やる気

学び

勉強のやる気が起きない時、上手に脳をリフレッシュするコツ

やらなければと思う気持ちに反比例していくのが勉強のやる気ですよね。ついつい別のことを始めてしまったり、居眠りしてしまったり。良くある話ですが「現実逃避」は何の解決にもなりません。 ですが受験にテストにと忙しいあなたも、息抜きがてら少し手を止めて、ちょっとこういう記事に目を通すのも実は脳のリフレッシュには最適な...
やる気

マインドコントロールで、やる気を向上させる5つの術

やらなきゃいけないことがあるのについつい怠けてしまったり、やる気が出ずぐだぐだしているうちに一日が終わってしまうということはよくありますよね。そんなときマインドコントロールで、やる気を向上させることができたら助かることもあるでしょう。 また、やらなきゃいけないことがあるときに限って日頃ははかどらない掃除がはか...
やる気

気持ちの切り替え方がうまい人に学ぶ5つのメンタルケア

気持ちの切り替え方がうまくなれば、悲しい気持ちやいらいら、腹立たしい気持ちをいつまでもひきずらずに済みますよね。 悲しいや腹立たしい気持ちでいる時間が短くなれば、その分、楽しい時間が増えますし、周囲に八つ当たりしたり気を使わせることも少なくなるので周囲との関係も良好になります。 いらいらオーラを出してく...
学び

勉強のやる気が起きない時、上手に脳をリフレッシュするコツ

やらなければと思う気持ちに反比例していくのが勉強のやる気ですよね。ついつい別のことを始めてしまったり、居眠りしてしまったり。良くある話ですが「現実逃避」は何の解決にもなりません。 ですが受験にテストにと忙しいあなたも、息抜きがてら少し手を止めて、ちょっとこういう記事に目を通すのも実は脳のリフレッシュには最適な...
やる気

モチベーションが下がったら即実行!5つの気分転換術

モチベーションの高い状態を維持するのは難しいですよね。最初はやる気満々で始めたことでも、中だるみしたり、ちょっとした失敗や挫折があったり、他の楽しそうなことに目移りしてしまったり、あるいはただ単純に飽きてしまうなど、色々な理由でモチベーションが下がってしまいます。 自分から始めたことでもこのありさまですから、...
ストレス

やる気がでないと悩んだら読む、気分を盛り上げる方法

やることは山積みなのにどうにもやる気がでない、とつい無駄に時間をつぶしてしまうことってありますよね。すべてを丸投げにするわけにはいかず、かといって気分を切り替えることもできないというのは、一見ぐうたらしているようでもけっこうじわじわと追い詰められています。 そのうち精神的にもどんよりと落ち込んでしまいがち。で...
学び

勉強にやる気が出ない人に奨めるモチベーションを上げる秘訣

受験や資格取得など、学生だけでなく社会人になってからも勉強する機会はありますよね。ところが、いざ始めようとしても勉強にやる気が出ないという悩みを抱えている方は数多くいらっしゃるのではないでしょうか。 テスト前になると、急に部屋の掃除にのめり込んだり完結しているコミックスを最初から読破してしまったり…どうしても...
考え方

【やる気が出ない】秘めている力を呼び起こす5つの名言

やらないといけないとわかっているのに、やる気が出ない状態で行動に移せず、だんだんと不安になることはありませんか。 私はほぼ毎日あります。 気が付くと過去の失敗したことを考えていたり、将来の絶望的な自分を想像したり、起こるはずもない理不尽な人間関係にイラ立ったり… こうなると、やる気が出ない状態から...
やる気

勉強のやる気が出ない時に読む、疲れた脳を癒す5つの方法

勉強のやる気が出ない時は何をやってもだめ、集中しようとすればするほど、気が散りついついスマホに手が伸びてしまいますよね。 特に、試験やレポート提出の前日、気は焦るのに、いまいち勉強のやる気が出ない、机にかじりつくも一つも前に進まないままむなしく夜が明けてしまいます。 このように、勉強をしなければいけない...
やる気

人を動かす話術を身につけて仕事をスムーズに進める秘訣

人を動かすのはあなたの情熱ではなくあなたの話術!情熱で他人を動かすのは難しいですよね。情熱をぶつけても、相手にうっとうしがられるのが関の山です。 人を動かすための話術というと、口先一つで相手を操るというようなよくないイメージがあるかもしれませんが、人を動かすスマートな話術は相手の気持ちをよくしたうえで自分の望...
やる気

モチベーションとは何かを理解してやる気を引き出す方法

モチベーションとは何か、ジーニアス英和辞典によると、モチベーションとは「動機づけ、刺激」とのこと、動機づけと刺激って同じ意味だっけ?と少し不思議な気がしますよね。 また、日本では「モチベーションを上げる」や「モチベーションを高める」というように使われることが多く、こうなると「動機を上げる」でも変ですし「刺激を...
やる気

やる気が起きないときの味方、どんどん元気が湧いてくる方法

日頃から前向きな人で元気な人でも、どうしてかやる気が起きない時というのはありますよね。仕事や勉強、家事など、なんとなく気分がのらない…という経験があるでしょう。 怠けたいわけでもないし、どうでもいいと思っているわけでもないのに、どうしてもやる気が起きず、時間だけが過ぎてしまう…。もし、そのまま何もせずにゆった...
人間関係

子どものやる気を引き出すために注意したい7つのこと

子どもにもっと勉強してほしい、立派な大人になってほしい、だからこそ大切に育てたいと誰もがそう思うもの。 でも、その強い気持ちが裏目に出て、いつの間にか子どものやる気を無くすような育て方をしてしまう人は多いものです。 間違った育て方をすると、無気力な人や、消極的な人、人のことを考えないエゴの塊の人、指示待...
やる気

モチベーションとは維持が大切!やる気を継続させる秘訣

モチベーションとは、行動を起こす時のやる気や動機づけのこと、要は気持ちの問題なんですが、新たな事や難しいことをやろうとする時には、とても大切なことですよね。 元々は、心理学で使われる言葉ですが、今は、スポーツやビジネスなど、様々な分野で用いられています。確かにモチベーションが上がった方が頑張れるし、周囲との一...
やる気

やる気が起きない時に投げかけると元気が出る7つの質問

やる気が起きないことは誰にでもあることですが、いつまでもそのままでいると生きる楽しみがだんだんと削がれていってしまいます。 本来、あなたの中には秘められた力が眠っていますが、黙ってジッとしているだけではそれを呼び起こすことはできません。 では、どうすればあなたの内側の力を目覚めさせることができるのでしょ...
やる気

仕事の目標をはっきりさせて業績を上げる5つの方法

仕事の目標を明確にしている人ほど業績も高く、「仕事がデキる」というイメージが強いですよね。勉強をするにも遊ぶにも、目標があるほうが充実度が高くなります。 特に仕事は段取りを立ててしっかりこなしていくためにも、ゴールを設定したほうが自分の方向性がはっきりしやすいメリットがあります。 頑張っても評価されない...
やる気

やる気が起きないときに効果抜群!気分を切り替える5つの方法

やらなくてはいけないのは嫌と言うほど分かっていても、やる気が起きないときがありますよね。そんな時に、無理して行動しても、ミスをしてしまったり、時間がかかってしまい効率が悪くなります。 万が一、仕事中にそんな状態に陥ってしまい、それを上司に認識されてしまうと、あなたの会社での立場や存続が危ぶまれます。誰にだって...
やる気

仕事のモチベーションを維持するプライベートの有効なすごし方

仕事のモチベーションを維持することは容易ではありませんよね。ただなんとなく仕事とプライベートを行き来しているだけでは、モチベーションは下がる一方でしょう。 どんなに有能な人でも、仕事のモチベーションを持続するために、その人なりに工夫をしているものです。中には無意識のうちに、モチベーション維持が出来ている人もい...
やる気

集中力を高めて仕事時間を半分にする5つの秘訣

集中力を上げたい時に限って、気持ちが他のことに向いてしまう…なんてことは誰にでもありますよね。集中してやれば、1時間で終わる仕事を半日もかけてしまったり、パッとやればすぐに終わることを先延ばしにしてしまったり、自分の集中力の無さに自己嫌悪してしまう人もいるでしょう。 集中力が出ない原因はひとつではなく、いろん...
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