人間関係 つまらない男と思われない為の、ほどよく楽しい会話の仕方
つまらない男と思われたり、「あなたより彼と話している方が楽しい」なんて言われたら、傷つきますよね。狙っている女性からの一言ならなおのこと、「自分の魅力はあいつ以下なのか」と落ち込みます。つまらない男と思われないためには、多くの話題を持っていることはもちろん、話し方や相手の気の引き方のコツも掴んでおかなければいけません。...
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人間関係 引っ込み思案を完璧に治す！ゆっくり取り組む５つのポイント
奥ゆかしいともいえるので、決して欠点ではないのですが……引っ込み思案を治すべく、見えないところで努力している人も多いですよね。人の影に隠れてしまいがちな引っ込み思案さんは、「何事も一歩引いて考えることができる慎重派さん」ともいえますが、「他人を目の前にすると何も言えなくなり、結局流されてしまう」「タイミングを逃してしま...
人間関係 悪口を言われているかもと悩んだら読む、不安を解消する方法
ちょっと離れた場所で、複数人がこそこそとこちらを見て話をしているのが目に入ると、なんとなく自分の悪口を言われているような気がしてもやもやしてしまった……という経験がある人って、結構多いですよね。相手は全くあなたに関係のない話をしているのかもしれませんし、別の誰かの話をしているのかもしれません。でもどうしても、「自分の悪...
人間関係 人見知り克服の第一歩、まずやってみる簡単な行動療法
人見知りの克服は難しいですよね。人見知りでなくなれば、友達が増えるし仕事もやりやすくなるだろう、自分の世界も広がるかもしれない、と人見知りを克服するモチベーションを高めることは簡単ですが、人見知りを克服するのはピーマンを克服するようにはいきません。人見知りを克服しようと、背伸びして大学デビューをした挙句失敗したり、がん...
人間関係 元気が出ない友達をうまく励ます５つの声のかけ方
元気が出ない友達を見ると、心配になりますよね。なんとかして元気を出してほしいと思うものの、どう声をかけたり励ましていいのか分からないし、自分が立ち入ってよい問題なのかも判断が難しいところです。親友や一生の友とはいえ、他人は他人、踏み込まれたくない・踏み込みにくい領域にずかずかと踏み込めば、励ますどころか友達の気はますま...
人間関係 洞察力を磨いて家族との苦しい関係を切り抜ける秘訣とは
洞察力とは広辞苑によると「よく見通すこと。見抜くこと」とのこと、刑事でも探偵でもない自分に「洞察力を磨け」なんて言われても……と、なんだか尻込みしたくなりますよね。洞察力がない方の中には、家族の気持ちや人間関係の微妙なバランスどころか、妻が髪を切ったことすら気付かないなんて方もいるのでは？これでは洞察力云々以前の問題、...
コミュニケーション 人嫌いを改善する為に効果抜群！明日から始める５つの習慣
人嫌いの原因は、生まれつきの性格だったり、過去のトラウマや人間関係のいざこざがあったり、あるいは自分を守るための予防線として「人嫌い」を掲げることもありますよね。やむにやまれぬ理由や事情で人嫌いになってしまったとき、自分の人嫌いを恥じたり責める必要はありませんが、「人付き合いがよい」「人脈が広い」「誰とでも仲良くなれる...
人間関係 仲良くなりたい相手に自分の気持ちをやわらかく伝えるコツ
仲良くなりたい相手に仲良くなりたいと伝えたいだけなのに、なぜかうまく伝わらない、押しが強すぎて相手に警戒されてしまったり、ちょっかいを出しすぎて嫌われてしまうということ、ありますよね。仲良くなりたい相手と仲良くなるためには、押して押して押しまくれのやり方ではだめ、相手に警戒心や苦手意識を持たれてしまいます。押すのではな...
嫉妬 彼氏が大好きで困ってる人必見！長く付き合う５つの方法
彼氏が大好きという気持ちは大切ですが、「大好き」も度を超すと困りものですよね。恋愛しか眼中に入らなくなり仕事や学校がおろそかになってしまったり、友達との関係がぎくしゃくしたり、大好きな彼氏に鬱陶しがられてしまうこともあるでしょう。「君の愛が重い」がフラれ文句になってしまうこともあります。また、あなたの大好きな彼氏がいい...
人間関係 すぐイライラするタイプに効果抜群な５つのリラックス術
すぐイライラするのは性格？カルシウム不足？ストレスが多すぎるから？理由は人それぞれですが、どのような理由であれ、些細なことですぐイライラするのは考えもの、癇癪を起こした後で「やってしまった～」と後悔することも多いですよね。周りに当たり散らしてしまったり、イライラが新たな失敗の引き金になってしまったり、一日イライラしたせ...
コミュニケーション 人に興味がない理由を知って、新しい人間関係をつくる方法
人に興味がないと、新しい人間関係をなかなか作る気になれないだけでなく、今ある人間関係の維持すら面倒くさくなってしまいますよね。とはいえ、人に興味がなくとも、時には友達や恋人が欲しくなるのが人情というもの、また、仕事や親戚づきあい、地域の付き合いなどやむにやまれぬ事情から人間関係を作らなければいけないこともあるでしょう。...
人間関係 あがり症を克服するのに効果抜群！自宅でできる５つの習慣
あがり症を克服するには少しづつの積み重ねが大切ですよね。緊張すると心臓の鼓動が早くなり手のひらに汗をかくなど、体にも色々な症状がおこります。多少なりとも誰でも緊張したりあがる瞬間ってありますが、あがり症の場合は原因があちこちにあるのです。専門家に相談して改善するのも方法のひとつですが、まずは日常生活の中でスタートできる...
人間関係 洞察力を鍛えて仕事の人間関係をうまく維持する５つの方法
洞察力は仕事を進めるうえでとても大切ですが、同時に職場や得意先など仕事の場面で、人間関係にも重要な要素がある物ですよね。洞察力は個人差がありますので、鋭く見抜けない人はあらゆる場面で損をしているときもあります。そもそも洞察力とは物事を見極める、または推測する能力のことでちょっと特殊なスキルのようなイメージがあります。し...
人間関係 断捨離のコツをつかんで、嫌な人間関係を清算する５つの術
断捨離のコツをつかんで部屋をきれいにした後は、ついでに嫌な人間関係も清算してしまいたいですよね。断捨離後、すっきり片付いた部屋でコーヒー片手にほっと一息、こんな心地よい時間の最中に連絡をとりたくない相手から電話がかかってきたりしたらもう最悪です。断捨離でせっかく晴れ晴れした気持ちになったというのに一気に暗い気持ちに逆戻...
人間関係 悪口を言われないために注意する、人間関係を維持する5つの秘訣
誰かに悪口を言われたり、直接じゃなくても陰口を言われたりするのは、あまりいい気分ではありませんよね。できれば誰にも悪口を言われない平穏な生活をしたいところ。ですが、なにもした覚えがなくても知らない間に相手の反感を買っていて、悪口を言われてしまう場合もあるでしょう。悪口を言われたことがない人はいないと思いますし、完全に言...
人間関係 彼氏が大好きな人に奨める、嫉妬で関係を悪くしない秘訣
彼氏が大好きだから、他の人にとられたくない！そんな気持ちから、彼氏に他の女性と関わる機会があると嫉妬してしまいますよね。彼氏のことが大好きだからこそ、失いたくなくて不安になってしまう。嫉妬する自分は好きではないけれど、どうしても嫉妬してしまう場合、なかなか解消できずもやもやと不安を抱えて続けてしまいがちです。だからと言...
人間関係 友達がいない人に奨める、心を許せる仲間をつくる５つの方法
心を許せる友達がいないと、環境が変わったときにはさみしく感じることってありますよね。一人でも生きていけるような時代ではありますが、何かあったときに相談できるような、精神的に頼れる相手がいる状態は、心の安定剤につながります。だからこそ「友達がいない」という状況はとても不安になりがち。周囲にきっかけがない場合、「気楽に話せ...
人間関係 イライラするときに試したい、ストレス解消の５つの対処
ちょっとしたことでストレス！さらにイライラしている自分にイライラするときってありますよね。イライラするときは作業効率も下がりやすく、日常生活に支障がでやすいものです。さらに、ストレスを抱えてイライラしている人は近づきにくい！魅力的でないため、人を遠ざけてしまうことも。デメリットの多いストレス。できるならイライラの根本的...
人間関係 人付き合いが苦手な人に最適、トラブルを防止する秘訣
人付き合いが苦手な人はあまり他人と深く付き合おうとしないため、怨恨だの痴情のもつれだの、深い人間関係ゆえのトラブルに巻き込まれることは少ないですが、日常的なコミュニケーションの中での誤解やすれ違いによるトラブルに遭うことは意外と多いですよね。「そんなつもりで言ったことではないのに誤解されてしまう」「恥ずかしかっただけな...