持ちを上手くコントロールできなくなると、仕事辞...
シンプルスタイル ミニマリストな生活を手に入れる迄にあなたがやるべき５つの事
ミニマリストの生活は、部屋に物が溢れかえっている人にとって、理想であり、しかし縁遠い生活ですよね。だって買い物に行けば、可愛いものや便利なグッズなど魅力的な品々が、買って下さいとたくさん並んでいて、ついついその誘惑に負けてしまうのですから。とはいえ必要もないのに買ったものは、結局１、２回しか使わずに、物入れや棚に置いた...